Io Amo Gesù

3 dinge wat Christene moet weet oor angs en depressie

Da David Sabbatini -

L 'angs en depressie is baie algemene afwykings in die wêreldbevolking. In Italië, volgens Istat-data, word beraam dat 7% van die bevolking ouer as 14 (3,7 miljoen mense) in 2018 aan angs-depressiewe versteurings gely het. ’n Getal wat oor die jare gegroei het en bestem is om te vermeerder. Angs en depressie oorvleuel dikwels. Wat moet Christene weet?

1. Weet dat dit normaal is

Jy hoef nie 'anders' te voel as jy aan angs of depressie ly nie, soos ons in die inleiding genoem het, baie mense ly daaraan en jy is nie anders nie. Die bekommernisse van die lewe is algemeen vir almal, dit gaan oor elke individu, maar jy kan dit in die gesig staar met God wat vir jou sê: 'Moenie bang wees nie'. Baie van die helde van die Bybel het daaronder gely (Jona, Jeremia, Moses, Elia). Die kommerwekkende ding is as jy in hierdie toestand bly. As dit gebeur, praat met jou dokter, pastoor of Christelike berader.

2. Die donker nag van die siel

Almal het 'n "donker nag van die siel". Dit is normaal en gaan gewoonlik met verloop van tyd verby. Wanneer ons ons seëninge tel, kan ons dikwels uit hierdie depressie kom. Hier is 'n idee. Maak 'n lys van al die dinge waarvoor jy dankbaar moet wees: huis, werk, gesin, godsdiensvryheid, ens. Dank God vir dit alles in gebed. Dit is moeilik om depressief te wees as jy God dank. Sit dinge in perspektief. Dinge kan baie erger word, en depressie is nie net vir jou nie. Baie van die grootste predikers het gely, soos Charles Spurgeon en Martin Luther. Die probleem ontstaan ​​wanneer jy nie uit jou depressie kom nie. As jy nie kan ophou om depressief te wees nie, kry hulp. Glo in God Bid en lees jou Bybel. Dit bring 'n lang pad om jou in die lig uit die donker nag van die siel te bring.

3. Baie oproer oor niks

Adrian Rogers het altyd gesê dat 85% van die dinge waaroor ons bekommerd is nooit gebeur nie, van 15% kan ons niks doen nie. As daar niks is wat ons kan doen om daardie dinge te verander nie, gee die bekommernisse aan God.God het breër skouers as ons. Hy sien ons stryd. Weereens wys besorgdheid dat ons nie op God vertrou dat alles ten goede sal meewerk nie (Rom 8,18:8,28) en verder moet ons leef deur te dink aan die einde en die heerlikheid wat sal kom en wat in ons geopenbaar sal word (Rom XNUMX:XNUMX) XNUMX:XNUMX).