Spiritualiteit: die 5 Rieki-beginsels vir innerlike vrede
Wat is Reiki en wat is die 5 beginsels van Reiki? Baie mense is nie vertroud met hierdie idees nie, maar 'n begrip van Reiki-beginsels maak 'n deur oop wat lei na 'n innerlike vrede. Ons begin met die inagneming van die term "Reiki" en wat dit beteken, en gaan dan voort met die bespreking van die 5 beginsels van Reiki. Vir elkeen ondersoek ons die algemene uitgangspunt, wat dit verteenwoordig en hoe u die konsep in u daaglikse lewe kan implementeer. Ons sal ook kortliks oorweeg hoe om oor die vyf hoofbeginsels van Reiki te mediteer.
Wat is Reiki?
Voordat ons die vyf beginsels van Reiki kan begin oorweeg, moet ons verstaan wat die term "Reiki" eintlik beteken. In Japannees stel Reiki (wat 'n sleutelstraal uitgespreek word) universele lewensenergie voor. Die term is egter sedertdien aangepas en bevat nou 'n praktyk wat natuurlike genesing van energie gebruik. Binne hierdie stelsel vind u praktiese genesings- en handgenesingsbeoefenaars, wat albei staatmaak op universele energie om te funksioneer.
Op baie maniere is die genesing van Reiki soortgelyk aan 'n massering, maar in plaas daarvan om met die liggaam in wisselwerking te wees, is dit in wisselwerking met spirituele energie. Selfs as u hande op iemand se liggaam geplaas word, manipuleer hulle nie die vlees op enige manier soos met 'n tradisionele massering nie. Baie vorme van Reiki-behandeling behels geen fisieke kontak nie.
Die 5 Reiki-beginsels
Nou verstaan ons dat Reiki verwys na universele lewensenergie, so wat is die 5 belangrikste Reiki-beginsels? In eenvoudige terme is dit riglyne oor hoe om ons lewens te leef ten einde hierdie universele energie ten volle te beliggaam. Reiki-beginsels verteenwoordig maniere om te voorkom dat dit negatief beïnvloed word deur die positiewe energie te laat vloei.
Elk van die beginsels van Reiki ondersoek die lewe een dag op 'n slag. Daar is nie lang doelstellings of planne nie. In plaas daarvan neem ons eenvoudig elke dag soos dit kom. Ons weet nie hoe ons môre of more gaan voel nie. Daarom beliggaam elkeen van die beginsels die term "net vir vandag, ek sal dit doen ..."
Wat is die 5 Reiki-beginsels? Kom ons kyk na elkeen afsonderlik en kyk hoe u hulle kan aanpas by u lewe.
# 1 - Net vir vandag sal ek nie kwaad wees nie
Die eerste Reiki-beginsel verteenwoordig die idee dat u slegs vir vandag nie kwaad sal wees nie. Deur woede toe te laat om u besluite en optrede aan te vul, maak u uself oop vir geestelike blokkades. Dit maak nie saak of jy kwaad is vir jouself, met iemand anders of vir die wêreld as geheel nie. Miskien is jy selfs kwaad vir die heelal.
Slegs deur woede te beheer, kan ons ook toelaat dat dit vrygestel word. As dit binne ons gebou word, skep dit negatiwiteit wat ons gees, liggaam en gees negatief beïnvloed. As u kwaad is, haal 'n paar diep, diep asem en tel terug vanaf 5. Besef dat niks positiefs uit hierdie emosie verkry kan word nie.
Die enigste manier om vrede te bewerkstellig is om woede te laat vaar!
# 2 - Net vir vandag sal ek my nie bekommer nie
Die kommer spruit uit ons onvermoë om die toekoms te sien. Wanneer negatiwiteit ons kop begin pla, begin ons glo dat die toekoms somber, vervelig en somber is. Laat ons nadink oor al die slegte dinge wat kan gebeur, selfs al is dit ongelooflik onwaarskynlik. Ons is daarvan oortuig dat ons pad na 'n afgrond lei.
Bekommernis kom van negatiwiteit, so die beste manier om dit te oorwin is deur positiwiteit. U kan bevestigings gebruik om u gedagtes te beheer. Alternatiewelik kan u mediteer om die gees en siel te help om terug te keer na 'n neutrale ruimte.
Moenie dat bekommernisse u liggaam, u verstand en u gees demp nie!
# 3 - Net vir vandag sal ek jou dankbaar wees
Dit is maklik om alles wat ons bereik het, te verloor, net soos dit maklik is om alles wat ons bereik het, te verloor. Dit is iets wat ons almal van tyd tot tyd as vanselfsprekend aanvaar. Ons vergeet dat nie almal in die wêreld gelukkig is om kos, water, skuiling te hê nie, om nie te praat van al die kennis, gemak en vorme van vermaak wat ons daagliks ervaar nie.
Dankbaarheid is 'n ongelooflike radikale ervaring. Dit verbind ons weer met die wêreld en die res van die mensdom en wys dat ons nie materialisties geword het of uitsluitlik deur materiële begeertes gelei is nie. Onthou om te glimlag, 'dankie te sê' en te erken wanneer iemand aan u 'n guns doen of u diens lewer.
Dankbaarheid is die sleutel om die gees gelukkig te hou.
# 4 - Net vir vandag sal ek my werk eerlik doen
Positief te bly is iets waarmee ons almal sukkel, maar hierdie taak kan selfs meer veeleisend op die werkplek wees. Dit is belangrik om alle poste te vind waarop ons trots kan wees. Soek 'n loopbaan waarmee u die hele mensdom kan dien, eerder as om 'n deel daarvan te beskadig. As u aan 'n werk dink, voel u trots? Voel u eer? Indien nie, is dit miskien tyd om ander opsies te ondersoek.
Eerlikheid bestaan dikwels uit die aanvaarding van harde waarhede. Kan u eerlik met u wees oor u werk? Kan u eerlik met u wees oor die moontlike morele implikasies wat u rol het?
Ons siel kan oorvloed ervaar slegs deur eerlikheid.
# 5 - Net vir vandag sal ek elke lewende ding goedhartig wees
Die verspreiding van vriendelikheid oor die hele wêreld mag dalk 'n moeilike taak wees, maar begin met die kleinste gebare. Behandel eenvoudig elke persoon wat u ontmoet, vriendelik. Hou die deur oop, bied hulp aan diegene wat dit nodig het, verander haweloses, probeer om by liefdadigheid betrokke te wees. U kan u vlak van betrokkenheid kies, net een manier om betrokke te raak.
Vriendelikheid is die sleutel tot die verspreiding van liefde.
Hoe om oor die beginsels van Reiki te mediteer
Wat Reiki en meditasie betref, kan u iets intens of grootss verwag, maar die sleutel is eenvoud. Kry 'n basiese begrip van die 5 Reiki-beginsels en begin met u meditasie.
Blaai deur elke beginsel en stel 'n manier voor waarop u daaraan kan werk. Dink daaraan om woede vry te laat, dink aan positiwiteit eerder as negatiwiteit, dink aan hoe jy dankbaarheid kan toon en waarvoor jy dankbaar is, dink aan hoe eerlik jy met jouself kan wees en dink oor hoe jy vriendelikheid oor die hele wêreld kan versprei.
Slegs deur hierdie beginsels te omhels, kan u universele lewensenergie ervaar. Meditasie kan u help om u energie op hierdie doel te konsentreer, maar onthou om uself elke dag te neem. Omhels Reiki net vir vandag.