Spiritualiteit: leef die hede ten volle uit
Gebeur dit ooit - soos dit vir die meeste mense gebeur - dat, as die dag ten einde loop, die indruk kry dat dit soos 'n flits verloop het? Beslis. Kom ons kyk na hierdie verskynsel ...
Tyd, hierdie onbekende element
Almal leef in die huidige oomblik. Daar is egter min mense wat daarvan bewus is. Ons moderne leefstyl druk ons om te hardloop, om ons agenda te vul met duisend belangrike dinge (of minder) - die doel is om elke minuut soveel as moontlik vir onsself te sorg.
Is dit ook jou geval? Het jou dag soos 'n oogwink verbygegaan? Dit kan op twee maniere geïnterpreteer word:
Die eerste positiewe manier is dat u nie ongelukke gedurende die dag hoef te ondervind nie; want as u ly, trek die tyd vir ewig aan en elke minuut lyk soos 'n ewigheid.
Die tweede en negatiewe is dat u nie hierdie dag met volle bewustheid kan leef nie. In hierdie geval het u die belangrikste gemis: die opeenvolging van oomblikke wat - mits u weet hoe om hulle te begryp - oneindige geluk bring.
Tye gly deur ons vingers
In die meeste gevalle, as u die dag op 'n weerligspoed deurbring sonder om die tyd te neem om te rus of om die minimum oomblik te geniet, doen wat byna almal doen: laat die tyd deur u vingers gly terwyl u wag. iets vaagweg gebeur. Iets positiefs, natuurlik. Soms droom jy soms van die onmoontlike. Die meeste van die tyd gebeur daar egter niks.
U dink dus aan môre en u sê vir uself dat die volgende dag interessanter, briljanter sal wees as vandag. Maar môre is dit miskien nie so goed nie. Die dae gaan verby, en as u daaraan nadink en kyk hoe die tyd verbygaan en die jare te vinnig verbygaan, kan u 'n knop in u keel voel.
Tyd, 'n oomblik om te tem
Wat ek u wil help verstaan, is dat die sleutel tot geluk nie in 'n hipotetiese toekoms lê nie, nog minder in die dooie verlede, maar in die "huidige" oomblik.
Ek wil u ook oortuig dat die 'huidige tyd' 'n ware geskenk uit die hemel is en dat die huidige oomblik 'n ewigheid is. Laastens wil ek u leer dat dit moontlik is om die lewe in die hier en nou tot die uiterste toe te leef. Om hiervan bewus te wees is die eerste stap.
My raad: neem elke dag 'n paar minute vir jouself; rus, drink tee of 'n eenvoudige glas water. Geniet hierdie minute van vrede, geniet die stilte.