በየሰዓቱ ይህንን ጸሎት ይናገሩ

ዘወትር ከሰዓት ፣ ትንሽ እረፍት ይውሰዱ እና በዚህ ጸሎት ወደ እግዚአብሔር ይመለሱ:

እጅግ የከበረ አምላክ ፣

በዚህ ቀን አጋማሽ ላይ ስቆም ፣
ወደዚህ የጸሎት ቅጽበት እጋብዝሃለሁ።

ዛሬ መውደድ ባልቻልኩበት በማንኛውም መንገድ ይቅርታዎን እጠይቃለሁ።
ለኔ ኩራት ፣ ምቀኝነት ፣ ሆዳምነት ፣ ስግብግብነት ፣ ምኞት ፣ ስንፍና እና ቁጣ ፣
ይቅርታህን እጠይቃለሁ።

አሁንም ይህንን ቀን ለአንተ እወስናለሁ።
ስለ ትሕትና ፣ ደግነት ፣ ርህራሄ ፣ በጎ አድራጎት ፣ ንፅህና ፣ ትጋትና ትዕግሥት እጸልያለሁ።

እርዳኝ ፣ ጌታ ሆይ ፣ የዋህ ድምፅህን ለመስማት
እናም በመመሪያዎ እና በጸጋዎ ይታመኑ።

ሕይወቴ የአንተ ነው ፣ ውድ ጌታ።
ሕይወቴ የአንተ ነው።

እኔ ከአንተ ምንም ነገር አልይዝም።
በፍፁም ፈቃድዎ መሠረት ዛሬ ሥራዎቼን እፈጽም።

ውድ ጌታ እወድሻለሁ ፡፡
ከልቤ ወድሻለው ከልቤ ወድሃለው.
በሙሉ ኃይሌ አንተን እና ሌሎችን እንድወድ እርዳኝ።

አሜን.