አንድ ክርስቲያን ከቤት መውጣት ባለመቻሉ በቤት ውስጥ ማድረግ ያለባቸውን 8 ነገሮች

ብዙዎ ምናልባት ባለፈው ወር የሊንቶን ቃል ገብተዋል ፣ ግን አንዳቸውም ቢሆኑ ሙሉ በሙሉ የተገለሉ እንደሆኑ እጠራጠራለሁ። ሆኖም ኢየሱስን ወደ ምድረ በዳ የወሰደው የመጀመሪያዎቹ የ Lent የመጀመሪያ ወቅት ለብቻው ተገልሎ ነበር ፡፡

ከሽግግሩ ጋር እየታገልን ነው ፡፡ ይህ አዲስ አይደለም ፣ ግን የእነዚህ አስፈሪ ሽግግሮች ፍጥነት አሁን ለብዙዎች ስሜታዊ ሆኗል። ሊከሰቱ ስለሚችሉ ውጤቶች እንጨነቃለን እናም በማኅበራዊ መዘናጋት አዳዲስ ተግዳሮቶች ተጨናንቆናል። ሥራቸውን እንዳይዘጉ ለማድረግ ብዙ የሚጥሉት ወላጆች ድንገተኛ የቤት ውስጥ ሙከራ በመሆናቸው ወላጆች ራሳቸውን ሚዛናዊ ያደርጉታል ፡፡ አረጋውያን ሳይታመሙ ፍላጎታቸውን ለማርካት እየሞከሩ ነው ፡፡ ብዙዎች ደግሞ ብቸኝነት እና አቅመ ቢስ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ፡፡

ምዕመናኑ እጮቹን ከማየት ይልቅ በመስመር ላይ በሚመለከቱበት እሁድ እሁድ ቀን ፓስተራችን ምን መጠበቅ እንደሚኖርን አናውቅም ፣ ነገር ግን የእምነት ማህበረሰብ እንደመሆናችን እግዚአብሔር ወደ ፍርሃት እንደማያስመራን እናውቃለን ፡፡ ከዚያ ይልቅ እግዚአብሔር እንደ ትዕግስት እና ብልህነት ያሉ የሚያስፈልጉንን መሳሪያዎች ይሰጠናል - ይህ ደግሞ ወደ ተስፋ ያደርገናል ፡፡

ኮሮናቫይረስ ብዙዎችን አጥፍቷል ፣ ግን ፍቅርን ፣ እምነትን ፣ እምነትን ፣ ተስፋን አላጠፋም። እነዚህን መልካም ምግባር ከግምት በማስገባት በቤትዎ ጊዜ ለማሳለፍ የሚረዱዎት አንዳንድ ሀሳቦች እዚህ አሉ ፡፡

እንደተገናኙ ይቆዩ
ብዙዎቻችን ባለፈው ቅዳሜና እሁድ አካላዊ ጥፋታችንን አጥተናል ፣ ነገር ግን ከማህበረሰብዎ ጋር እንዴት መገናኘት እንዳለብዎ ለማወቅ የቤተክርስቲያንዎን ድር ጣቢያ ይመልከቱ። በመስመር ላይ ለማስቀመጥ የካቶሊክ ቴሌቪዥን ብዙ ​​አማራጮችን ይሰጣል-ከሶፋማ ምቾትዎ እንኳን ከጳጳሳት ፍራንሲስ ጋር ማክበር ይችላሉ ፡፡ YouTube ጥንቸል የሚገኝበት ቀዳዳ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የእሁድ አገልግሎት እና አስደሳች የቤተክርስቲያን ጉብኝቶች ውድ ሀብት ሊሆን ይችላል ፡፡ በእርግጥ አሁን መጓዝ እንደማንችል የታወቀ ነው ፣ ግን ይህ ማናችንም በቫቲካን ቤተ መዘክር ውስጥ ጉብኝት እንዳናደርግ አያግደውም።

ነፍስዎን ይመግቡ
በመስመር ላይ ለማስቀመጥ አስደናቂ ሀብትም ቢሆን ፣ ብዙዎች አሁንም በዚህ ዘመን የቅዱስ ቁርባን ቅርስ ያመልጣሉ ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰራ ዳቦ የአሁኑን የቅዱስ ቁርባን ምትክ ሊተካ አይችልም ፣ ግን በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ለመጨመር የሚያገለግል አዝናኝ ሥነ-ሥርዓት ሊሆን ይችላል።

ዳቦ መጋገር ትዕግስት ይጠይቃል እናም ትንሽ ጥንካሬ እና አካላዊነት ይፈልጋል ፣ ይህም እጅግ በጣም ጥሩ የፀረ-ጭንቀት ነው። ለብቻ መሆን ከፈለጉ ጥሩ ነገር ነው ፣ ግን ደግሞ አስደሳች የቤተሰብ እንቅስቃሴ ሊሆን ይችላል ፡፡ አዲስ የተጋገረ ዳቦ የሚወጣው ደስ የሚል ሽታ ሞራልን እንደሚጨምር እና ሽልማቱም ጣፋጭ ነው ፡፡

አሁንም ባልተከማቹ የኅብረት ክፍተቶች ላይ ፍላጎት አለዎት? በኬንታኪ አንድ የ Passionist መነኩሴዎች ይህንን ሁሉ ሊያሳዩዎት ይችላሉ።

ወጣበል
ወደ ውጭ መውጣት ከቻሉ ይጠቀሙበት። በተፈጥሮ ውስጥ መሆን ፣ ፀሐይን ወይም ዝናብን መሰማት እና ንጹህ አየር መተንፈስ ሁሉም አእምሯዊም ሆነ አካላዊ ረዘም ያለ ጥቅሞች አሉት ፡፡ እኛ ማህበራዊ ፍጥረታት ነን እናም ይህ የምሥጢር ጊዜ ለብዙዎቻችን በጣም አዲስ ነገር ነው ፣ ነገር ግን በተፈጥሮ ውስጥ መሆን አመለካከታችንን ለመቀየር እና በዓለም ዙሪያ በአጠቃላይ እንደተገናኘን እንዲሰማን ሊያደርግ ይችላል ፡፡

በቦታው ላይ መጠለያ ለመውሰድ በወሰነ ማህበረሰብ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ አሁንም በዊንዶውስ ላይ ተፈጥሮን በተመለከተ አንዳንድ ጥሩ ዘጋቢዎችን ማየት ይችላሉ ፡፡

ሙዚቃ በመጫወት ላይ
ጥግ ላይ አቧራ የሚሰበስብ መሳሪያ አለዎት? አሁን አንድ ዘፈን ወይም ሁለት ለመማር በመጨረሻ ጊዜ ሊኖርዎት ይችላል! እንዲሁም የሙዚቃ መተግበሪያን ማውረድ ይችላሉ-ሁለቱም ማጊ እና ኮርግ ሲንቼይዘር መንፈሶችን ከፍ ለማድረግ እና በዚህ ወረርሽኝ ወቅት ጊዜ ለመውሰድ ሙዚቃ ለመፍጠር ነፃ መተግበሪያዎችን አውጥተዋል ፡፡

ሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሙዚቃ ስሜትዎን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡ አታምኑኝም? እነዚህ ሰዎች ለሊቀ ጳጳሳት ፍራንሲስ ሲዘምሩ ይመልከቱ ፡፡ እሱ በቀላሉ የሚያምር ነው።

እርስዎም መዘመር አለብዎት። መጽሐፍ ቅዱስ እግዚአብሔር እንድንዘምር እንዴት እንደሚፈልግ ደጋግሞ ይነግረናል ፡፡ እግዚአብሔርን ማክበር ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን እርሱ እኛን ለማበርታት ፣ አንድነታችንን ለማጣጣም እና ደስታን ለማግኘት የሚያስችል ኃይል አለው ፡፡

የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይፈልጉ
የቦርድ ጨዋታ መቼ ተጫወቱ ወይም እንቆቅልሽ ለመጨረሻ ጊዜ መቼ ነበር? አንድ ቅርጫት በ yarn እና በሹራብ መርፌዎች እና በቀጭኑ ሙሉ ሳጥን ሳስቀምጥ ራሴን በመካድ ዓመታት አሳልፌያለሁ ፣ ግን በዚህ ሳምንት ወደ ማባከን እንደማይሄዱ አውቃለሁ ፡፡

የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች የፈጠራ ችሎታን ያዳብራሉ ፣ ትኩረትን ያበረታታሉ እንዲሁም ጭንቀትን ይረሳሉ። ሹራብ ማድረግ ወይም መከርከም ከፈለጉ ግን የት መጀመር እንዳለብዎ ካላወቁ ፣ በፓርቲዎ ያረጋግጡ ፡፡ ምናልባት እነሱ የጸልት ሽርሽር አገልግሎት አላቸው ወይም አንድ ለመፍጠር እየሞከሩ ይሆናል።

ብልጥ ሰው ካልሆኑ ፣ ለማድረግ ብዙ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አሉ እና ምንም ካልሆነ በስተቀር ያንብቡ። አብዛኛዎቹ የመጻሕፍት መደብሮች አሁን ዝግ ናቸው ፣ ግን ብዙዎች ነፃ ዲጂታል ማውረዶች ወይም የኦዲዮ መጽሐፍ አማራጮችን ይሰጣሉ ፡፡

ቋንቋን ይማሩ
አዲስ ቋንቋ መማር ለአእምሮችን ትልቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ አይደለም ፣ ግንኙነታችንን ለመቀጠልም ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ እነዚህ ያለፉት ጥቂት ሳምንቶች በአጠቃላይ በሰው ልጆች ላይ ውርደት በመፍጠር ዓይናችንን ለተለያዩ ባህሎች ከፍተዋል ፡፡ አዲስ ቋንቋ መማርም እንደዚህ ሊሆን ይችላል ፣ እናም ለጋራ ዓለምችን አክብሮት የምናሳይበት መንገድ ነው ፡፡

እንደገናም ፣ በይነመረብ የሀብት ሀብት ነው ፡፡ ማንኛውንም ቋንቋ ብዛት ለመማር የሚያግዙ ብዙ ነፃ ድርጣቢያዎች እና መተግበሪያዎች አሉ ፡፡ YouTube ፣ Spotify እና Netflix እንዲሁ አማራጮች አሏቸው ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ዜማዎቻችንን እና ተግባሮቻችን በተወሰነ ደረጃ ተለውጠው ሊሆን ይችላል ፣ ግን አካሎቻችንን ቸል የምንልበት ጊዜ አይደለም። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አላማ ይሰጠናል ፣ ቀልጣፋ ያደርገናል ፣ በሽታ የመከላከል አቅማችንን ያሳድጋል እናም ጥንካሬን ይገነባል። በመንፈሳዊ አካላዊ አሠራራችንም አንዳንድ አካላዊ ጸሎቶችን ለመጨመር ታላቅ መንገድ ነው ፡፡ ሶልት ጸሎትን ከእንቅስቃሴ ጋር ለማጣመር ጥሩ መንገድ ሲሆን በቤት ውስጥም በትክክል ማድረግ ቀላል ነው ፡፡

አእምሮዎን ያረጋጉ
አዕምሮዎ አሁኑኑ እየሮጠ ከሆነ ፣ እነዚያ ጫናዎች እንድንጨነቅና እንድንረበሽ ሊያደርጉን ይችላሉ ፡፡ ማሰላሰል አእምሮን ለማረጋጋት የተረጋገጠ መንገድ ነው ፣ እና በማዛወር ውስጥ ማለፍ ለማሰላሰል ግሩም መንገድ ነው።

ምንም እንኳን ብዙዎቻችን ወደ ሕዝባዊ ውጣ ውረድ መውጣት የማንችል ቢሆንም በቤት ውስጥ ልናደርጋቸው የምንችላቸው ብዙ አማራጮች አሉ ፡፡ በቂ ቦታ ካለዎት ሚዜዎን ለመገንባት ያስቡበት ፡፡ እንደፈለጉት ቀላል ወይም ሰፋ ያለ ሊሆን ይችላል እና የተወሰኑ ሀሳቦችን እዚህ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ውስን ውስን ቢሆኑም ክፍት ቦታ ካለዎት ከድህረ-ማስታወሻዎች ወይም ሕብረቁምፊ ጋር DIY DIY መንገድ መፍጠር ይችላሉ ፡፡

የጣቶችንም ማሻሸት ማተምም ይችላሉ-መስመሮችን በጣቶችዎ መከታተል አዕምሮዎን የሚያጨናቅፉ ጭንቀቶችን ለማስወገድ ዘና የሚያደርግ እና ውጤታማ መንገድ ነው ፡፡

እኛ ብዙ ጊዜ እንዲኖር የምንፈልግ ኩባንያ ነን እና ምንም እንኳን ዓለም በዙሪያችን የምትፈርስ ቢመስልም ፣ በዚህ ጊዜ መጠቀማችን ምንም ችግር የለውም ፡፡ ዘና ለማለት ፣ እንደገና ለማገናኘት እና ለመደሰት ይጠቀሙበት።

ሰኞ ዕለት ርዕሰ ሊቃነ ጳጳሳት ፍራንሲስ በትህትናቸው ውስጥ ስለ ተቆለፉ ሰዎች ሲናገሩ “ጌታ በዚህ አዲስ ሁኔታ አብረው መኖራቸውን አዳዲስ መንገዶችን ፣ የፍቅር መግለጫዎችን እንዲያገኙ ይረዳቸዋል ፡፡ ፍቅርን በፍቅር እንደገና ለማደስ ግሩም አጋጣሚ ነው። "

ለአምላካችን ፣ ለቤተሰቦቻችን ፣ ለችግረኞቻችን እና ለራሳችን ፍቅርን ለማዳበር ሁላችንም እንደ አጋጣሚ እንደምናየው ተስፋ አለኝ ፡፡ በዚህ ሳምንት ጊዜ ካለዎት ፣ ለጓደኞችዎ ‹ፋንድ› ጊዜ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ወይም የቡድን ጽሑፍ ክር ይጀምሩ እና በችሎታ ሞልተው ይሞላሉ ፡፡ ወደ ባህር ዳርቻ መሄድ እና ከልጆችዎ ወይም ድመቶችዎ ጋር መጫወት እንደሚችሉ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡ ደህንነታችንን ለመለየት ለማይችሉ (የመጀመሪያ ምላሽ ሰጪዎች ፣ ነርሶች እና ሐኪሞች ፣ ነጠላ ወላጆች ፣ የሰዓት ደሞዝ ሰራተኞች) እና ሁላችንም ይህንን ትግል እንዲያሸንፉ ለመርዳት ጊዜ ወስደናል ብለን ተስፋ እናደርጋለን ፡፡

የተወሰኑትን በእውነት ለመገለል የተቃኙትን ለመመርመር ጥቂት ጊዜ እንውሰድ-ብቸኛ የሆኑ ፣ አረጋውያን ፣ በአካላዊ ተጋላጭነታቸው ፡፡ እናስታውስ ፣ ሁላችንም እንደ ካቶሊኮች ብቻ ሳይሆን እንደ ሰብአዊነትም ሁላችንም በአሁኑ ጊዜ አንድነት እንዳለን አስታውሱ