በወረርሽኙ ወቅት ፍርሃትን ወደ እምነት እንዴት መለወጥ እንደሚቻል

ኮሮናቫይረስ ዓለምን ገልብጧል ፡፡ ከሁለት ወይም ከሦስት ወር በፊት ስለኮሮናቫይረስ ብዙ እንዳልሰማህ ለውርርድ ጀመርኩ ፡፡ አላደረኩም. ወረርሽኝ የሚለው ቃል አድማሱ ላይ እንኳን አልነበረም ፡፡ ባለፉት ወራት ፣ ሳምንቶች እና እንዲያውም ቀናት ውስጥ ብዙ ተለውጧል ፡፡

ግን እርስዎ እና እርስዎ ያሉ ሌሎች ሰዎች በተለይም ቀላል በማይሆንበት ጊዜ ትክክለኛ የባለሙያ ምክር ለማግኘት እየሞከሩ ነው ፡፡ እጅዎን በተደጋጋሚ ለማጠብ ፣ ፊትዎን ከመንካት ፣ የፊት ጭምብል ለመልበስ እና ከሌሎች ሁለት ሜትር ርቆ ለመቆም የተቻለውን ሁሉ እያደረጉ ነው ፡፡ በቦታው ላይ እንኳን ራስዎን እየጠገኑ ነው ፡፡

ሆኖም ኢንፌክሽኑን ከማስወገድ በላይ ወረርሽኝን ከመትረፍ የበለጠ ነገር እንዳለ እናውቃለን ፡፡ በቫይረስ ወረርሽኝ የተስፋፋ ጀርም ብቸኛ ተላላፊ በሽታ አይደለም ፡፡ ፍርሃትም እንዲሁ ፡፡ ፍርሃት ከኮሮናቫይረስ ራሱ የበለጠ አስከፊ ሊሆን ይችላል። እና እንደ ጉዳት ማለት ይቻላል ፡፡

ፍርሃት ሲረከቡ ምን ያደርጋሉ?

ያ ጥሩ ጥያቄ ነው ፡፡ እንደ ካህናት አሰልጣኝ ፣ እኔ የማድስ ባህል በመፍጠር ፣ እኔ ባዳበርኩት የአመራር መርሃግብር ለሌሎች የቤተክርስቲያኗ መሪዎችን እማክራለሁ ፡፡ እንዲሁም በማገገሚያ ወቅት አብረዋቸው ሱስ የሚያስይዙ እና የአልኮል ሱሰኞችን በመምከር ብዙ ጊዜ አጠፋለሁ ፡፡ ምንም እንኳን እነዚህ ሁለት በጣም የተለያዩ የሰዎች ስብስቦች ቢሆኑም ፍርሃትን ወደ እምነት እንዴት መለወጥ እንደሚቻል ከሁለቱም ተገንዝቤያለሁ ፡፡

እስቲ ፍርሃት እምነትዎን ሊሰርቁ የሚችሉባቸውን ሁለት መንገዶች እስቲ እንመልከት; እና ሰላም ለማግኘት ሁለት ኃይለኛ መንገዶች ፡፡ በወረርሽኝ መካከልም ቢሆን ፡፡

ፍርሃት እምነትህን እንዴት ይሰርቃል?

ቀደም ሲል በፍርሃት ደስታ በተሰማኝ ቅጽበት እግዚአብሔርን ትቼ ራሴን ተውኩ ነበር ፡፡ ሁሉንም ነገር ሸሽቼ መሮጥ እፈልጋለሁ (ፍርሃት) ፡፡ ወደ አደንዛዥ ዕፅ ፣ አልኮሆል እና ብዙ ምግብ ሮጥኩ ፡፡ እርስዎ ስምዎት ፣ እኔ አደረግኩ ፡፡ ችግሩ መሸሽ ምንም አልፈታም የሚለው ነው ፡፡ ሩጫዬን ከጨረስኩ በኋላ አሁንም ፍርሃቱ እንዲሁም ከመጠን በላይ የመጠጣት የጎንዮሽ ጉዳቶች ነበሩኝ ፡፡

በማገገም ላይ ያሉ ወንድሞቼ እና እህቶቼ ፍርሃት የተለመደ መሆኑን አስተምረውኛል ፡፡ ለማምለጥ መፈለግም የተለመደ ነው ፡፡

ግን ምንም እንኳን ፍርሃት የሰው ልጅ ተፈጥሮአዊ አካል ቢሆንም በእሱ ውስጥ መመካት ሕይወት የሚጠብቅዎትን በጎነት ሁሉ እንዳትቀበል ያደርግሃል ፡፡ ምክንያቱም ፍርሃት የወደፊቱን የማቀፍ አቅምን ይረብሸዋል ፡፡

ከ 30 ዓመታት በላይ በሱስ ማገገም እና በአስርተ ዓመታት በአገልግሎት ውስጥ ፍርሃት ለዘላለም እንደማይሆን አስተምረውኛል ፡፡ እራሴን ካልጎዳሁ ፣ ወደ እግዚአብሔር ከቀረብኩ ያ ደግሞ ያልፋል ፡፡

እስከዚያ ድረስ ፍርሃትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

በአሁኑ ጊዜ የእርስዎ ቄስ ፣ ቄስ ፣ ራቢ ፣ ኢማም ፣ ማሰላሰል መምህር እና ሌሎች መንፈሳዊ መሪዎች በመስማት ፣ በመጸለይ ፣ መጽሐፍ ቅዱስን በማጥናት ፣ በሙዚቃ ፣ በዮጋ እና በማሰላሰል የቀጥታ ዥረት ናቸው ፡፡ የምታውቋቸው ሰዎች ከሩቅ እንኳን ቢሆኑ ሁሉም እንዳልጠፋ ለመረዳት ይረዳዎታል ፡፡ አንድ ላይ ሆነው ያደርጉታል።

መደበኛ መንፈሳዊ ማህበረሰብ ከሌለዎት ይህ ለመገናኘት በጣም ጥሩ ጊዜ ነው። አዲስ ቡድን ወይም አዲስ አሠራር መሞከር ቀላል ሆኖ አያውቅም ፡፡ ይህ ብቻ አይደለም ፣ መንፈሳዊነት ለሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ጥሩ ነው ፡፡

ፍርሃትን ያድሱ እና እምነትዎን ይመልሱ

ፍርሃቱን በእሱ ላይ ያድርጉት እና እምነትዎን ለማስመለስ መንገዶችን ያሳያል። በፍርሃት ውስጥ ስገባ በቃ ሁሉም ነገር ደህና መሆኑን እረሳዋለሁ ማለት ነው ፡፡ ሁሉም ነገር አስከፊ ወደ ሆነበት ወደ አስፈሪ ምናባዊ የወደፊት ሕይወት ውስጥ እኔን ለመጎተት ፍርሃት ያልተለመደ ችሎታ አለው ፡፡ ያ ሲከሰት እኔ አማካሪዬ “እግሮችዎ ባሉበት ይቆዩ” የነገረኝን አስታውሳለሁ ፡፡ በሌላ አገላለጽ ወደ ወደ ፊት አይሂዱ ፣ አሁን ባለው ጊዜ ውስጥ ይቆዩ።

የአሁኑ ጊዜ በጣም አስቸጋሪ ከሆነ ፣ ጓደኛዬን እጠራለሁ ፣ ውሻዬን እቅፍ አድርጌ የአምልኮ መጽሐፍን አገኛለሁ ፡፡ እኔ ስሰራ ሁሉም ነገር ጥሩ የሆነበት ምክንያት እኔ ብቻዬን ስላልሆንኩ እንደሆነ እገነዘባለሁ ፡፡ እግዚአብሔር ከእኔ ጋር ነው ፡፡

ትንሽ ጊዜ ወስዷል ግን ፍርሃትን በእውነት ማሸነፍ እንደቻልኩ ተገነዘብኩ ፡፡ ሁሉንም ነገር መጋፈጥ እና መነሳት እችላለሁ ፡፡ እግዚአብሔር በጭራሽ አይተወኝም በጭራሽ አይተወኝም ፡፡ ሳስታውስ አልኮል ፣ አደንዛዥ ዕፅ ወይም ሜጋ የተወሰኑ ምግቦችን መውሰድ አያስፈልገኝም። ከፊት ለፊቴ ያለውን መቋቋም እንደምችል እግዚአብሔር አሳይቶኛል ፡፡

ሁላችንም ከጊዜ ወደ ጊዜ ብቸኝነት ወይም ፍርሃት ይሰማናል ፡፡ ግን እነዚህ አስቸጋሪ ስሜቶች እንደነዚህ ባሉት እርግጠኛ ባልሆኑ ጊዜያት ይከበራሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ከዚህ በላይ ያሉት ምክሮች እንደሚፈልጉዎት ከተሰማዎት አይጠብቁ ፡፡ እባክዎን ያነጋግሩ እና ለተጨማሪ እርዳታ ይጠይቁ። ቄስዎን ፣ አገልጋይዎን ፣ ረቢዎን ወይም ጓደኛዎን በአካባቢው እምነት ውስጥ ይደውሉ ፡፡ ለጭንቀት ፣ ለአእምሮ ጤንነት ወይም ራስን ለመግደል የስልክ መስመርን ለማነጋገር አያመንቱ ፡፡ እነሱ እርስዎን ለመርዳት እዚያ ናቸው ፡፡ ልክ እግዚአብሔር እንዳለ ፡፡