መጽሐፍ ቅዱስ ስለ መንፈሳዊ ጾም ምን ይላል?

በብሉይ ኪዳን ፣ እስራኤል በርካታ የጾም ጊዜያት እንድትከበር እግዚአብሔር አዝ Godል ፡፡ ለአዲስ ኪዳን አማኞች ጾም ከመጽሐፍ ቅዱስ ውስጥ የታዘዘም ሆነ የተከለከለ አይደለም ፡፡ የጥንት ክርስቲያኖች መጾም ባይጠበቅባቸውም ብዙዎች በመደበኛነት ጸሎትንና ጾምን ይለማመዱ ነበር ፡፡

ኢየሱስ ራሱ በሉቃስ 5 35 ውስጥ ከሞተ በኋላ ፣ ለተከታዮቹ የሚጾም መጾም ተገቢ መሆኑን ገል statedል-“ሙሽራው ከእነሱ የሚወሰድበት ወራት ይመጣል ፣ በዚያን ጊዜም ይጦማሉ” (ኢ.ኤስ.ቪ) ፡፡

ጾም በግልጽ ዛሬ ላሉት የእግዚአብሔር ህዝብ ቦታ እና ዓላማ አለው ፡፡

ጾም ምንድነው?
በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ፣ ጾም በጸሎት ላይ በማተኮር መንፈሳዊ ጾም ከምግብ መራቅን ያካትታል ፡፡ ይህ ማለት በምግብ መካከል መክሰስን ማስወገድ ፣ አንድ ወይም ሁለት ምግብን መዝለል ፣ የተወሰኑ ምግቦችን ብቻ ወይም ሙሉ ምግብን ለአንድ ቀን ወይም ከዚያ በላይ ላለመቀበል ማለት ነው ፡፡

በሕክምና ምክንያቶች አንዳንድ ሰዎች ሙሉ በሙሉ መጾም ላይችሉ ይችላሉ። እንደ ስኳር ወይም ቸኮሌት ካሉ ወይም ከምግብ ውጭ ካለ ከማንኛውም ምግብ ለመራቅ መምረጥ ይችላሉ ፡፡ በእውነቱ አማኞች ከማንኛውም ነገር መጾም ይችላሉ ፡፡ ትኩረታችንን ከምድራዊ ነገሮች ወደ እግዚአብሔር ለማዞር እንደ ቴሌቪዥን ወይም ሶዳ ያለ ጊዜያዊ ነገር ማድረግ እንደ መንፈሳዊ ጾም ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ፡፡

የመንፈሳዊ ጾም ዓላማ
ብዙ ሰዎች ክብደት ለመቀነስ ቢጾሙም አመጋገብ የመንፈሳዊ ጾም ዓላማ አይደለም። ይልቁን ፣ ጾም በአማኙ ሕይወት ውስጥ ልዩ መንፈሳዊ ጥቅሞችን ይሰጣል ፡፡

የሥጋ ምኞቶች ተከልክለው ጾም ራስን መግዛትንና ተግሣጽን ይፈልጋል ፡፡ በመንፈሳዊው ጾም ወቅት የአማኙ ትኩረት ከዚህ ዓለም ቁሳዊ ነገሮች ተወግዶ በእግዚአብሔር ላይ ከፍተኛ ትኩረት አድርጓል ፡፡

በሌላ አገላለጽ ፣ ጾም ለእግዚአብሔር ያለንን ረሃብ ይመራል፡፡የመሬት ትኩረት አዕምሮን እና አካልን ያፀዳል እናም ወደ እግዚአብሔር ቅርብ ያደርገናል ፡፡ . በተጨማሪም ጾም በእርሱ ላይ ሙሉ በሙሉ በመታመን የእግዚአብሔር ድጋፍ እና መመሪያ ጥልቅ ፍላጎትን ያሳያል ፡፡

ምን ጾም አይደለም
መንፈሳዊ ጾም አንድ ነገር እንዲያደርግልን በማድረግ የእግዚአብሔርን ሞገስ ለማግኘት መንገድ አይደለም ፡፡ ይልቁንስ ዓላማው በእኛ ውስጥ ለውጥ ማምጣት ነው ፣ የበለጠ ግልጽ ፣ የበለጠ ትኩረት እና በእግዚአብሔር ላይ ያለን ጥገኛ።

ጾም በጭራሽ የመንፈሳዊነት መገለጫ መሆን የለበትም ፣ ይህ በአንተ እና በእግዚአብሔር መካከል ብቻ ነው፡፡በዚያም ፣ ጾም በግል እና በትህትና እንዲከናወንልን ኢየሱስ ልዩ ተልእኮ ሰጥቶናል ፣ ግን ጥቅሞቹን እናጣለን ፡፡ የብሉይ ኪዳንም ጾም የሐዘን ምልክት ሲሆን ፣ የአዲስ ኪዳንም አማኞች በጾም በደስታ እንዲጾሙ ተማሩ ፡፡

በምትጾሙበት ጊዜ ጾማቸው በሌሎች እንዲታይ ፊታቸውን የሚያበላሹ ስለሆኑ ግብዞች እንደ ግብዞች አትሁኑ ፡፡ እውነት እላችኋለሁ ፣ እነሱ ሽልማታቸውን ተቀበሉ ፡፡ በምትጾሙበት ጊዜ ግን ጾማችሁ በሌሎች በስውር እንዳይታይ ራስሽን ዘይት ቀባ እና ፊትሽን ታጠብ ፡፡ በስውር የሚያይ አባትህም ይከፍልሃል ፡፡ (ማቴዎስ 6: 16-18 ፣ ኢ.ኢ.ቪ)

በመጨረሻም ፣ መንፈሳዊ ጾም ሥጋን ለመቅጣት ወይም ለመጉዳት የታሰበ አለመሆኑን መገንዘብ አለበት ፡፡

ስለ መንፈሳዊ ጾም ተጨማሪ ጥያቄዎች
ምን ያህል ጊዜ መጾም አለበት?

ጾም በተለይም ከምግብ ጀምሮ ለተወሰነ ጊዜ መገደብ አለበት ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ መጾም በሰውነት ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡

ግልፅነትን ከማወጅ ወደኋላ እንዳለሁ ፣ የጾም ውሳኔዎ በመንፈስ ቅዱስ መመራት አለበት ፡፡ ደግሞም ፣ በተለይም ጾም የማትጾሙ ከሆነ ማንኛውንም ዓይነት የተራዘመ ጾም ከመፈፀምዎ በፊት ሀኪምን እና መንፈሳዊን እንዲያማክሩ በጣም እመክርዎታለሁ ፡፡ ኢየሱስ እና ሙሴ ሁለቱም ለ 40 ቀናት ያለ ምግብ እና ውሃ ሳይጾሙ ቢቀሩም ፣ ይህ በግልጽ የሚታወቅ የሰው ልጅ ስኬት ነበር ፣ በመንፈስ ቅዱስ ኃይል ብቻ የተከናወነ ፡፡

(አስፈላጊ ማስታወሻ ያለ ውሃ መጾም በጣም አደገኛ ነው ፡፡ በብዙ ጊዜዎች ጾም የነበረ ቢሆንም ያለ ምግብ ረጅሙ ረዘም ያለ ጊዜ ስድስት ጊዜ ነው ፡፡ እኛ ያለ ውሃ አናውቅም ፡፡

ምን ያህል ጊዜ መጾም እችላለሁ?

የአዲስ ኪዳን ክርስቲያኖች አዘውትረው ጸሎትንና ጾምን ይለማመዱ ነበር ፡፡ የጾም መጽሐፍ ቅዱሳዊ ትእዛዝ ስለሌለ አማኞች መቼ እና ምን ያህል መጾም እንዳለባቸው በሚመለከት በጸሎት በእግዚአብሔር መምራት አለባቸው ፡፡

በመጽሐፍ ቅዱስ ውስጥ የጾም ምሳሌዎች
የብሉይ ኪዳን ጾም

ሙሴ የእስራኤልን ኃጢአት በመቃወም 40 ቀናት ጾሟል-ዘዳግም 9 9, 18 ፣ 25-29; 10 10 ፡፡
ዳዊት የሳኦልን ሞት ጾመ እና አዝና ነበር-2 ኛ ሳሙኤል 1 12 ፡፡
ዳዊት አበኔር ሞት ጾመ እና አዘነ 2 ሳሙኤል 3 35
ዳዊት የልጁን ሞት ጾመ እና አዘነ 2 ሳሙኤል 12 16
ኤልያስ ከኤልዛቤል ሸሽቶ ከወጣ ከ 40 ቀናት በኋላ ጾመ ፡፡ 1 ነገሥት 19 7-18 ፡፡
አክዓብ በእግዚአብሔር ፊት ጾመ እና ራሱን አዋረደ 1 ነገሥት 21 27-29 ፡፡
ዳርዮስ ለዳንኤል በጭንቀት ተጾመ-ዳንኤል 6 18-24 ፡፡
ዳንኤል የይሁዳን ትንቢት ሲያነብ የጾመውን የይሁዳን ኃጢአት በመወከል ጾመ-ዳንኤል 9 1-19
ዳንኤል በተሳሳተ የእግዚአብሄር ራእይ ላይ ጾም-ዳንኤል 10 3-13 ፡፡
አስቴር ስለ ሕዝቧ ስትጾም ጾም-አስቴር 4 13-16 ፡፡
ዕዝራ በቀሪ መመለስ ምክንያት ጾምና አለቀሰ-ዕዝራ 10 6-17 ፡፡
ነህምያ በተሰበረው የኢየሩሳሌም ቅጥር ላይ ጾምና አለቀሰ-ነህምያ 1 4-2 10 ፡፡
የነነዌ ሰዎች የዮናስን መልእክት ከተሰሙ በኋላ ጾሙ ፡፡ ዮናስ 3 ፡፡
የአዲስ ኪዳን ጾም
ሐና በቀጣዩ መሲህ በኩል ለኢየሩሳሌም ለመቤ fasት ጾመች-ሉቃ 2 37 ፡፡
ኢየሱስ ከፈተናው በፊትና አገልግሎቱ ከመጀመሩ ከ 40 ቀናት በፊት ጾሞ ነበር-ማቴዎስ 4 1-11 ፡፡
የመጥምቁ ዮሐንስ ደቀ መዛሙርት ጾሙ-ማቴዎስ 9 14-15 ፡፡
የአንጾኪያ ሽማግሌዎች ጳውሎስንና በርናባስን ከመላካቸው በፊት ጾመው ነበር ሐዋ. 13 1-5 ፡፡
ቆርኔሌዎስ የእግዚአብሔር የድነት ዕቅድን ፈልጎ ፈለገ ሐዋ 10:30 ፡፡
ጳውሎስ በደማስቆ መንገድ ከተገናኘ ከሦስት ቀናት በኋላ ጾመ-ሐዋ. 9 9 ፡፡
ጳውሎስ እየሰመጠ ባለው ጀልባ ላይ በባህር ላይ እያለ 14 ቀን ጾመ (ሐዋ. 27 33)