ቡድሂዝም ስለ ቁጣን ምን ያስተምራል?

ንዴት ፡፡ ንዴት ፡፡ ቁጣ ፡፡ ንዴት ፡፡ እርስዎ የሚጠሩዋቸው ሁሉ ፣ ቡድሂስቶችንም ጨምሮ በእኛ ላይ ይፈጸማል ፡፡ እኛ ፍቅራዊ ደግነትን የምናደንቅ ከሆነ እኛ ቡዲዎች አሁንም ሰዎች ነን እናም አንዳንድ ጊዜ እንቆጣለን ፡፡ ቡዲዝም ስለ ቁጣ ምን ያስተምራል?

ቁጣ (ሁሉንም ዓይነት ጥላቻን ጨምሮ) ከሶስት መርዝ አንዱ ነው - ሌሎቹ ሁለቱ ስስታም ናቸው (አባሪነትን እና አባሪነትን ጨምሮ) እና ድንቁርና - ለሳምሳራ እና ዳግም መወለድ ዑደት ዋና ምክንያቶች ናቸው ፡፡ ለቡድሂስት ልምምድ ራስን በቁጣ ማጽዳት አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም በቡድሂዝም ውስጥ “መብት” ወይም “ትክክለኛ” የሆነ ቁጣ የለም ፡፡ ሁሉም ቁጣ እውን ለማድረግ እንቅፋት ነው ፡፡

ቁጣን እና ሌሎች ፍላጎቶች ብርሃንን ለማብቀል እንደ ኃይል ጥቅም ላይ በሚውሉት በታንታሪክ ቡዲዝም ጽንፈኛ ምስጢራዊ ቅርንጫፎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ወይም በዞዝቼን ወይም በማሃሙድራ ውስጥ እነዚህ ሁሉ ፍላጎቶች እንደ የአእምሮ ብሩህነት ባዶ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡ ሆኖም ፣ እነዚህ ብዙዎቻችን የምንለማመድባቸው አይደሉም አስቸጋሪ የኢሶትያዊ ትምህርቶች ፡፡
ሆኖም ቁጣ መሰናክል እንደሆነ ቢገነዘቡም በእውቀት የተገነዘቡ ጌቶች እንኳን አንዳንድ ጊዜ እንደሚናደዱ ይቀበላሉ ፡፡ ይህ ማለት ለብዙዎቻችን ቁጣ አለማድረግ ተጨባጭ አማራጭ አይደለም ማለት ነው ፡፡ እንቆጣለን ፡፡ ስለዚህ በቁጣችን ምን እናድርግ?

በመጀመሪያ ፣ እንደተናደዱ አምኑ
ሞኝ ሊመስል ይችላል ፣ ግን በግልፅ የተናደደ ፣ ግን እሱ እንዳልሆነ የሚገፋፋ ሰው ስንት ጊዜ አጋጥመዎታል? በሆነ ምክንያት ፣ አንዳንድ ሰዎች እንደተናደዱ ለራሳቸው መቀበልን ይቃወማሉ ፡፡ ይህ ችሎታ የለውም ፡፡ እርስዎ በማይቀበሉት ነገር በደንብ መቋቋም አይችሉም ፡፡

ቡዲዝም አስተሳሰብን ያስተምራል ፡፡ ስለራሳችን ማወቅ የዚያ አካል ነው ፡፡ አንድ ደስ የማይል ስሜት ወይም ሀሳብ ሲነሳ አያፍኑ ፣ አይሸሹ ወይም አይክዱት ፡፡ በምትኩ ፣ ያክብሩት እና ሙሉ በሙሉ ያውቁት። ለራስዎ ለራስዎ ጥልቅ ሐቀኛ መሆን ለቡድሂዝም አስፈላጊ ነው ፡፡

ምን ያስቆጣሃል?
ቁጣ በጣም ብዙ ጊዜ (ቡድሃ ሁል ጊዜ ሊል ይችላል) ሙሉ በሙሉ በእርስዎ የተፈጠረ መሆኑን መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው። እርስዎን ለመበከል ከኤተር አልወጣም ፡፡ ቁጣ የሚመጣው እንደ ሌሎች ሰዎች ወይም ተስፋ አስቆራጭ ክስተቶች ባሉ ከእኛ ውጭ በሆነ ነገር ነው ብለን እናስብ ይሆናል ፡፡ ግን የመጀመሪያ የዜን አስተማሪዬ “ማንም አያስቆጣችሁም ፡፡ ትናደዳለህ ፡፡ "

ቡድሂዝም እንደሚያስተምረን ቁጣ እንደማንኛውም የአእምሮ ግዛቶች በአእምሮ የተፈጠረ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ከቁጣዎ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ የበለጠ ግልጽ መሆን አለብዎት ፡፡ ቁጣ ወደራሳችን በጥልቀት እንድንመለከት ይፈታተናል ፡፡ ብዙ ጊዜ ቁጣ ራስን መከላከል ነው ፡፡ እሱ ካልተፈቱት ፍርሃቶች ወይም የእኛ ኢጎ አዝራሮች ሲጫኑ ነው። ቁጣ በጥሩ ሁኔታ ለመጀመር ቃል በቃል “እውነተኛ” ያልሆነን ራስን ለመከላከል የሚደረግ ሙከራ ነው ፡፡

እንደ ቡዲስቶች እኛ ኢጎ ፣ ፍርሃትና ቁጣ የማይረባ እና ኢሜል እንጂ “እውነተኛ” እንዳልሆኑ እንገነዘባለን ፡፡ እነሱ በቀላሉ የአእምሮ ግዛቶች ነበሩ ፣ ስለሆነም እነሱ በአንድ መንፈስ ውስጥ መናፍስት ናቸው ፡፡ ድርጊታችንን እንዲቆጣጠር መፍቀድ መናፍስት ከመቆጣጠር ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡

ቁጣ በራስ መተማመን ነው
ቁጣ ደስ የማይል ነገር ግን አሳሳች ነው ፡፡ ፔማ ቾድሮን ከቢል ሞየር ጋር በዚህ ቃለ ምልልስ ላይ ቁጣ መንጠቆ አለው ፡፡ “በአንድ ነገር ላይ ስህተት በመፈለግ ረገድ የሚጣፍጥ ነገር አለ” ብለዋል ፡፡ በተለይም የእኛ ጎሳዎች በሚሳተፉበት ጊዜ (ይህም ሁልጊዜ ማለት ይቻላል) ፣ ንዴታችንን መጠበቅ እንችላለን ፡፡ እኛ እናጸድቃለን እና እንዲያውም እንመግበዋለን “.

ቡዲዝም ግን ቁጣ በጭራሽ ትክክል እንዳልሆነ ያስተምራል። የእኛ አሠራር ከራስ ወዳድነት ነፃ ለሆኑ ፍጥረታት ሁሉ ፍቅራዊ ደግነት ሜታ ማዳበር ነው ፡፡ “ሁሉም ፍጡራን” የመውጫ መውጫውን ብቻ ያቋረጠዎትን ሰው ፣ ለእርስዎ ሀሳቦች ብድር የሚወስድ ባልደረባ ፣ እና እርስዎን የሚያታልል የቅርብ እና እምነት የሚጣልበት ሰውንም ያካትታል ፡፡

በዚህ ምክንያት ፣ ስናደድ ፣ በቁጣችን ላይ ሌሎችን ለመጉዳት እርምጃ ላለመውሰድ በጣም መጠንቀቅ አለብን ፡፡ በተጨማሪም ቁጣችንን እንዳንይዝ እና እንድንኖር እና እንዲያድግ ቦታ እንዳንሰጠው መጠንቀቅ አለብን ፡፡ በመጨረሻም ፣ ቁጣ ለራሳችን ደስ የማይል ነው እናም የእኛ የተሻለው መፍትሔ መተው ነው ፡፡

እንዴት እንዲለቀቅ
ንዴትዎን አውቀዋል እና ቁጣውን ምን እንደፈጠረ ለማወቅ እራስዎን ፈትነዋል ፡፡ ግን አሁንም ተቆጣችሁ ፡፡ የሚቀጥለው ምንድነው?

ፔማ ቾድሮን ትዕግሥትን ይመክራል ፡፡ ትዕግሥት ማለት ጉዳት ሳያስከትሉ ይህን ማድረግ እስከሚቻል ድረስ እርምጃ ለመውሰድ ወይም ለመናገር መጠበቅ ማለት ነው።

"ትዕግስት እጅግ በጣም ሐቀኛ ጥራት አለው" ብለዋል ፡፡ በተጨማሪም ነገሮችን ላለማባባስ ጥራት አለው ፣ ለሌላው እንዲናገር ፣ ለሌላው ሰው ብዙ ሃሳቦችን እንዲገልጽ ፣ እርስዎም ምላሽ ቢሰጡም ምንም እንኳን እርስዎ ምላሽ ቢሰጡም ፡፡
የማሰላሰል ልምምድ ካለዎት ይህ ስራ ላይ ለማዋል ጊዜው አሁን ነው። ከቁጣ ሙቀት እና ውጥረት ጋር አሁንም ይቆዩ። የሌላውን የጥፋተኝነት እና ራስን መውቀስ ውስጣዊ ጫወታውን ያረጋጉ ፡፡ ቁጣን ይገንዘቡ እና ሙሉ በሙሉ ወደ ውስጡ ይግቡ ፡፡ እራስዎን ጨምሮ ለሁሉም ፍጥረታት በትዕግስት እና በርህራሄ ቁጣዎን ይያዙ ፡፡ ልክ እንደ ሁሉም የአእምሮ ሁኔታዎች ፣ ቁጣ ጊዜያዊ እና በመጨረሻም በራሱ በራሱ ያልፋል። ተቃራኒ በሆነ ሁኔታ ፣ ቁጣን መለየት አለመቻሉ ብዙውን ጊዜ ቀጣይ ህልውናን ያባብሰዋል።

ቁጣውን አይመግቡ
ስሜታችን በእኛ ላይ እየጮኸ እያለ እርምጃ ላለመውሰድ ፣ ዝም ለማለት እና ዝም ማለት ከባድ ነው ፡፡ ንዴት ኃይልን በመቁረጥ ይሞላል እና አንድ ነገር ለማድረግ እንድንፈልግ ያደርገናል። ፖፕ ሳይኮሎጂ በቡጢዎቻችን ውስጥ ድብደባችንን እንድናጋጭ ወይም ቁጣችንን “ለማሠልጠን” ግድግዳዎች ላይ መጮህ ይነግረናል ፡፡ ይህ ናዝ ሀን በዚህ አይስማማም

“ቁጣዎን በሚገልጹበት ጊዜ ቁጣዎን ከስርዓትዎ ያወጣሉ ብለው ያስባሉ ፣ ግን ያ እውነት አይደለም” ብለዋል ፡፡ ቁጣዎን በንግግር ወይም በአካላዊ ጥቃት ሲገልጹ የቁጣውን ዘር እየመገቡ ነው ፣ እናም በእርሶ ውስጥ እየጠነከረ ይሄዳል ፡፡ መረዳዳት እና ርህራሄ ብቻ ንዴትን ገለል ሊያደርግ ይችላል ፡፡
ርህራሄ ድፍረትን ይጠይቃል
አንዳንድ ጊዜ ጠበኝነትን ከብርታት እና ድክመትን ጋር አለማድረግ ግራ እናጋባለን ፡፡ ቡዲዝም የሚያስተምረው ተቃራኒው እውነት ነው ፡፡

ለቁጣ ተነሳሽነት እጅ መስጠት ፣ ንዴት እኛን እንዲያገናኘን እና የደስታ ስሜት እንዲሰጠን መፍቀድ ድክመት ነው ፡፡ በሌላ በኩል ብዙውን ጊዜ ቁጣችን ሥር የሰደደበትን ፍርሃትና ራስ ወዳድነት ለመለየት ብርታት ይጠይቃል ፡፡ በቁጣ ነበልባሎች ላይ ለማሰላሰል እንዲሁ ሥነ-ሥርዓት ይጠይቃል።

ቡድሃ “ቁጣን ባለመያዝ ቁጣን አሸንፍ ፡፡ ክፉን በመልካም አሸንፍ ፡፡ ልበ ሰፊነትን መከራ ያሸንፉ። ከእውነት ጋር ውሸትን ያሸንፉ ፡፡ ”(Dhammapada ፣ ቁ. 233) ከራሳችን እና ከሌሎች ጋር እንዲሁም በዚህ መንገድ ህይወታችን መሥራት ቡዲዝም ነው። ቡዲዝም ሸሚዙ ላይ ለመልበስ የእምነት ስርዓት ፣ ወይም ሥነ-ስርዓት ወይም አንዳንድ መለያ አይደለም። እና ይሄ ፡፡