Chakrasዎን የሚበሉት ምግቦች

ስለ chakra ስርዓትዎ በሚያሰላስሉበት ጊዜ ምናልባት የሚጠቀሙባቸውን ምግቦች አይነት እያሰቡ አይደለም ፡፡ የእኛ ቻክራዎች ለአብዛኞቻችን የማይታዩ የኃይል መገለጦች እና የማይታዩ በመሆናቸው አንድ ሰው ቻካኖቹ በኃይል ፣ በጸሎት ወይም በሌሎች መንፈሳዊ ነገሮች ላይ እንደሚበቅሉ መገመት ይችላል ... እርስዎ በሰዎች ዓይን ማየት የማንችላቸውን እነዚህን ነገሮች ፡፡ ሆኖም ቻክራኮቻችን ያለእኛ እርዳታ የሰውነታችንን አካል መደገፍ አይችሉም ፡፡ የኃይል አካላችንን ለመደገፍ እና ለመመገብ ስጋን መመገብ እና መመገብ አስፈላጊ ነው። አንድ ወይም ከዚያ በላይ chakrasዎ በተሳሳተ መንገድ በተሰየመ ቁጥር የማይመገቡት ወይም ምናልባትም ያንን chakra የሚመግብ በጣም ብዙ ምግብ አለመመገብዎን ለማወቅ የአመጋገብዎን ምርጫዎች እንዲከልሱ ይመከራል ፡፡

አሁን ያለው አመጋገብዎ ዝቅተኛ እና በጣም ይቅር የማይባል መሆን አለመሆኑን ለመወሰን እንዲያግዝዎ በዚህ ደረጃ-በደረጃ-ደረጃ አጋዥ ውስጥ ባሉት ሰባት የመጀመሪያ chakras ስር ያሉትን ምግቦች ይመልከቱ ፡፡ የተመጣጠነ ምግብን በመከተል ወደ ቻካራዎቻችን ሚዛን እንዲመጣ ለማድረግ የበኩላችንን ማድረግ እንችላለን ፡፡

ሥርዎን chakra ይመግብ

መሬት ማደግ / መልሕቅ

ሥር አትክልቶች-ካሮቶች ፣ ድንች ፣ ድንች ፣ ዱባዎች ፣ beets ፣ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ወዘተ ፡፡

ከፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦች-እንቁላል ፣ ሥጋ ፣ ባቄላ ፣ ቶፉ ፣ አኩሪ አተር ምርቶች ፣ የኦቾሎኒ ቅቤ

ቅመማ ቅመም: - ፈረስ ፈረስ ፣ ቅመም ያለ ፓፓሪካ ፣ ቺዝ ፣ ካንየን በርበሬ ፣ በርበሬ

Sacral chakraዎን ይመግቡ

የወሲብ / የፈጠራ ማዕከልን ይደግፉ

ጣፋጭ ፍራፍሬዎች-አተር ፣ ማንጎ ፣ እንጆሪ ፣ የስሜት ፍሬ ፣ ብርቱካን ፣ ኮኮናት ፣ ወዘተ ፡፡

የማር እና የሱፍ እርከኖች-የአልሞንድ ፣ የሱፍ ፍሬ ፣ ወዘተ.

ቅመማ ቅመሞች: ቀረፋ ፣ ቫኒላ ፣ ካሮብ ፣ ጣፋጩ ፓፓሪካ ፣ ሰሊጥ ዘሮች ፣ የካሞል ዘሮች

የፀሐይ ብርሃንዎን ይመግቡ

በራስ የመተማመን ስሜትን ይጨምሩ እና የራስን ፍቅርን ያበረታቱ

ሙሳ እና ጥራጥሬዎች-ፓስታ ፣ ዳቦ ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ሩዝ ፣ የተልባ ዘሮች ፣ የሱፍ አበባ ዘሮች ፣ ወዘተ.

የወተት ተዋጽኦዎች ወተት ፣ አይብ ፣ እርጎ።

ቅመማ ቅመሞች: ዝንጅብል ፣ ማዮኒዝ (በርበሬ ፣ አረንጓዴ mint ፣ ወዘተ) ፣ የሎሚ በርሜል ፣ ካምሞሊም ፣ ተርሚክ ፣ አዝሙድ ፣ fennel.

ልብዎን chakra ይመግብ

ስሜታዊ ቁስሎችን / ቁስሎችን መፈወሱ

ቅጠል አትክልቶች: ስፒናች ፣ ጎመን ፣ የጨጓራ ​​ቅጠል ፣ ወዘተ.

የአየር አትክልቶች - ብሮኮሊ ፣ ጎመን ፣ ጎመን ፣ ሰሊጥ ፣ ዱባ ፣ ወዘተ.

ፈሳሽ አረንጓዴ ሻይ።

ቅመማ ቅመሞች: basil, Sage, thyme, coriander, parsley

ጉሮሮዎን chakra ይመግቡ

እውነቱን ይናገሩ / እውነቱን ያክብሩ

ፈሳሽ በአጠቃላይ: - ውሃ ፣ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ፣ የእፅዋት ሻይ።

የሾርባ ወይም የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች-ሎሚ ፣ ሎሚ ፣ ወይራ ፍሬ ፣ ኪዊስ ፡፡

በዛፎች ላይ የሚበቅሉ ሌሎች ፍራፍሬዎች-ፖም ፣ በርበሬ ፣ ፕለም ፣ በርበሬ ፣ አፕሪኮት ፣ ወዘተ.

ቅመማ ቅመም: ጨው, ሎሚ.

ግንባሩን chakra ይመግቡ

የሦስተኛው የዓይን ስሜት / ስነ-ልቦናዊ እድገት መነቃቃት

ጠቆር ያለ ሰማያዊ ፍራፍሬዎች-ሰማያዊ እንጆሪዎች ፣ ቀይ ወይኖች ፣ ጥቁር እንጆሪዎች ፣ እንጆሪዎች ፣ ወዘተ.

ፈሳሽ-ቀይ የወይን ጠጅና የወይራ ጭማቂ።

ቅመማ ቅመሞች: ላቫንደር ፣ ፖፕ ዘሮች ፣ ጭልፊት።

ዘውድዎን chakra ይመግብ

መንፈሳዊ የመገናኛ ማእከልን ይክፈቱ እና ይሰርዙ

ኤሪያ-ጾም እና መተንፈስ ፡፡

የእጣን እፅዋት እና የከብት ቅርፊቶች እርባታ ፣ ኮምፓስ ፣ ከርቤ ፣ ሽቱ ፣ ዕጣን እና jድል።

ማሳሰቢያ-የዕጣን እፅዋት እና የበርች እህል መብላት የለባቸውም ነገር ግን በተለምዶ በአፍንጫው ውስጥ በመተንፈስ ወይም ለንጹህ ዓላማዎች በሥርዓተ-ቧንቧን ቧንቧ ማጨስ ይቻላል ፡፡

ኃላፊነትን የማውረድ መግለጫ: - በዚህ ጣቢያ ላይ ያለው መረጃ ለትምህርታዊ ዓላማ ብቻ ነው እና የተፈቀደለት ሐኪም የሚሰጠውን ምክር ፣ ምርመራ ወይም ሕክምናን አይተካም። ለማንኛውም የጤና ችግር በወቅቱ የሕክምና እርዳታ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ ወይም በሕክምናዎ ላይ ለውጥ ከማድረግዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ ፡፡