10 صيغ بسيطة لكلمة الله لتغيير حياتك

قبل بضع سنوات كنت أقرأ كتاب Gretchen Rubin New York Times الأكثر مبيعًا ، مشروع السعادة ، حيث يروي عامًا من محاولات أن يصبح شخصًا أكثر سعادة من خلال تنفيذ نتائج البحث عن علماء النفس الإيجابيين ("العلماء السعداء" عند وصولهم اتصلت في بعض الأحيان).

عندما قرأت هذا الكتاب الرائع والمفيد ، لم أستطع المساعدة في التفكير: "بالتأكيد يمكن للمسيحيين أن يفعلوا أفضل من ذلك!" على الرغم من أن هذه التقنيات القائمة على العلم يمكن أن تكون مفيدة ، إلا أن المسيحيين لديهم بالتأكيد حقائق يمكن أن تنتج المزيد من الفرح. فكرت بعد أن كتبت أن المسيحيين أصيبوا بالاكتئاب أيضًا ، لأنني لا أكتب الجانب الآخر ، "يمكن للمسيحيين أن يكونوا سعداء أيضًا!" (مع المكافأة التي يمكن أن أعرفها بالسيد سعيد بدلاً من السيد الاكتئاب!)

والنتيجة هي المسيحي السعيد الذي استندت إليه في 10 صيغ كتابية ، ملخصة في شكل بياني بواسطة إريك شيمنتي. (إليك النسخة الكاملة بتنسيق pdf و jpg للطباعة). لإعطائك فكرة عامة ، إليك ملخص موجز لكل صيغة تغير الحياة. (يمكنك أيضًا الحصول على أول فصلين مجانًا على الموقع الإلكتروني هنا.)

الحسابات اليومية
مثل جميع الصيغ ، تتطلب هذه العمل للعمل! تمامًا مثلما لا تقع إجابات أسئلة الرياضيات في أحضاننا ، لذا يتعين علينا العمل على هذه الصيغ للاستفادة من الحقائق الكتابية فيها في حياتنا.

علاوة على ذلك ، لا يعد أي من هذه المبالغ دفعة واحدة نحسبها مرة واحدة ثم نمررها. يجب أن يمارسوا كل يوم من حياتنا. نأمل أن تجعل الرسوم البيانية من السهل الحفاظ على الصيغ أمامنا ومواصلة حسابها حتى تصبح عادات غريزية وصحية.

عشر صيغ كتابية
1. حقائق> مشاعر: يشرح هذا الفصل كيفية جمع الحقائق الصحيحة ، وكيفية التفكير بشكل أفضل في هذه الحقائق ، وكيفية الاستمتاع بتأثيرها المفيد على عواطفنا وحالاتنا المزاجية. بعد تحديد عدد من أنماط التفكير الضارة التي تضرب مشاعرنا ، خطة من ست خطوات لإعادة تدريب الأفكار ، والقضاء على المشاعر المدمرة ، وبناء درع من المشاعر الإيجابية الوقائية مثل السلام والفرح والثقة .

2. الأخبار السارة> الأخبار السيئة: يتم تطبيق فيلبي 4: 8 على وسائل الإعلام وأنظمتنا الخدمية للتأكد من أننا نستهلك الأخبار الجيدة ونستوعبها أكثر من الأخبار السيئة ، وبالتالي نستمتع بسلام الله أكثر في قلوبنا.

3. حقيقة> افعل: بينما نحتاج إلى أن نطلب ضرورات شريعة الله لكشف أين أخطأنا ، نحتاج إلى سماع المزيد من مؤشرات أفعال الله الفدائية للكشف عن نعمته وشخصيته.

4. المسيح> المسيحيون: من أكبر العوائق أمام الكرازة هو تناقض ونفاق العديد من المسيحيين. وهو أيضًا سبب مغادرة الكثيرين للكنيسة أو عدم رضاهم عنها. ولكن من خلال التركيز على المسيح أكثر من التركيز على المسيحيين ، نتوقف عن إضافة أخطاء لا حصر لها للمسيحيين ونبدأ في حساب القيمة التي لا تقدر بثمن للمسيح.

5. المستقبل> الماضي: يساعد هذا الفصل المسيحيين على تحقيق أقصى استفادة من النظر إلى الماضي دون الوقوع في الشعور بالحنين أو الذنب. ومع ذلك ، فإن التركيز الرئيسي لهذا الفصل هو تشجيع المسيحيين على أن يكون لديهم إيمان موجه نحو المستقبل أكثر بكثير مما هو الحال عادة.

6. النعمة في كل مكان> الخطيئة في كل مكان: دون إنكار الخطيئة العميقة والقبيحة التي تؤثر على الجميع وكل شيء وتصيبهم ، تدعو هذه الصيغة المسيحيين إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لعمل الله الجميل في العالم وفي جميع مخلوقاته ، مما يؤدي إلى نظرة أكثر إيجابية للعالم ، مزيد من الفرح في قلوبنا والمزيد من الثناء على الله الرحيم.

7. المديح> النقد: في حين أنه من الجيد في كثير من الأحيان النقد بدلاً من الثناء ، فإن الروح النقدية والعادة ضارة للغاية بالنقاد والنقاد. يقدم هذا الفصل عشر حجج مقنعة لسبب وجوب تسود الثناء والتشجيع.

8. العطاء> الحصول: لعل أكثر النعيم المدهش في الكتاب المقدس هو "العطاء أحسن من الأخذ" (أعمال الرسل 20:35). بالنظر إلى العطاء الخيري والزواج والشكر والأمر ، يقدم هذا الفصل أدلة كتابية وعلمية للإقناع بصحة النعيم.

9. العمل> اللعب: بما أن العمل يلعب دورًا مهمًا في حياتنا ، فمن الصعب أن نكون مسيحيين سعداء ما لم نكون سعداء في العمل. يشرح هذا الفصل التعليم الكتابي عن الدعوة ويقترح عددًا من الطرق التي تتمحور حول الله يمكننا من خلالها زيادة فرحنا في العمل.

10. التنوع> التوحيد: إذا كان البقاء في ثقافاتنا ومجتمعاتنا آمنًا وسهلاً ، فإن الالتزام الكتابي من الأعراق والطبقات والثقافات الأخرى يثري حياتنا ويزيدها. يقترح هذا الفصل عشر طرق يمكننا من خلالها زيادة التنوع في حياتنا وعائلاتنا وكنائسنا ويسرد عشرة فوائد لهذه الخيارات.

الخلاصة: في
في خضم واقع الخطيئة والمعاناة ، يمكن للمسيحيين أن يجدوا الفرح في التوبة والخضوع السار لعناية الله ، وينتهي الكتاب بنظرة إلى الجنة ، عالم السعادة ، حيث يمكننا وضع الآلات الحاسبة الخاصة بنا والاستمتاع العناية الإلهية للسعادة التامة.