3 أشياء يحتاج المسيحيون إلى معرفتها عن القلق والاكتئاب

L 'قلق و الاكتئاب هي اضطرابات شائعة جدًا بين سكان العالم. في إيطاليا ، وفقًا لبيانات Istat ، تشير التقديرات إلى أن 7 ٪ من السكان فوق سن 14 عامًا (3,7 مليون شخص) عانوا من اضطرابات القلق والاكتئاب في عام 2018. رقم نما على مر السنين ومن المتوقع أن يزداد. غالبًا ما يتداخل القلق والاكتئاب. ماذا يحتاج المسيحيون أن يعرفوا؟

1. اعلم أن هذا أمر طبيعي

لا داعي للشعور "بالاختلاف" إذا كنت تعاني من القلق أو الاكتئاب ، كما ذكرنا في المقدمة ، يعاني منه كثير من الناس وأنت لست مختلفًا. اهتمامات الحياة مشتركة بين الجميع ، فهي تهم كل فرد ولكن يمكنك مواجهتها مع الله الذي يقول لك: "لا تخافوا". عانى منه كثير من أبطال الكتاب المقدس (يونان ، إرميا ، موسى ، إيليا). الشيء المقلق هو إذا بقيت في هذه الحالة. إذا حدث هذا ، تحدث إلى طبيبك أو راعي الكنيسة أو مرشدك المسيحي.

2. ليلة الروح المظلمة

كل شخص لديه "ليلة مظلمة للروح". هذا أمر طبيعي وعادة ما يمر بمرور الوقت. عندما نحسب بركاتنا ، يمكننا غالبًا الخروج من هذا الكساد. هذه فكرة. قم بعمل قائمة بكل الأشياء التي تحتاج إلى أن تكون ممتنًا من أجلها: المنزل ، والعمل ، والأسرة ، والحرية الدينية ، وما إلى ذلك. الحمد لله على كل هذا في الصلاة. من الصعب أن تصاب بالاكتئاب عندما تشكر الله. ضع الأمور في نصابها. يمكن أن تسوء الأمور كثيرًا ، والاكتئاب ليس لك وحدك. لقد عانى العديد من الوعاظ العظماء ، مثل تشارلز سبورجون ومارتن لوثر. تظهر المشكلة عندما لا تخرج من اكتئابك. إذا لم تستطع التوقف عن الاكتئاب ، فاطلب المساعدة. آمن بالله صل واقرأ كتابك المقدس. هذا يقطع شوطًا طويلاً في جلبك إلى النور من ليلة الروح المظلمة.

3. الكثير من اللغط حول لا شيء

اعتاد Adrian Rogers أن يقول أن 85٪ من الأشياء التي نقلق بشأنها لا تحدث أبدًا ، و 15٪ لا يمكننا فعل أي شيء. عندما لا يكون هناك شيء يمكننا القيام به لتغيير هذه الأشياء ، فامنح هموم الله ، لأن أكتاف الله أوسع منا. يرى نضالنا. مرة أخرى ، يُظهر القلق أننا لا نثق في الله في أن كل شيء سيعمل لخيرنا (روم 8,18:8,28) وعلاوة على ذلك ، يجب أن نعيش في التفكير في النهاية والمجد الذي سيأتي والذي سيعلن فينا (رومية XNUMX:XNUMX). XNUMX:XNUMX).).