4 مفاتيح لإيجاد السعادة في منزلك

تحقق من هذه النصائح لتجد الفرح أينما تعلق قبعتك.

الاسترخاء في البيت
قال الشاعر الإنجليزي صموئيل جونسون من القرن الثامن عشر: "السعادة في المنزل هي النتيجة النهائية لكل الطموحات". بالنسبة لي ، هذا يعني أن كل ما نقوم به ، سواء في العمل أو في الصداقات أو في المجتمع ، هو في النهاية استثمار في السعادة الأساسية والأساسية التي تأتي عندما نشعر بالراحة والرضا في المنزل.

السعادة في المنزل تعني شيئًا مختلفًا لكل واحد منا. ولكن هناك أربعة أشياء مهمة مفيدة دائمًا للتحقق مما إذا كنت تفعل كل ما هو ممكن لفتح الباب أمام منزل سعيد.

1) الامتنان La
الامتنان عادة صحية ويمكن أن يتخذ العديد من الأشكال في المنزل. يمكنك أن تكون ممتنًا للراحة البسيطة المتمثلة في امتلاك منزل للعودة إليه كل يوم ، أو المتعة التي تحصل عليها في شمس الصباح من خلال نافذة معينة ، أو مهارة جارك في الحديقة. الصغار والكبار على حد سواء ، ملاحظة الأشياء التي يجب أن تكون ممتنًا لها سترشدك إلى السعادة في المنزل.

2) القيم الاجتماعية المشتركة
فكرة بعض الناس لأمسية مثالية في المنزل هي تجمع ترحيبي للأصدقاء والعائلة. يعاني البعض الآخر من حساسية من ألعاب الطاولة والمحادثات الصغيرة ، ويتوقون إلى العزلة السلمية في المنزل. سواء كنت الشخص الوحيد الذي يعيش في منزلك أو إذا كنت تشارك مساحتك ، فمن الأهمية بمكان أن تكون سعادتك واضحة بشأن ما يرضيك ويهدئك وأن تستمع إلى ما قد يريده الآخرون ويحتاجونه منزل مشترك.

3) اللطف والرحمة
البيت السعيد هو ملاذ عاطفي وجسدي. انتبه للطريقة التي تتحدث بها مع الآخرين ومع نفسك في منزلك للتأكد من أن انتباهك ينصب على التعاطف والتعاطف والحب. هذه مهارة تستحق الصقل ، خاصة عندما تشارك منزلك مع شخص آخر ولا تتوافق دائمًا. كما قال صديقنا صموئيل جونسون أيضًا ، "اللطف في قوتنا ، حتى عندما لا يكون كذلك".

4) تحديد الأولويات
لا يمكن لأي فرد الاحتفاظ بكل شيء في المنزل طوال الوقت. هناك فواتير يجب دفعها ، وأعمال روتينية يجب القيام بها ، وأجهزة يجب صيانتها - أكثر من اللازم بحيث لا تكتمل قائمة المهام. ستزيد سعادتك إلى أقصى حد إذا أعطيت الأولوية لما هو أكثر أهمية ، مثل معالجة فواتيرك والقضاء على الخردة "العطرية" ، وترك الباقي يذهب. إذا لزم الأمر ، أضف تعليمات مباشرة إلى قائمة المهام الخاصة بك للقيام بشيء يجعلك سعيدًا حتى تكون متأكدًا من أنك تقوم بالعمل ذي الأولوية المتمثل في رعاية نفسك.