الروحانية: مبادئ الريكي الخمسة للسلام الداخلي

ما هو الريكي وما هي مبادئ الريكي الخمسة؟ كثير من الناس ليسوا على دراية بهذه الأفكار ، ولكن فهم مبادئ الريكي يفتح الباب الذي يؤدي على طول الطريق إلى السلام الداخلي. سنبدأ بأخذ مصطلح "الريكي" في الاعتبار وما يعنيه ، ثم نواصل مناقشة المبادئ الخمسة للريكي. لكل واحد ، سوف نستكشف الفرضية العامة ، وما تمثله وكيف يمكنك تنفيذ المفهوم في حياتك اليومية. سننظر أيضًا بإيجاز في كيفية التأمل في المبادئ الخمسة الرئيسية للريكي.

ما هو الريكي؟
قبل أن نبدأ في التفكير في المبادئ الخمسة للريكي ، نحتاج إلى فهم ما يعنيه مصطلح "الريكي" بالفعل. في اليابانية ، يمثل الريكي (الذي يُطلق عليه أشعة المفاتيح) طاقة الحياة الشاملة. ومع ذلك ، تم تعديل المصطلح منذ ذلك الحين ، وهو الآن يجسد ممارسة تستخدم شفاء الطاقة الطبيعية. في هذا النظام ، سوف تجد ممارسي الشفاء العملي والشفاء اليدوي ، وكلاهما يعتمدان على الطاقة العالمية للعمل.

من نواح عديدة ، يشبه شفاء الريكي التدليك ، ولكن بدلاً من التفاعل مع الجسم ، فإنه يتفاعل مع الطاقة الروحية. حتى عندما يتم وضع يديك على جسم شخص ما ، فإنهم لا يتلاعبون باللحم بأي طريقة كما تفعل مع التدليك التقليدي. العديد من أشكال علاج الريكي لا تنطوي على أي اتصال جسدي.

5 مبادئ الريكي
الآن نفهم أن الريكي يشير إلى طاقة الحياة الشاملة ، فما هي مبادئ الريكي الخمسة الرئيسية؟ بعبارات بسيطة ، هذه إرشادات حول كيفية عيش حياتنا من أجل تجسيد هذه الطاقة العالمية بشكل كامل. تمثل مبادئ الريكي طرقًا لتجنب التأثر سلبًا بالطاقة بينما تسمح بتدفق الطاقة الإيجابية.

يستكشف كل مبدأ من مبادئ الريكي الحياة يومًا ما في كل مرة. لا توجد أهداف أو خطط طويلة. بدلاً من ذلك ، نحن نأخذ كل يوم ببساطة كما يأتي. لا نعرف كيف سنشعر بالغد أو بعد غد. لذلك ، يجسد كل مبدأ المصطلح "لهذا اليوم ، سأفعل ذلك ..."

إذن ، ما هي مبادئ الريكي الخمسة؟ دعونا نلقي نظرة على كل منها على حدة ونرى كيف يمكنك تكييفها مع حياتك.

# 1 - اليوم فقط ، لن أغضب
يمثل مبدأ الريكي الأول فكرة أنك لن تغضب اليوم فقط. من خلال السماح للغضب بتغذية قراراتك وأفعالك ، تفتح نفسك للحواجز الروحية. لا يهم إذا كنت غاضبًا من نفسك أو مع شخص آخر أو مع العالم ككل. ربما أنت مجنون حتى في الكون.

فقط من خلال التحكم في الغضب يمكننا أن نسمح بإطلاقه. خلقها في داخلنا يخلق السلبية التي تؤثر سلبًا على عقلنا وجسدنا وروحنا. كلما شعرت بالغضب ، خذ أنفاسًا بطيئة وعميقة وعد مرة أخرى من 5. أدرك أنه لا يمكن الحصول على أي شيء إيجابي من هذه المشاعر.

السبيل الوحيد لتحقيق السلام هو ترك الغضب!
# 2 - اليوم فقط ، لن تقلق
ينبع القلق من عدم قدرتنا على رؤية المستقبل. عندما تبدأ السلبية في ابتلاع أذهاننا ، نبدأ في الاعتقاد بأن المستقبل قاتم وممل وكئيب. دعونا نفكر في كل الأشياء السيئة التي يمكن أن تحدث ، حتى لو كانت غير محتملة بشكل لا يصدق. نحن مقتنعون بأن طريقنا يؤدي إلى الهاوية.

يأتي القلق من السلبية ، لذا فإن أفضل طريقة للتغلب عليها هي من خلال الإيجابية. يمكنك استخدام التأكيدات للسيطرة على أفكارك. بدلًا من ذلك ، يمكنك التأمل لمساعدة العقل والروح على العودة إلى الفضاء المحايد.

لا تدع القلق يبلل جسمك وعقلك وروحك!
# 3 - اليوم فقط ، سأكون ممتنًا لك
من السهل أن نفقد كل ما أنجزناه ، تمامًا كما من السهل أن نفقد كل ما حققناه. أخذ الأمور كأمر مسلم به شيء نقوم به من وقت لآخر. ننسى أنه ليس كل شخص في العالم محظوظًا بما يكفي للحصول على الطعام والماء والمأوى ، ناهيك عن كل المعرفة ووسائل الراحة وأشكال الترفيه التي نعيشها يوميًا.

التعبير عن الامتنان هو تجربة جذرية بشكل لا يصدق. إنه يعيد ربطنا بالعالم وبقية البشرية ويظهر أننا لم نصبح ماديين أو نسترشد حصريًا بالرغبات المادية. تذكر أن تبتسم ، وقل "شكرًا لك" وتعرف عندما يقدم لك شخص ما خدمة أو يقدم لك خدمة.

الامتنان هو مفتاح الحفاظ على الروح سعيدة.
# 4 - اليوم فقط ، سأقوم بعملي بصدق
البقاء إيجابيًا هو شيء نواجهه جميعًا ، لكن هذه المهمة يمكن أن تكون أكثر صعوبة في مكان العمل. من المهم أن تجد جميع الوظائف التي نفخر بها. ابحث عن وظيفة تسمح لك بخدمة البشرية جمعاء ، بدلاً من إتلاف جزء منها. عندما تفكر في وظيفة ، هل تشعر بالفخر؟ هل تشعر بالشرف؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يكون الوقت قد حان لاستكشاف خيارات أخرى.

غالبًا ما يتكون الصدق من قبول الحقائق القاسية. هل يمكنك أن تكون صادقًا مع نفسك بشأن عملك؟ هل يمكنك أن تكون صادقًا مع نفسك بشأن الآثار الأخلاقية المحتملة لدورك؟

يمكن لروحنا تجربة وفرة فقط من خلال الصدق.
# 5 - اليوم فقط ، سأكون لطيفًا مع كل شيء حي
قد يبدو نشر اللطف حول العالم مهمة صعبة ، ولكن ابدأ بأصغر إيماءات. ببساطة تعامل مع كل شخص تقابله بلطف. أبقِ الباب مفتوحًا ، قدم المساعدة لأولئك الذين يحتاجون إليها ، وغيّر من لا مأوى لهم ، وحاول المشاركة في الأعمال الخيرية. يمكنك اختيار مستوى مشاركتك ، طريقة واحدة فقط للمشاركة.

اللطف هو مفتاح نشر الحب.
كيفية التأمل في مبادئ الريكي
عندما يتعلق الأمر بالريكي والتأمل ، قد تتوقع شيئًا مكثفًا أو فخمًا ، لكن المفتاح هو البساطة. احصل على فهم أساسي لمبادئ الريكي الخمسة وابدأ في التأمل.

تنقل بين كل مبدأ واقترح طريقة يمكنك من خلالها العمل على تحقيقها. فكر في الإفراج عن الغضب ، فكر في البحث عن الإيجابية بدلاً من السلبية ، فكر في كيفية إظهار الامتنان وما أنت ممتن له ، وفكر في مدى صدقك مع نفسك وفكر في كيفية نشر اللطف حول العالم.

فقط من خلال تبني هذه المبادئ يمكنك البدء في تجربة طاقة الحياة العالمية. يمكن أن يساعدك التأمل في تركيز طاقتك لتحقيق هذا الهدف ، ولكن تذكر أن تأخذ نفسك كل يوم. لليوم فقط ، احتضان الريكي.