تفاني الكتاب المقدس للتخلص من التوتر القلق حولنا

هل تتعامل غالبًا مع القلق؟ هل أنت قلق من القلق؟ يمكنك تعلم إدارة هذه العواطف من خلال فهم ما يقوله الكتاب المقدس عنهم. في هذا المقتطف من كتابه ، Truth Seeker - Talk Talk from the Bible ، يدرس وارن مولر مفاتيح كلمة الله للتغلب على صراعاتك مع القلق والقلق.

قلل من القلق والقلق
الحياة مليئة بالعديد من المخاوف الناشئة عن غياب اليقين والسيطرة على مستقبلنا. بينما لا يمكننا أبدًا أن نتحرر تمامًا من المخاوف ، يوضح لنا الكتاب المقدس كيفية تقليل المخاوف والقلق في حياتنا.

يقول فيليبي 4: 6-7 أنك لست قلقا على أي شيء ، ولكن بالصلاة والدعاء مع الشكر تعلن طلباتك لله وبالتالي فإن سلام الله سيحمي قلوبك وعقولك في المسيح يسوع.

صل من أجل هموم الحياة
يأمر المؤمنون بالصلاة من أجل هموم الحياة. يجب أن تكون هذه الصلوات أكثر من طلبات للحصول على إجابات مواتية. يجب أن تشمل الشكر والثناء مع الاحتياجات. يذكرنا الصلاة بهذه الطريقة بالبركات العديدة التي يمنحنا إياها الله باستمرار سواء سألنا أم لا. هذا يذكرنا بمحبة الله العظيمة لنا وأنه يعرف ويفعل ما هو أفضل بالنسبة لنا.

شعور بالأمان في يسوع
القلق يتناسب مع شعورنا بالأمان. عندما تسير الحياة كما هو مخطط لها ، ونشعر بالأمان في روتين حياتنا ، ثم تقل المخاوف. وبالمثل ، يزداد القلق عندما نشعر بالتهديد أو انعدام الأمن أو التركيز المفرط والمشاركة في بعض النتائج. تقول رسالة بطرس الأولى 1: 5 أنه يلقي همومك على يسوع لأنه يعتني بك. ممارسة المؤمنين هي أن ننقل اهتماماتنا إلى يسوع في الصلاة ونتركهم معه ، وهذا يقوي اعتمادنا وإيماننا بيسوع.

التعرف على التركيز الخاطئ
تزداد المخاوف عندما نركز على أشياء هذا العالم. قال يسوع أن كنوز هذا العالم معرضة للانحلال ويمكن إزالتها لكن الكنوز السماوية آمنة (متى 6:19). لذلك ، ضع أولوياتك على الله وليس على المال (متى 6:24). يهتم الإنسان بأمور مثل الحصول على الطعام والملابس ، ولكن الله يمنح حياته ، فالله يوفر الحياة التي بدونها لا داعي لقلق الحياة.

يمكن أن يسبب القلق تقرحات ومشاكل عقلية يمكن أن يكون لها آثار صحية مدمرة تقصر العمر. لا داعي للقلق حتى يضيف ساعة إلى حياة المرء (متى 6:27). لذلك ، لماذا تهتم؟ يعلمنا الكتاب المقدس أننا يجب أن نواجه المشاكل اليومية عند ظهورها وألا نهتم بالمخاوف المستقبلية التي قد لا تحدث (متى 6:34).

ركز على يسوع
في لوقا 10: 38-42 ، يزور يسوع بيت شقيقته مارثا ومريم. كانت مارثا مشغولة بالعديد من التفاصيل حول كيفية إراحة يسوع وتلاميذه. من ناحية أخرى ، كانت مريم تجلس عند قدمي يسوع تستمع إلى ما قالت. اشتكت مارثا ليسوع من أنه كان ينبغي أن تكون ماري مشغولة بالمساعدة ، لكن يسوع قال لمارثا "... أنت قلق وقلق بشأن أشياء كثيرة ، ولكن هناك شيء واحد فقط ضروري. لقد اختارت ماريا ما هو الأفضل ولن يتم أخذها منها ". (لوقا 10: 41-42)

ما هذا الشيء الذي حرر ماريا من الأمور والهموم التي عاشتها أختها؟ اختارت مريم التركيز على يسوع ، والاستماع إليه ، وتجاهل طلبات الضيافة الفورية. لا أعتقد أن مريم كانت غير مسؤولة ، بل أرادت أن تختبر وتتعلم من يسوع أولاً ، ثم عندما تنتهي من الكلام ، ستؤدي واجباتها. كانت ماري تضع أولوياتها في نصابها الصحيح. إذا وضعنا الله أولاً ، فسوف يحررنا من الهموم ويهتم ببقية همومنا.