ماذا لو تجول عقلك في الصلاة؟

تائه في الأفكار الملتوية والمشتتة أثناء الصلاة؟ هنا نصيحة بسيطة لاستعادة التركيز.

ركز على الصلاة
أسمع دائمًا هذا السؤال: "ماذا أفعل عندما يتجول ذهني أثناء الصلاة؟" لقد وجدت إجابة ممتازة في كتاب كتب قبل مئات السنين.

إن تأليف The Cloud of Unknowing هو لغز. ربما كان راهبًا ، وربما كاهنًا ، يكتب باللغة الإنجليزية - الإنجليزية المتوسطة - في نهاية القرن الرابع عشر. تقديم المشورة لصديق أصغر حول الصلاة.

أنا أعتمد على ترجمة كارمن أسيفيدو بوتشر لاختراق الحكمة العملية للسحابة. وكما يشير بوتشر ، أراد المؤلف أن يبقى مجهولاً لسبب ما. كان يجب أن يضيء الله النور لا بواسطته.

يكتب مجهول: "الله لا يطلب مساعدتكم". "يريدك أن تغمض عينيك عليه وتتركه وحده للعمل معك. الجزء الخاص بك هو حماية الباب والنوافذ عن طريق منع المتسللين والذباب. "

هؤلاء المتسللين والذباب؟ أفكارنا المتقطعة وغير المرحب بها. في ممارسة صلاتي ، عندما أجلس على الأريكة وأغلق عيني ، سأبدأ حتمًا في التفكير في شيء يجب أن أقوم به في العمل ، بريد إلكتروني لإرساله ، سؤال يجب أن أطرحه. المتسللين والذباب حقا.

لذلك أقوم بشيء يوحي بأن مجهول ، أو استخدم كلمة واحدة لإعادتي إلى نيتي. يكتب: "كلما كانت الكلمة أقصر ، كلما ساعدت في عمل الروح". "الله أو الحب يعمل بشكل جيد. اختر إحدى هذه الكلمات أو أي كلمة أخرى تريدها ، طالما أنها مقطعية. "

لماذا مقطع واحد فقط؟ ربما هذه هي الطريقة التي لا ننغمس فيها في شيء معقد للغاية ، عالق للغاية في أذهاننا. كما يقول: "لا يوجد عقل قوي بما يكفي لفهم من هو الله. لا يمكننا أن نعرفه إلا بعيش حبه. "

الصلاة فرصة للجلوس وتذوق محبة الله ، لتتذكر مدى أهميتها. يكتب المؤلف "لا يمكننا التفكير في الله". ولكن يمكننا أن نلتقي الرب في الصلاة.

يكتب: "لهذا أنا مستعد للتخلي عن كل ما أعرفه ، لأحب الشيء الوحيد الذي لا يمكنني التفكير فيه. يمكن أن يكون محبوبًا ، ولكن ليس بالفكر. "

تائه في الصلاة؟ خير لكم. تائه في الأفكار الملتوية والمشتتة؟ جرب هذا: ركز على كلمة قصيرة قوية ، قلها ببطء لنفسك وعد إلى صلاتك.

ستفعل شيئاً فعله المؤمنون لمئات السنين.