الأطعمة التي تغذي الشاكرات بشكل أفضل

عندما تفكر في نظام الشاكرا الخاص بك ، فمن المحتمل أنك لا تأخذ في الاعتبار أنواع الأطعمة التي تتناولها. نظرًا لأن الشاكرات لدينا عبارة عن دوامات للطاقة وغير مرئية لمعظمنا ، يمكن للمرء أن يتخيل جيدًا أن الشاكرات ستزدهر بالطاقة أو الصلاة أو الأشياء الروحية الأخرى ... كما تعلمون ، تلك الأشياء التي لا يمكننا رؤيتها بالعين البشرية. ومع ذلك ، لا يمكن للشاكرات أن تحافظ على جسمنا البشري دون مساعدتنا. من المهم إطعام اللحوم ورعايتها للمساعدة في دعم وتغذية جسم الطاقة لدينا. عندما تكون واحدة أو أكثر من الشاكرات الخاصة بك غير متوازنة ، قد تقوم بمراجعة اختياراتك الغذائية لمعرفة ما إذا كنت تتناول طعامًا ناقصًا أو ربما تفرط في تناول الأطعمة التي تغذي تلك الشاكرا المعينة.

ألقِ نظرة على الأطعمة الموجودة تحت كل من الشاكرات السبعة الأساسية في هذا البرنامج التعليمي خطوة بخطوة لمساعدتك في تحديد كيف يمكن أن يكون نظامك الغذائي الحالي ناقصًا أو مفرطًا في تناول الطعام. يمكننا القيام بدورنا للمساعدة في تحقيق التوازن في الشاكرات لدينا من خلال تناول نظام غذائي متوازن.

تغذي الجذر الخاص بك شقرا

دعم التأريض / التثبيت

الخضروات الجذرية: الجزر ، البطاطس ، الجزر الأبيض ، الفجل ، البنجر ، البصل ، الثوم ، إلخ.

الأطعمة الغنية بالبروتين: البيض واللحوم والفول والتوفو ومنتجات الصويا وزبدة الفول السوداني

البهارات: الفجل الحار ، الفلفل الحلو ، الثوم المعمر ، الفلفل الحار ، الفلفل

تغذي شقرا العجز الخاص بك

دعم المركز الجنسي / الإبداعي

الفواكه الحلوة: البطيخ ، والمانجو ، والفراولة ، والباشن فروت ، والبرتقال ، وجوز الهند ، إلخ.

العسل والمكسرات: اللوز والجوز وغيرها.

البهارات: القرفة ، الفانيليا ، الخروب ، الفلفل الحلو ، بذور السمسم ، بذور الكمون

تغذي الضفيرة الشمسية

زيادة احترام الذات وتشجيع حب الذات

الموسلي والحبوب: المعكرونة والخبز والحبوب والأرز وبذور الكتان وبذور عباد الشمس ، إلخ.

منتجات الألبان: الحليب والجبن والزبادي.

التوابل: الزنجبيل ، النعناع (النعناع ، النعناع ، إلخ) ، بلسم الليمون ، البابونج ، الكركم ، الكمون ، الشمر.

تغذي قلبك شقرا

مداواة الجروح العاطفية / الحماية

الخضار الورقية: السبانخ ، واللفت ، وخضر الهندباء ، إلخ.

خضروات الهواء: البروكلي ، والقرنبيط ، والملفوف ، والكرفس ، والاسكواش ، إلخ.

السوائل: الشاي الأخضر.

البهارات: ريحان ، المريمية ، الزعتر ، الكزبرة ، البقدونس

تغذي حلقك شقرا

تكلم بالحق / احترم الحقيقة

السوائل بشكل عام: الماء ، عصائر الفاكهة ، شاي الاعشاب.

الفواكه الحامضة أو الحامضة: ليمون ، ليمون ، جريب فروت ، كيوي.

الفواكه الأخرى التي تنمو على الأشجار: التفاح ، الكمثرى ، الخوخ ، الخوخ ، المشمش ، إلخ.

التوابل: ملح ، ليمون.

تغذي شقرا جبينك

إيقاظ حواس العين الثالثة / التطور النفسي

الفواكه المزرقة الداكنة: العنب البري ، العنب الأحمر ، العليق الأسود ، التوت ، إلخ.

السوائل: النبيذ الأحمر وعصير العنب.

التوابل: الخزامى ، بذور الخشخاش ، حبق الراعي.

تغذي تاج شقرا الخاص بك

فتح وتنظيف مركز الاتصالات الروحية

الهواء: الصيام والتخلص من السموم.

اللبان وتلطخ الأعشاب: المريمية ، الكوبال ، المر ، اللبان والعرعر.

ملحوظة: لا ينبغي أكل اللبان والتلطخ بالأعشاب ولكن يتم استنشاقها من خلال فتحات الأنف أو يمكن تدخينها من خلال أنبوب احتفالي لأغراض التطهير.

إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع هي للأغراض التعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من طبيب مرخص. يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.