روز التأمل الكوارتز

يعتبر هذا التأمل الموجه من الكوارتز الوردي ، والذي يهدف إلى المساعدة في التئام جروح القلب ، ممتازًا للتجمعات الجماعية. ستكون هناك حاجة لقائد يعمل كدليل للتأمل لقراءة النص المائل أدناه. تأكد من أن لديك إمدادات من بلورات الكوارتز الوردي لمجموعتك. يجب أن يكون لدى كل شخص بلورة ليحملها أثناء التأمل. أو يمكنك أن تطلب من الجميع إحضار واحدة لاستخدامها أثناء الجلسة. إذا قمت بتزويد أحجار الكوارتز ، فتأكد من تنظيفها قبل التجميع. أيضًا ، إذا لم يكن من المفترض أن تكون الحجارة هدايا للمشاركين وقمت بإعادتها بعد التأمل ، فسيتعين عليك بالطبع تنظيف البلورات.

تعليمات قبل التأمل
عندما نبدأ التأمل ، أمسك قطعة من الكوارتز الوردي في يدك. لتحديد يدك المستقبلة ... إذا كنت يمينًا ، ضعها على يسارك. إذا كنت أعسر ، ضعه في يدك اليمنى.

القلب هو مركز كل الطاقات ويوحد كياننا ككل. إنها النقطة التي تدور حولها كل الطاقات. سيؤثر الخلاف أو عدم التوازن في شقرا القلب سلبًا على جميع المراكز الأخرى. إن تطهير شقرا القلب سيعزز التفاعل بين جميع المراكز الأخرى. من المهم الحفاظ على التوازن في جميع مراكز الطاقة بحيث يتجلى مستوى الوعي الصحي في حياتنا اليومية. إذا تم إعطاء تركيز أكبر للشاكرات الأعلى ، فإن مراكز الطاقة المنخفضة تفقد الحساسية والوظيفة. إذا تم التركيز بشكل أكبر على الشاكرات السفلية ، فإن مراكز الطاقة الأعلى ستصبح غائمة ولن تعمل بشكل جيد. التوازن الصحيح هو المفتاح.

تطهير القلب روز كوارتز التأمل
عندما نبدأ هذا التأمل ، إذا كان لديك قطعة من الكوارتز الوردي ، خذها الآن. إذا لم يكن لديك كوارتز وردي ، فاستخدم حجر الزمرد أو الملكيت أو أي حجر آخر يتوافق مع شقرا القلب. امسكها في يدك المستقبلة.

خذ أنفاسًا هادئة للتطهير والتجديد. يشعر بالتنفس يجذب الحياة إلى الجسد والروح. تنفس بشكل أعمق واشعر بأن الأنفاس تنبعث ليس فقط من الهواء من حولك ولكن أيضًا من الأرض بالأسفل. تنفس في هذه الطاقة الأرضية مع كل نفس. تنفس في كل مسام جسدك ، وشعر أن الاستيقاظ يبدأ. اسمح للطاقات الواهبة للحياة بالتدفق في داخلك وتجديد كلاً من جسدك وروحك. دع طاقة الأرض تحيط بك وتتدفق من خلالك. اشعر بالنبض في عروقك وأحيط نفسك تمامًا. استمر في التنفس هكذا ، ببطء ، وابدأ في الاسترخاء أكثر.

عندما تغوص أعمق في هذا الاسترخاء ، اشعر بأنك تنجرف بلطف بعيدًا عن جسمك. اشعر بالحرية والاسترخاء وأنت تبتعد عن جسمك. اعلم أن الجسم نفسه سينتعش ويتجدد وسيكون آمنًا تمامًا حتى تعود.

أنت الآن تتحرك مرة أخرى ، أكثر فأكثر في حقل سحابي. أنت مسرور ومنتعش للغاية مع الأشكال والألوان الفريدة للسحب. شاهدهم وهم يتشكلون ويعيدون تشكيلهم ، بلطف وباستمرار ينقلبون على أنفسهم في رقصة لا نهاية لها. انظر إلى الأمام ولاحظ أن الغيوم أكثر كثافة كما لو كانت "تخفي" شيئًا ما. كلما اقتربت ، تبدأ الغيوم في التلاشي ؛ عندما يبدأون في أن يصبحوا شفافين ، يبتعدون برشاقة. لقد انسحبوا الآن بالكامل ليكشفوا عن كوارتز وردي جميل.

انظر عن كثب إلى اللون ولاحظ كثافة اللون النقي الذي يشع منه. اشعر بدفء اللون الوردي. دع هذا الدفء يغسل عليك. لأنه يغطيك من الرأس إلى أخمص القدمين ، اشعر بالحب الذي يشع من الكوارتز الوردي. دعها تتسرب إلى كل مسامك ، كل ألياف كيانك. احصل على الحب الذي نمنحه لك مجانًا. اللون الوردي عميق بقدر ما هو مشع. إنه ممتع للغاية للعين وتشعر بالانجذاب إليه ؛ تشعر أنك تمر عبر الجدران الوردية وأنت الآن معلق بالداخل. ستلاحظ الأقواس الرشيقة المعقدة التي تحيط بك.

اشعر بنسيم لطيف ينفخ واستمع إلى لحن حلو ، لاحظ تلو النغمة بينما يهب النسيم عبر الأوتار ليخلق هذا اللحن. نسيم آخر يحرك مرة أخرى ، وتشعر بالانسجام ، وهذا الانسجام يأتي من أعماق كيانك. إنه جزء منك. انه انت. تشعر به في قلبك لأنه يهتز في جميع أنحاء جسدك وروحك. إنه ينبض بك بقوة كبيرة في جميع الاتجاهات دفعة واحدة. يتم شحنك وتجديدك.

عندما تغني من خلال جسدك ، لديك شعور كبير بالقوة والفرح ؛ كل التعب والانزعاج يختفي. تكتسحك قوة اللون الوردي واهتزازات الكوارتز الوردي ، لتنقية وتجديد واستعادة كل ألياف نفسك. اشعر بالمركز ، في قلبك ، مثل مركز العجلة وجميع الأنظمة الأخرى في جسمك التي تعتمد على وتعكس هذا الحب مرة أخرى إلى مراكز الطاقة الأخرى الخاصة بك. إنهم يرسمون من خلال أنفسهم هذا الحب الذي يمنح القوة لاستعادتها بدورها. أنت مليء بالنفس والقوة والفرح والحب والرحمة في هذه الطاقة المكتشفة حديثًا. أنت تعلم أيضًا أنه يمكنك الاستفادة من هذه الطاقة لاستعادة نفسك على أي مستوى من مستويات الجسد أو الروح. هذه الطاقة هنا من أجلك ، متى أردت ذلك. أنت جزء من هذه الطاقة وهي ، كما هو الحال دائمًا ، جزء منك.

الآن تبدأ في العودة ، تاركة أقواس اللون الوردي. أنت تستمر في التراجع أكثر فأكثر حتى يصبح الكوارتز الوردي بالكامل في مجال رؤيتك. تراه يدور برفق وسلام. تتحرك الغيوم حول كوارتز الورد مرة أخرى. إنهم يجعدون ويلفون ويغطون. أنت تتحرك أكثر فأكثر بعيدًا وتنسحب إلى جسدك المادي. تدرك أنك متمركز فيه مرة أخرى. تشعر أنه يحيط بك ويطمئن إلى معرفته. أنت تدرك أن جسمك قد تم تجديده وانتعاشه أيضًا بينما كنت في خضم الحب العميق الذي عشته للتو. هذا يمنحك متعة كبيرة. الآن يستنشق ويزفر بعمق ويشعر بإيقاظ أجهزة الجسم الحيوية. تنفس بعمق مرة أخرى وعندما تطلق أنفاسك ، ستدرك كل أصوات الحياة من حولك.

إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع هي للأغراض التعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من طبيب مرخص. يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية لأي مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو تغيير نظامك.