الدافع: كيف تعيش الحياة التي تحبها

ليس كل هائم بضائع." ~ JRR تولكين

سأتذكر دائما تلك الكلمات.

كنت قد قررت للتو التخلي عن حياتي القديمة. بدلاً من ممارسة مهنة مهنية كمحامي ، أردت أن أبدأ عملاً تجاريًا ككاتب مستقل لأنه بدا وكأنه شيء مُرضٍ يجب القيام به.

"لن تنجح أبدًا. قال لي أحد أفراد أسرتك: "سوف تندم على قرارك".

هذه الكلمات دفعت أزراري. شعرت بالخوف.

ماذا لو ندمت؟

هل كنت غبيًا ، وحتى وهميًا ، لأنني اعتقدت أن هناك بديلًا للعيش حياة مخططة مسبقًا مع تسعة إلى خمسة ورهن عقاري؟

ربما فكرت كثيرًا في نفسي وقدراتي وإمكانياتي؟ ربما كنت أجهز نفسي لكارثة؟

كيف تجد الشجاعة لتعيش حياة تحبها
الشك في كل مكان ، أليس كذلك؟

يتوقع الناس من حولك أن تعيش حياتك بطريقة معينة.

اذهب إلى مدرسة جيدة ، احصل على وظيفة براتب مريح ، اشترِ منزلًا ...

ماذا لو لم تفعل؟ ماذا لو كسرت القاعدة وعاشت الحياة بشكل مختلف؟ سواء كان الأمر يتعلق بالقيادة في جميع أنحاء البلاد في عربة سكن متنقلة ، أو أن تصبح مدرسًا لليوغا بدوام كامل في جبال الهيمالايا ، أو تبدأ مشروعًا شغوفًا ...

لنضعها بهذه الكيفية. سترى الكثير من الحواجب المرتفعة وتسمع الكثير من الأسئلة المفاجئة والمخاوف المشكوك فيها.

أنا متأكد من أنك تعرف ما أتحدث عنه. التعليقات مثل:

"لماذا تريد شيئًا آخر غير ما لديك بالفعل؟ لا تكن جاحد جدا. "

"ليس هناك من طريقة ستنجح."

"هل أنت متأكد من أن هذا هو أفضل شيء تفعله؟ ألن يكون من الأفضل التمسك بما أنت عليه الآن ورؤية كيف يتوسع؟ "

مشكلة أن يتم استجوابك باستمرار من قبل كل من حولك؟

حسنًا ، لنأخذ كمثال. عندما سمعت هذه الكلمات المشبوهة (والعديد منها مثلها) ، أخذتها على محمل الجد.

لا شعوريًا بدأت في تصديقهم وخلقت ما يُعرف في علم النفس بنبوءة تحقق ذاتها. عندما تؤمن بشيء يخصك ، فإنه يؤثر على ما تفعله ، وبالتالي على نتائجك.

على سبيل المثال ، إذا استوعبت ما يقوله الآخرون عن اختياراتك ، فلن تصدق أنك تستطيع أن تكون ناجحًا. وهذا يعني أنك لن تفعل ذلك ، لأنك لن تبدأ حتى.

ولكن إليكم الخبر السار:

يمكنك التغلب على كل هذه الشكوك. يمكنك أن تجد الشجاعة التي لديك في داخلك ليس فقط للتقدم إلى الأمام ولكن أيضًا لتعيش الحياة بشكل كامل دون النظر إلى الوراء. هكذا:

1. ابحث عن أمثلة إيجابية من حولك.
فكر في شخص نجح في فعل ما تريد القيام به: شخص لديه خلفية وموارد ومهارات وما إلى ذلك. مزايا مماثلة أو حتى أقل.

إذا نجحوا ، فلماذا لا تستطيع؟

دعني أخبرك بسر (صه ، لن يعرفه أحد!):

إذا قام شخص آخر بذلك ، فربما يمكنك ذلك أيضًا.

لقد اكتشفت ذلك في وقت مبكر.

بينما ، نعم ، قد لا يفهم الأشخاص من حولك كيف يمكنك النجاح ، فهذا يكفي لك.

كانت هذه أداة كنت أستخدمها للبقاء على ثقة وتركيز كلما أخبرني أحدهم (أو اقترح) أنني يجب أن أتخلى عن حلمي.

لقد بحثت وفكرت في الأشخاص الذين حققوا ذلك بالفعل.

الناس الذين لم يكونوا مختلفين عني.

إذا استطاعوا ، سأفعل ذلك أيضًا.

2. أرسل الحب والنور لكل من حولك.
في Eat، Pray، Love ، تحصل ليز جيلبرت على النصيحة التالية للتغلب على ديفيد ، زوجها السابق:

"أرسل له بعض الحب والنور في كل مرة تفكر فيه ، ثم اتركه يسقط."

كانت إحدى أكبر الأفكار التي حصلت عليها هي أن الناس لا يشكون فينا لأنهم يريدون إيذاءنا.

لا. بدلاً من ذلك ، من المحتمل أنهم قلقون علينا.

بعد كل شيء ، إذا كانوا طوال حياتهم قد رأوا شيئًا واحدًا فقط يعمل ، فمن الصعب رؤية ما هو أبعد من أي شيء سوى طريقة الحياة هذه.

أو ربما يُسقطون مخاوفهم وانعدام الأمن علينا.

الشيء هو:

نحن نحب الأمن فوق كل شيء تقريبًا.

إذا كنت تتحدى هذا الأمن ، فهذا يجعلك غريبًا.

لذلك عندما يشكون فيك ، فإنه لا يخبرك شيئًا عن قدراتك ، بل كل شيء عن مخاوفهم وانعدام الأمن.

ومع ذلك ، قد يكون لكلماتهم غرض. ربما يكون ذلك بمثابة كسر في غرورك قليلاً حتى تتمكن من الخروج منه أقوى. أو سيعطيك بعض المطبات على طول الطريق حتى لا تشعر بالراحة وتأخذ الأمور كأمر مسلم به.

مهما كان الأمر ، استخدم النصيحة التي ساعدت ليز على العيش بسلام لتجاوز الكلمات.

أرسل لهم الحب والنور ، ثم أطلقه.

3. الكلمات لا تحدد هويتك. أنت تفعل.
هنا الحاجة:

إن كلمات الآخرين تحددك فقط إذا سمحت لهم بذلك.

في النهاية ، أنت تصنع واقعك الخاص.

الكلمات مجرد كلمات. قد تقول إن شخصًا ما "بسيط جدًا" ، لكن شخصًا آخر قد يقدر صدق ذلك الشخص.

لا أعرف كم ساعدتني في التغلب على كل الشكوك.

نعم ، كان هناك أناس يعبرون عن واقعهم الذاتي.

لكن لم يكن من المفترض أن تكون ملكي.

أدركت أنه يمكنني تحديد من أنا وماذا أستطيع. وانت ايضا.

على سبيل المثال ، إذا أخبرك أحدهم أنك "عاطفي للغاية" ، فهذا لا يعني أنك عاطفي جدًا أو أن كونك عاطفيًا هو أمر سيئ. هذا مجرد تصورهم القائم على مجموعة فريدة من معتقداتهم وخبراتهم وتوقعاتهم.

فكيف تتذكر كم أنت معجزة؟

اكتب كل الأشياء التي تحبها في نفسك. يمكن أن تكون صفات تحبها أو أشياء لطيفة قالها الآخرون عنك.

كل صباح ، انظر إلى تلك القائمة.

الشخص الرائع لديه فرصة كبيرة للنجاح فيما يختار القيام به ، أليس كذلك؟ أو على الأقل ، سيتعلم هذا الشخص وينمو وسيكون لديه مغامرة واحدة.

4. كن الشخص الداعم الذي تريده في حياتك.
إذا سمحت للمشككين بإيقافك ، فقد حان الوقت للسماح للأشخاص الداعمين بدخول حياتك.

الأشخاص الذين يشجعونك ويجعلونك تعتقد أنه يمكنك فعل أي شيء تريد القيام به وأكثر.

حسنًا ، يمكن أن يبدأ كل شيء معك.

عندما بدأت في تقديم كلمات مشجعة للآخرين ، بدأت في جذب الأشخاص الذين يقدمون التقدير.

كان المثال الأكثر فظاعة عندما قمت بإرسال بريد إلكتروني إلى شخص ما وجدت كتاباته واستمتعت بها على الإنترنت. قلت لها كم أنا أقدر ذلك. لقد أرسل لي رسالة وشكرني ... وأصبحنا أصدقاء منذ ذلك الحين! ليس ذلك فحسب ، بل كان له تأثير إيجابي بشكل لا يصدق على حياتي من خلال كونه داعمًا ومشجعًا للغاية.

هذا كل شئ. لقد ساعدتني هذه الخطوات الأربع في التغلب على الشكوك ، وإيجاد شجاعتي ، وعيش الحياة بالطريقة التي أريد أن أعيشها بها.

أنا اليوم قادر على العمل والعيش في أي مكان وأعيش حياة مرنة و (حسب تعريفي). لا يمكن أن أكون أكثر سعادة لأنني تمسكت بقراري.

ما هذا الشيء الوحيد الذي تمنع نفسك من فعله؟

تدرب على هذه التحولات العقلية الجديدة يوميًا. قريباً ، ستجد تلك الشجاعة بداخلك لتعيش الحياة بالطريقة التي تريدها بالضبط