الروحانية: تهدئة العقل من أجل الوعي الروحي

عندما نواجه إحدى مشاكل الحياة ، يمكن لعقلك أن يعوق الحل. مخاوفنا ، مخاوفنا ، نفسنا ، أفكارنا العقلانية يمكن الخلط بينها بطريقة مربكة إلى حد ما. هذا يمكن أن يجعل من شبه المستحيل إيجاد حل لأبسط المشاكل. في هذه المقالة ، سوف نستكشف الطرق التي يمكنك من خلالها تهدئة عقلك للاستماع ليس فقط لأفكارك ، ولكن أيضًا لأفكار الكائنات الأعلى. سنرى أيضًا كيفية تهدئة الأنا والإجابة على أسئلة مثل: هل يمكن للملائكة قراءة عقلك؟

أفكار قوية
ربما كنت بالفعل في موقف حدث فيه شيء خاطئ ويبدو أن دماغك يشعر بالذعر. يبدو أن جميع العمليات تتوقف بينما يبدو أن حجم أفكارك قد ازداد إلى 11. وهذا يزيد الأمور سوءًا وبغض النظر عن حجم المشكلة ، إلا أنه يزيد فقط من خلال الذعر والخوف.

لا يمكننا التكهن بموعد ظهور مثل هذه الحالات ، ولكن يمكننا الاستعداد للتعامل بطريقة أكثر عملية وفعالية وكفاءة. لذلك دعونا نلقي نظرة على ما يمكنك القيام به للاستماع إلى نفسك وأدلةك.

تهدئة عقلك للصلاة والتأمل بشكل أفضل
لا يجب أن يكون تعلم تهدئة العقل مهمة صعبة أو متعبة. قد يستغرق الأمر بعض التدريب وقد لا يعمل في المرات القليلة الأولى ، ولكن كونك مثابرًا ، فأنت تعلم أنك ستصل إلى هناك بطريقة أو بأخرى. ربما تكون الإجابة المثالية لتهدئة العقل ، طريقتنا الأولى هي الصلاة و / أو التأمل.

قبل أن تتمكن من تهدئة عقلك ، تحتاج إلى التأكد من أنك في بيئة هادئة. اعثر على مكان هادئ واجعل نفسك مرتاحًا وأخذ بعض الأنفاس العميقة.

ليس عليك أداء جلسة تأمل كاملة ، لكن قدرتك على إرخاء عقلك وجسدك وروحك بهذه الطريقة ستسمح لعقلك بالتباطؤ الكافي لسماع رأيك. يمكنك الاستفادة من هذه الفرصة للاتصال بالملائكة أو المرشدين الروحيين للحصول على المشورة بشأن الموقف الذي يقلقك.

في بعض الأحيان ، كل ما نحتاجه هو أنفاس رئيس الملائكة أو رئيس الملائكة المألوف الآخر الذي يريحنا. لن يتمكن البعض منا من الذهاب مباشرة إلى التأمل والصلاة ، لذلك إذا لم يفلح ذلك بالنسبة لك ، فسنلقي نظرة على بعض التقنيات الأخرى. يمكنك دائمًا العودة للتأمل والصلاة في النهاية.

حررت
بينما نتعلم تهدئة العقل ، يمكننا غالبًا أن ندرك أن العقل ليس سبب المشكلة. في بعض الأحيان تكون المشكلة هي جسمنا أو بيئتنا. هناك نوعان من الحلول لهذه المشكلة. الأول هو التنظيف (المزيد عن هذا في لحظة) والآخر هو الهروب. ليس عليك أن تقفز على متن طائرة إلى هاواي ولكنك تريد مزج المشهد قليلاً.

المشي في بعض الأحيان هو أفضل حل للعقل الصاخب. ستجد أن المشي في الطبيعة يعيد شحن طاقتك الإيجابية ويتيح لك التنفس الذي تحتاجه. يمكنك استخدام هذا الوقت للتشاور مع ملائكتك إذا كنت ترغب في ذلك أو تأمل في مشكلتك وفكر في حل.

تنظيف الربيع
عندما يكون عقلك مسدودًا ولا يمكنك سماع نفسك تفكر في صوت عقلك ، فإن آخر شيء قد تكون في مزاج جيد له هو التطهير. إن تعلم تهدئة العقل لا ينطوي دائمًا على أنفاس عميقة أو المشي لمسافات طويلة ، بل يتعلق أحيانًا بمساراتك الروحية.

عندما يتم حظر الشاكرات الخاصة بنا أو انسدادنا بالطاقة السلبية ، يمكن أن يظهر هذا كأعراض عاطفية أو جسدية. من الممكن أن يكون عقلك المشغول هو ببساطة رد فعل عقلك لروح ثقيلة. لحسن الحظ ، هناك بعض الحلول البسيطة لتخفيف هذه الأعراض.

نظرًا لأنك قد لا تعرف من أين تأتي الطاقة السلبية أو التي تحجب شقرا ، فمن الأفضل القيام بتطهير عميق. عادة ، يمكنك القيام بالتأمل لمعرفة المشكلة أو استشارة روح أعلى ، ولكن بالنظر إلى الظروف وعقلك المتشوش ، فهذا هو الحل الأفضل.

ننصحك بمنح منزلك تنظيفًا كاملاً. كلما كان أنظف ، أصبح عقلك أكثر هدوءًا. لا تتوقف عند منزلك ، نظف نفسك أيضًا. يمكنك حتى قضاء يوم في المنتجع الصحي أو قص الشعر. يمكنك إنهاء هذه العملية بإضاءة بعض الشموع عالية الطاقة.

أخرجها
نحن نعيش في عالم حيث تعبئة العواطف والأفكار هي ممارسة شائعة وهذا يؤدي إلى تراكم الطاقة السلبية ولكن أيضًا إلى عقل مرهق. ليس لدى كل شخص شخص يلجأ إليه ، وبينما توجد الملائكة أو المرشدين الروحيين ، فهناك بعض الأشياء التي لا نريد التفكير فيها ، ناهيك عن مشاركتها مع كائن آخر.

في بعض الأحيان علينا أن نتعلم تهدئة النفس قبل أن نتمكن من تهدئة العقل. الأنا هي جزء منا يتعامل مع احترامنا لذاتنا وأهميتنا. هذا الصوت الذي يحاول بشدة أن يكون على حق أو أن يثبت قيمتك.

طريقة سهلة للتعامل معها هي كتابة كل ما تعتقد. يمكنك القيام بذلك على جهاز كمبيوتر محمول أو بالطريقة القديمة بقلم وقطعة من الورق. لست مضطرًا للكتابة بطريقة معينة ، يمكنك ببساطة الكتابة حتى تشعر أن قدرتك على تهدئة العقل تتحسن.

بالحديث عن الأفكار السلبية وعدم الرغبة في المشاركة ، ربما تسأل السؤال: هل يمكن للملائكة قراءة عقلك؟ الجواب هو نعم ولا. تمتلك الملائكة القدرة على إدراك الأفكار إلى حد ما ، لكنها ليست آلهة وبالتالي فهي ليست كلي العلم. يمكنهم بالتأكيد تحديد الاتجاه الذي تتجه إليه أفكارك ولكنهم لا يلتقطون كل فكرة واحدة.