Xoşbəxt insan olmağın 10 asan yolu

Hamımız özümüzü xoşbəxt hiss etmək istəyirik və hər birimizin ora çatmağın müxtəlif yolları var. Joie de vivre'yi artırmaq və həyatınıza daha çox xoşbəxtlik gətirmək üçün edə biləcəyiniz 10 addım bunlardır:

Sizi güldürən başqaları ilə olun. Tədqiqatlar göstərir ki, biz də xoşbəxt olanların yanında olanda daha xoşbəxt oluruq. Xoşbəxt olanlardan keçin və keçin.
Dəyərlərinizə qarşı durun. Doğru gördüyünüz, doğru bildiyiniz və inandığınız şeylər dəyərlərdir. Vaxt keçdikcə onları nə qədər hörmət etsəniz, özünüzü və sevdiyiniz insanları o qədər yaxşı hiss edəcəksiniz.
Yaxşıları qəbul et. Həyatınıza baxın və nə işlədiyini nəzərdən keçirin və mükəmməl olmadığı üçün bir şeyi kənara qoymayın. Yaxşı şeylər olanda, hətta kiçiklər də içəri daxil olun.
Ən yaxşısını təsəvvür edin. Həqiqətən istədiyinizə baxmaqdan və anladığınızı görməkdən qorxma. Bir çox insan işdən nəticə çıxarmadığı təqdirdə məyus olmaq istəmədiyi üçün bu prosesdən qaçır. Həqiqət budur ki, istədiyini əldə etməyi xəyal etmək, buna nail olmağın vacib bir hissəsidir.
Sevdiyiniz işləri edin. Bəlkə hər gün skydive edə bilmirsən və hər mövsüm tətil edə bilmirsən, amma zaman-zaman sevdiyin işləri edə bilsən, daha böyük xoşbəxtlik tapacaqsan.
Məqsədini tapın. Bəşəriyyətin rifahına töhfə verdiklərinə inananlar həyatlarını daha yaxşı hiss etməyə meyllidirlər. Bir çox insan sadəcə yerinə yetirdiyi üçün özlərindən daha böyük bir şeyin bir hissəsi olmaq istəyir.
Ürəyini dinlə. Sizi nəyin doldurduğunu bilən yalnız sizsiniz. Ailəniz və dostlarınız əslində qayığınızı üzməyən bir şeydə yaxşı olacağınızı düşünə bilər. Xoşbəxtliyinizdən sonra çətinləşə bilər. Yalnız ağıllı olun və gündəlik işinizi hələlik saxlayın.
Başqalarını deyil, özünüzü itələyin. Sənin reallaşmağına başqasının cavabdeh olduğunu düşünmək asandır, amma reallıq budur ki, həqiqətən bu sənin məsuliyyətindir. Bunu başa düşdükdən sonra getmək istədiyiniz yerə getmə gücünüz var. Başqalarını və dünyanı günahlandırmağı dayandırın və cavablarınızı daha əvvəl tapacaqsınız.
Dəyişməyə açıq olun. Özünü yaxşı hiss etməsə də, dəyişiklik güvənə biləcəyiniz yeganə şeydir. Dəyişiklik olacaq, buna görə də fövqəladə planlar yaradın və təcrübə üçün emosional olaraq yola çıxın.
Sadə zövqlərdə basqın. Səni sevənlər, qiymətli xatirələr, səfeh zarafatlar, isti günlər və ulduzlu gecələr, bağlayan bağlar və verməyə davam edən hədiyyələrdir.
Xoşbəxtlik və yerinə yetirmə əlçatmazdır, lakin bəzən sadəcə əlçatmaz olurlar. Sizin üçün ən yaxşısını başa düşmək, daha çox şey tapmaq üçün ilk addımdır.