Sizi incidən birini necə bağışlamaq olar

Bağışlamaq həmişə unutmaq demək deyil. Ancaq irəli getmək deməkdir.

Başqalarını bağışlamaq, xüsusən etibar etdiyimiz bir insan tərəfindən xəsarət aldığımız, rədd edildikdə və ya incitdiyimizdə çətin ola bilər. Əvvəllər xidmət etdiyim bir kilsədə bağışlanma ilə şəxsi döyüşü haqqında danışan bir üzv olan Sofiya yadımdadır.

Sofiya gənc olanda atası ailəni tərk etdi. Çox çətinliklərlə üzləşdilər və ona qarşı qəzəbi artdı. Nəhayət, Sofiya evləndi və uşaqları oldu, amma yenə də tərk problemlərini həll edə bilmədi və atasını daha da incitdi.

Sofiya, vərdişlərə, asılmalara və zədələrə əsaslanan altı həftəlik Müqəddəs Kitab tədris proqramına necə daxil olduğunu izah etməyə davam etdi. Proqram, atası ilə həll olunmamış problemlərini geri gətirdi. Sessiyalardan birində fasilitator qeyd etdi ki, bağışlama insanları başqalarının yaratdığı ağırlıqdan azad edir.

Qrupa heç kimin başqalarının gətirdiyi ağrıların əsiri olmamalı olduğunu söylədi. Sophia merak elədi: "Atamın mənə verdiyi ağrıdan necə qurtula bilərdim?" Atası artıq həyatda deyildi, lakin hərəkətlərinin xatirəsi Sofiyanın irəliləməsinə mane oldu.

Atasının bağışlanması düşüncəsi Sofiya'nı etiraz etdi. Bu o demək idi ki, onun özünə və ailəsinə etdiyi işləri qəbul etməli və yaxşı olmalı idi. Sinif iclaslarının birində fasilitator yaralanan şəxsə məktub yazmağı təklif etdi. Sofiya bunu etmək qərarına gəldi; onu buraxmağın vaxtı gəldi.

Atasının yaratdığı bütün ağrı və qəzəbdən yazdı. Rədd edilməsinin və tərk edilməsinin həyatını necə təsir etdiyini paylaşdı. Artıq onu bağışlamağa və davam etməyə hazır olduğunu yazaraq bitirdi.

Məktubu tamamladıqdan sonra atasını təmsil edən boş bir kresloda ucadan oxudu. Bu onun sağalma prosesinin başlanğıcı idi. Son dərs zamanı Sophia, məktubu yazmağın indiyə kimi etdiyi ən yaxşı şeylərdən biri olduğunu qrupla paylaşdı. Ağrıdan azad olduğunu və davam etməyə hazır olduğunu hiss etdi.

Başqalarını bağışladığımız zaman, etdiklərini unutmağımız demək deyil, baxmayaraq ki, bəzi hallarda insanlar bunu edirlər. Bu o deməkdir ki, biz onların hərəkətləri ilə artıq emosional və mənəvi cəhətdən girov qalmırıq. Həyat çox qısadır; bağışlamağı öyrənməliyik. Gücümüzlə olmasa, Allahın köməyi ilə edə bilərik.