Ruhani səyahətə başlayın: bir Buddist geri çəkilməsindən nə gözləyin

Geri çəkilmələr Buddizmin və özünüzün şəxsi araşdırmalarına başlamaq üçün əla bir yoldur. Qərbdə meydana gələn minlərlə Buddist dharma mərkəzləri və monastırlar Buddist neofitlər üçün çox sayda geri çəkilmə təklif edirlər.

Hindu və ya kung fu kimi bir Zen sənətinə yönəlmiş "Buddizmə giriş" həftə sonları, seminar geri çəkilmələri var; ailənin geri çəkilməsi; səhraya təqaüdə çıxır; səssiz meditasiya üçün geri çəkilmələr. Bir alma üçün uzaq və ekzotik bir yerə gedə bilərsiniz, ancaq evinizdən qısa bir sürücü içərisində pikaplar ola bilər.

Bir başlanğıc geri çəkilməsində iştirak etmək, kitablardan kənar bir fərdi Buddist təcrübəsinə başlamaq üçün ideal bir yoldur. Məbəd protokolları və ya necə meditasiya ediləcəyi kimi digər başlayanlar və mövzuların yanında olursunuz. Çıxış təklif edən Buddist mərkəzlərin əksəriyyəti, hansı geri çəkilmələrin başlanğıclar üçün uyğun olduğunu və bir qədər əvvəl təcrübə tələb edənləri aydınlaşdıracaqdır.

Buddist bir geri çəkilmədən nə gözləmək
Enişi ilə başlayaq. Bir monastırın bir spa olmadığını və yerləşmələrinizin dəbdəbəli olacağını unutma. Otağınızın olması bir sövdələşmədirsə, qeydiyyatdan əvvəl mümkün olub olmadığını soruşun. Banyo obyektlərini digər geri çəkilmələrlə paylaşdığınız mümkündür. Ayrıca monastırlar, orada qaldığınız zaman onlardan ev işlərində - yemək bişirmək, qab-qacaq yuymaq, təmizlik işlərində sizə kömək etmələrini gözləyə bilər. Zəngli zəngləri olan rahiblər sizi meditasiya və ya günəş çıxışı mahnı xidmətinə çağırmaq üçün günəş doğmadan salonlara daxil ola bilərlər, buna görə də yatmağı düşünməyin.

Həm də monastır və ya məbədin dini mərasimlərində iştirak etməyinizi gözlədiyiniz barədə xəbərdarlıq edin. Postmodern qərblilər tez-tez ayinlərə nifrət edir və iştiraklarına qəti şəkildə müqavimət göstərirlər. Axı, tai chi öyrənmək və ya Böyük bir şeylə ünsiyyət qurmaq, yad liturgiya oxumaq və ya qızıl Budda fiqurlarına hörmət etməmək üçün imzaladın.

Ritual Buddist təcrübənin bir hissəsidir. Buddist geri çəkilmələrini istisna etmədən əvvəl ritual və Buddizmi oxuyun, çünki bir mərasimdə iştirak etməli ola bilərsiniz.

Üstəlik, mənəvi yolu ciddiyə alsanız, bir başlanğıc Buddist geri çəkilməsindən daha yaxşı bir yol yoxdur. Geri çəkilməkdə əvvəl yaşadığınızdan daha böyük bir dərinlik və mənəvi təcrübə tapa bilərsiniz. Sizi təəccübləndirə biləcək gerçəkliyin və özünüzün tərəfləri göstəriləcəkdir. Buddizm təcrübəm 20 il əvvəl bir sonsuz minnətdar olduğum bir başlanğıc geri çəkilməsindən başladı.

Buddist geri çəkilmələri harada tapmaq olar
Buddist geri çəkilmələri tapmaq, təəssüf ki, bir problemdir. Mövcud olanı asanlıqla tapmaq üçün tək bir qovluq yoxdur.

Buddhanet Dünya Buddist Kataloqu ilə axtarışa başlayın. Hər bir monastır və ya mərkəz üçün geri çəkilmə cədvəlini görmək üçün monastır və dharma mərkəzlərini məzhəbə və ya yerə görə axtara və sonra ayrı-ayrı veb saytlara baş çəkə bilərsiniz. Ayrıca, bisiklet və ya Günəş Şambhala kimi Buddist nəşrlərində reklam edilən geri çəkilmələrə rast gələ bilərsiniz.

Unutmayın ki, bəzi mənəvi jurnallarda və ya veb saytlarda Buddist olmaq təəssüratı verən ruhani geri çəkilmə mərkəzləri üçün reklamlar tapa bilərsiniz, lakin belə deyil. Bu geri çəkilmə mərkəzlərinin ziyarət üçün sevimli yer olmadığını, sadəcə Buddist olmadığını və aradığınız bir şey varsa orijinal Buddizm təcrübəsi vermir demək deyil.

Əvəzediciləri qəbul etməyin!
Təəssüf ki, bəzi tanınmış və ya heç olmasa yaxşı tanıdılan "Buddist" müəllimlər var ki, saxtakarlıq edirlər. Bəzilərinin möhtəşəm davamçıları və gözəl mərkəzləri var və öyrətdikləri bəzi dəyərlərə sahib ola bilər. Ancaq özünü "Zen müəllimi" adlandıran birinin xarakterinə şübhə edirəm, məsələn, Zendə az və ya çox təhsili olduqda.

Həqiqətən kim olduğunu və kim olmadığını necə deyə bilərsən? Orijinal bir Buddist müəllimi Buddizmdə təhsil aldığı yerə çox yönəldiləcəkdir. Bundan əlavə, Tibet və Zen kimi bir çox Buddist məktəblərində müəllimlərin nəsli çox vacibdir. Tibetli bir müəllim heyəti və ya Zen müəllim müəllimi haqqında soruşsanız, çox güman ki, veb axtarış yolu ilə təsdiqlənə biləcək çox dəqiq və konkret bir cavab almalısınız. Cavab qeyri-müəyyəndirsə və ya tətbiq rədd edilsə, cüzdanınızı cibinizdə saxlayın və davam edin.

Bundan əlavə, orijinal bir Buddist geri çəkilmə mərkəzi, demək olar ki, həmişə ən azı müəyyən edilmiş və qurulmuş bir ənənənin bir hissəsi olacaqdır. Birdən çox ənənəni birləşdirən bəzi "qaynaşma" mərkəzləri var, lakin bunlar qeyri-müəyyən, ümumi Buddizm deyil, çox xüsusi olacaqdır. Məsələn, bir Tibet mərkəzinə baxırsınızsa, mərkəzin orada hansı Tibet ənənəsinə riayət olunduğunu və hansı qrupların müəllimlərə dərs verdiyini aydın şəkildə izah etməlisiniz.

İnkişaf etmiş Buddist geri çəkilmələri
Bir neçə həftədən üç ilə qədər inkişaf etmiş bir meditasyon geriləmələri və ya geri çəkilmələr haqqında oxumuş və ya eşitmiş ola bilərsiniz. Hovuzun aşağı hissəsində üzməyə başlamağın lazım olmadığını düşünə bilərsən və ən dərin hissəsinə düşməyə hazırsan. Ancaq Buddist geri çəkilmə ilə bağlı əvvəlki təcrübəniz yoxdursa, həqiqətən bir başlanğıc geri çəkilməsindən başlamalısınız. Həqiqətən, bir çox Dharma mərkəzləri əvvəlki təcrübə olmadan "intensiv" geri çəkilmə üçün qeydiyyatdan keçməyə imkan verməz.

Bunun iki səbəbi var. Birincisi, intensiv geri çəkilmə, təsəvvür etdiyinizdən fərqli olma ehtimalı çox yüksəkdir. Hazırlanmayan birinə girsən, pis bir təcrübə keçirə bilərsən. İkincisi, forma və protokolları başa düşməməyiniz üçün tamamilə bədbəxtsinizsə və ya büdrəsəniz, bu hər kəs üçün geri çəkilməyə təsir edə bilər.

Hamısından uzaqlaş
Ruhani geri çəkilmə şəxsi bir macəradır. Həyatınızın qalan hissəsinə təsir edən kiçik bir zaman öhdəliyi. Səs-küy və yayındırmaları istisna edən və özünüzə qarşı çıxacaq bir məkandır. Bu sizin üçün yeni bir istiqamətin başlanğıcı ola bilər. Buddizmlə maraqlanırsınızsa və daha çox "kitabxana Buddisti" olmaq istəyirsinizsə, bir başlanğıc səviyyəsində geri çəkilmədə tapmağı və iştirak etməyi məsləhət görürük.