Namazınızı təxirə salmayın: başlamaq və ya yenidən başlamaq üçün beş addım

Heç kimin mükəmməl bir dua həyatı yoxdur. Ancaq Allahın sizinlə sevgi dolu bir münasibət qurmaq üçün nə qədər həvəsli olduğunu düşündüyünüz zaman dua həyatınıza başlamaq və ya yenidən başlamaq arzu edilir. Bir idman proqramı kimi bir çox yeni fəaliyyət kimi, duanı sadə və praktik tutmaq çox faydalıdır. Allahla əlaqə qurmaq üçün əlinizdə olan bəzi dua məqsədləri təyin etmək faydalıdır.

Namazda başlamaq və ya yenidən başlamaq üçün beş addım:

Harada və nə vaxt dua edəcəyinə qərar ver. Hər yerdə və hər zaman dua etmək mümkün olsa da, ən yaxşısı namaz qılmaq üçün vaxt və məkan təyin etməkdir. Əsas namaz vaxtınız olaraq Allahla və yalnız Allahla beş və ya 10 dəqiqədən başlayın. Yalnız ola biləcəyiniz və müdaxilə etməyiniz ehtimalı olmayan nisbətən sakit bir yer seçin. Bu namaz vaxtını Allahla birlikdə yeyəcəyiniz əsas yemək kimi düşünün Əlbətdə ki, gün ərzində və ya həftə ərzində bir çox spontan yemək və ya qəlyanaltı yeyə bilərsiniz, ancaq əsas namaz yeməkləriniz ehtiyat etdiyiniz yeməklərdir.

Rahat, lakin ayıq bir dua duruşu götürün. Bir iş görüşməsi zamanı və ya bank krediti üçün müraciət edərkən duruşunuza diqqət yetirdiyiniz kimi, bəzən dua edərkən bunu unutdururuq. Bədəninizin duada dost olmasına icazə verin. Bunlardan birini sınayın: Sırtınızı düz və ayaqlarınızı yerə düz qoyun. Açıq əlinizi budlarınıza qoyun və ya əllərinizi qucağınıza sərbəst şəkildə bükün. Yoxsa yataqda uzanmağa və ya yerdə diz çökməyə cəhd edə bilərsiniz.

Namaza hazırlaşmaq üçün bir az yavaş və sakitləşməyə vaxt ayırın. Fikrinizi cədvəlinizdəki bütün fəaliyyətlərdən kənarlaşdırın. Bunu etmək asan deyil, amma təcrübə ilə inkişaf edəcəksən. Bunun bir yolu 10 və ya daha çox sakitləşdirici və təmizləyici nəfəs almaqdır. Hədəfiniz düşüncəsiz olmaq deyil, bu qədər düşüncənin yayındırıcılığını azaltmaqdır.

Qəsdən bir dua edin. Allaha deyin ki, növbəti beş-on dəqiqəni sədaqətli bir dostluq içində keçirmək niyyətindəsiniz. Allahı sevmək, növbəti beş dəqiqə sənindir. Hələ sizin yanınızda olmaq istəyirəm ki, o qədər narahat və asanlıqla diqqətimi çəkirəm. Dua etməyimə kömək et. Zamanla, çox güman ki, namaz vaxtınızı artırmaq istəyiniz olacaq və bunu həyatınızda prioritet etdiyiniz zaman daha uzun namaz müddətləri üçün vaxt ayıracağınızı görəcəksiniz.

İstədiyiniz şəkildə dua edin. Dua cümlənizi təkrar-təkrar təkrarlayaraq Tanrı ilə dinc vaxt keçirməyiniz və ya gününüzün məzmunu və sabah üçün planlarınız barədə dua edə bilərsiniz. Şükranlıq, bağışlanma diləmək və ya çətin bir problem və ya münasibətdə Tanrıdan kömək istəmək ola bilər. Rəbbin duası və ya XNUMX-cü məzmur kimi əzbər bildiyiniz bir duanı seçə bilərsiniz. Başqası üçün dua edə bilər və ya yalnız Allahla səssiz bir sevgidə ola bilərsən. Allahın Ruhunun sizinlə olduğuna inanın və sizin və Ata üçün ən yaxşı şəkildə dua etməyinizə kömək edin. Söhbətin Allah tərəfini dinləməyə vaxt ayırdığınızdan əmin olun.