Mənəviyyat: bu günə qədər tam yaşa

Heç olmasa olur - əksər insanlar üçün olduğu kimi - gün yaxınlaşdıqca, bir işıq kimi keçdiyi təəssüratını alır? Əlbətdə. Bu fenomenə nəzər salaq ...

Zaman, bu naməlum element
Hər kəs indiki an yaşayır. Ancaq bunun fərqində olanlar azdır. Müasir həyat tərzimiz bizi qaçmağa, gündəliyimizi min vacib şeylə doldurmağa (və ya daha az) itələyir - məqsəd hər dəqiqə mümkün qədər özümüzə qayğı göstərməkdir.

Bu da sizin davanızdır? Gününüz işıq kimi keçib? Bunu iki şəkildə şərh etmək olar:

Birinci müsbət yol budur ki, o gün ərzində bədbəxtliklərlə üzləşməməlisən; çünki əziyyət çəkdiyiniz zaman zaman əbədi sürünür və hər dəqiqə əbədiyyət kimi görünür.
İkinci və mənfi odur ki, bu gün tam məlumatlılıqla yaşaya bilməzsən. Bu vəziyyətdə ən vacib şeyi əldən verdiniz: anları ardıcıllıqla - onlara necə başa düşəcəyinizi bildiyiniz təqdirdə - sonsuz xoşbəxtlik gətirirsiniz.
Times barmaqlarımızdan sürüşür
Əksər hallarda, gününüzü ildırım sürətlə keçirirsinizsə, dincəlməyə vaxt ayırmadan və ya minimum anda zövq almadan, demək olar ki, hər kəsin etdiyini edin: gözlədiyiniz zaman barmaqlarınızın arasından sürüşməyə icazə verin qeyri-müəyyən bir şey baş verir. Əlbətdə müsbət bir şey. Hətta bəzən mümkün olmayan şeyləri xəyal edirsən. Ancaq əksər hallarda heç nə olmur.

Beləliklə, sabah barədə düşünürsən və özünüzə ertəsi günün bu gündən daha maraqlı, daha parlaq olacağını söyləyirsiniz. Ancaq sabah o qədər də yaxşı olmaya bilər. Günlər keçir və bu barədə düşünəndə və vaxt keçdikcə və illərin çox keçdiyini seyr edərkən, boğazında bir parça hiss etməyə başlaya bilər.

Vaxt, yorulmaq üçün bir an
Anlamağınıza kömək etmək istədiyim şey, xoşbəxtliyin açarının hipotetik bir gələcəkdə, ölü keçmişdə daha az olmasının deyil, "indiki" anındadır.

Sizi də "indiki zamanın" cənnətdən əsl hədiyyə olduğuna və indiki anın əbədiyyət olduğuna inandırmaq istəyirəm. Sonda sizə öyrətmək istəyirəm ki, burada və indi tam həyatda yaşamaq mümkündür. Bunun fərqində olmaq ilk addımdır.

Məsləhətim: hər gün özünüzə bir neçə dəqiqə vaxt ayırın; bir az dincəlmək, çay və ya sadə bir stəkan su içmək. Bu dəqiqələrdə barışın, sükutdan zövq alın.