Хрысціянскі пост
Il галаданне гэта духоўная практыка, якая мае даўнюю традыцыю ў хрысціянскай царкве. Пост практыкаваўся самім Езусам і раннімі хрысціянамі і працягваў быць звычайнай практыкай у царкве на працягу многіх стагоддзяў.

Гэтая практыка прызначана для таго, каб дапамагчы хрысціянам засяродзіцца на сваіх адносінах з Богам і пазбавіцца ад штодзённага жыцця, якое адцягвае ўвагу. Галаданне заключаецца ў адмове ад ежы і напояў на пэўны перыяд часу, звычайна ад некалькіх гадзін да некалькіх дзён. У гэты перыяд хрысціянін засяроджваецца на прэг'ера, на медытацыя і на духоўныя разважанні.
Пра што нагадвае хрысціянскі пост?
Пост таксама мае складнік пакаяння і ахвяры. Адмова ад ежы на час - гэта форма ахвяры, якая дапамагае ачысціць душу і пазбавіць ад грахоў. Акрамя таго, гэта можа дапамагчы развіць дысцыпліну і сілу волі, якія важныя ў духоўным жыцці.

У Касцёл, абавязковы пост падчас Вялікі пост, перыяд 40 дзён да Вялікадня. Падчас Вялікага посту каталікі абавязаны трымаць пост у Папяльцовую сераду і Вялікую пятніцу, а таксама ўстрымлівацца ад ужывання мяса ва ўсе пятніцы Вялікага посту.
Іншыя хрысціянскія канфесіі таксама маюць перыяды посту, якія могуць адрознівацца ў залежнасці ад традыцыі. Напрыклад, некаторыя цэрквы Пратэстанты яны практыкуюць пост у перыяд Адвэнту, які папярэднічае Божаму Нараджэнню.

Некаторыя людзі вырашаюць адмовіцца толькі ад некаторых прадуктаў, такіх як хлеб ці мяса, а іншыя адмаўляюцца ад ежы зусім.
Хрысціянскі пост - гэта не толькі практыка адрачэння, але і а Дона. У гэты перыяд хрысціянам прапануецца ахвяраваць зэканомленыя ад пакупкі прадуктаў грошы ў дабрачынныя або дабрачынныя арганізацыі. Такім чынам пост становіцца нагодай для практыкавання салідарнасці і любові да бліжняга.