Як ператварыць страх у веру падчас пандэміі

Каранавірус перавярнуў свет. Два-тры месяцы таму, заклад, вы не шмат чулі пра каранавірус. Я не. Слова пандэмія нават не было на гарызонце. За апошнія месяцы, тыдні і нават дні шмат што змянілася.

Але вы і іншыя, як вы, спрабуеце атрымаць слушную прафесійную параду, асабліва калі гэта няпроста. Вы робіце ўсё магчымае, каб часта мыць рукі, пазбягаць дакрананняў да твару, апранаць маску і стаяць у двух метрах ад іншых. Вы нават рамантуеце сябе на месцы.

Тым не менш мы ведаем, што выжыванне пандэміі не толькі ў пазбяганні заражэння. Мікробы - не адзіная зараза, якая распаўсюдзілася падчас віруснай эпідэміі. Страх таксама. Страх можа быць нават больш вірулентным, чым сам каранавірус. І амаль гэтак жа шкодны.

Што вы робіце, калі страх бярэ верх?

Гэта добрае пытанне. Як настаўнік духавенства, я настаўляю іншых царкоўных лідэраў, ствараючы культуру абнаўлення, праграму кіраўніцтва, якую я распрацаваў. Я таксама праводжу шмат часу, настаўляючы наркаманаў і алкаголікаў падчас выздараўлення. Хоць гэта дзве вельмі розныя групы людзей, я абаім навучыўся, як ператварыць страх у веру.

Давайце паглядзім на два спосабы, як страх можа скрасці вашу веру; і два магутныя спосабы заявіць пра мір. Нават у разгар пандэміі.

Як страх крадзе вашу веру

Бывала, што ў той момант, калі я адчуў вострыя адчуванні страху, я пакінуў Бога і кінуў сябе. Я хацеў бы бегчы ад усяго і бегчы (страх). Я бег па наркотыкі, алкаголь і шмат ежы. Вы называеце гэта, я зрабіў. Праблема ў тым, што ўцёкі нічога не вырашылі. Пасля таго, як я скончыў бегаць, у мяне ўсё яшчэ быў страх, а таксама пабочныя эфекты ад перашчыравання.

Мае ачунялыя браты і сёстры навучылі мяне, што страх - гэта нармальна. Таксама нармальна хацець уцячы.

Але нягледзячы на ​​тое, што страх - гэта натуральная частка чалавецтва, грэцца ім не дазваляе атрымаць усё дабро, якое чакае ад цябе жыццё. Таму што страх парушае здольнасць ахапіць будучыню.

Больш за 30 гадоў лячэння залежнасці і дзесяцігоддзі служэння навучылі мяне, што страх не назаўжды. Калі я не нанясу сабе шкоду, калі застануся побач з Богам, гэта таксама пройдзе.

Як жа змагацца са страхам тым часам?

Зараз ваш пастыр, святар, равін, імам, настаўнік медытацыі і іншыя духоўныя лідэры слухаюць, моляцца, вывучаюць Біблію, музыку, ёгу і медытацыю ў прамым эфіры. Кампанія тых, каго вы ведаеце, нават на адлегласці, дапаможа вам зразумець, што ўсё яшчэ не страчана. Разам вы зробіце гэта.

Калі ў вас няма звычайнай духоўнай супольнасці, гэта выдатны час, каб звязацца. Ніколі не было прасцей паспрабаваць новую групу альбо новую практыку. Мала таго, духоўнасць карысная для імуннай сістэмы.

Аднавіце СТРАХ і вярніце сваю веру

Пакладзеце страх на яго бок, і ён раскрые спосабы вярнуць вашу веру. Калі я захрасаю ў страху, гэта проста азначае, што я забываю, што ўсё ў парадку. Страх мае незвычайную здольнасць зацягнуць мяне ў жудасную ўяўную будучыню, дзе ўсё атрымліваецца жудасным. Калі гэта адбываецца, я памятаю, што мой настаўнік сказаў мне: "Заставайся там, дзе ногі". Іншымі словамі, не ідзіце ў будучыню, заставайцеся ў цяперашні момант.

Калі сапраўдны момант вельмі цяжкі, я тэлефаную сябру, абдымаю сабаку і бяру кнігу адданых. Калі я гэта разумею, я разумею, што прычына ўсё ў тым, што я не адзін. Бог са мной.

Гэта заняло некаторы час, але я выявіў, што сапраўды магу перамагчы страх. Я магу з усім сутыкнуцца і ўстаць. Бог ніколі не пакіне мяне і не пакіне. Калі я памятаю, мне не трэба прымаць алкаголь, наркотыкі і мега порцыі ежы. Бог паказаў мне, што я магу спраўляцца з тым, што перада мной.

Усе мы час ад часу адчуваем сябе адзінокімі альбо напалоханымі. Але гэтыя цяжкія пачуцці ўзмацняюцца ў такія нявызначаныя часы. Аднак, калі вы адчуваеце, што вам патрэбныя дадатковыя парады вышэй, не чакайце. Калі ласка, звяжыцеся і папытаеце дадатковай дапамогі. Патэлефануйце свайму святару, служыцелю, рабіну альбо сябру па мясцовай веры. Не саромейцеся звяртацца па бясплатным нумары па пытаннях трывогі, псіхічнага здароўя або самагубства. Яны там, каб дапамагчы вам. Гэтак жа, як Бог.