Прадукты, якія лепш за ўсё сілкуюць вашу чакру
Калі вы думаеце пра сваю сістэму чакр, вы, верагодна, не прымаеце да ўвагі тыпы прадуктаў, якія вы ўжываеце. Паколькі нашы чакры ўяўляюць сабой энергетычныя віхуры і нябачныя для большасці з нас, можна ўявіць, што чакры будуць развівацца дзякуючы энергіі, малітве або іншым духоўным рэчам… ведаеце, тым, што мы не можам убачыць чалавечым вокам. Аднак чакры не могуць падтрымліваць наша чалавечае цела без нашай дапамогі. Важна карміць і карміць мяса, каб дапамагчы падтрымліваць і падсілкоўваць наша энергетычнае цела. Кожны раз, калі адна або некалькі вашых чакр не адпавядаюць, вам варта перагледзець свой выбар дыеты, каб даведацца, ці не ясьце вы або, магчыма, пераядаеце прадукты, якія падсілкоўваюць гэтую чакру.
Зірніце на ежу ў кожнай з сямі асноўных чакр у гэтым пакрокавым падручніку, каб дапамагчы вам вызначыць, наколькі ваша цяперашняя дыета можа быць недастатковай або празмернай. Мы можам зрабіць свой унёсак, каб дапамагчы збалансаваць нашы чакры, збалансавана харчуючыся.
Сілкуйце сваю каранёвую чакру
Падтрымка зазямлення/анкеравання
Карняплоды: моркву, бульба, пастарнак, радыска, буракі, лук, часнык і інш.
Прадукты, багатыя бялком: яйкі, мяса, бабы, тофу, соевыя прадукты, арахісавае масла
Спецыі: хрэн, вострая папрыка, зялёны лук, кайенского перац, перац
Сілкуйце сваю сакральную чакру
Падтрымайце Сэксуальна-творчы цэнтр
Салодкія садавіна: дыня, манга, клубніцы, маракуйя, апельсіны, какос і інш.
Мёд і арэхі: міндаль, грэцкія і інш.
Спецыі: карыца, ваніль, ражковае дрэва, салодкая папрыка, кунжут, кмен
Сілкуйце сонечнае спляценне
Павышайце самаацэнку і заахвочвайце любоў да сябе
Мюслі і крупы: макароны, хлеб, крупы, рыс, насенне лёну, семечкі сланечніка і інш.
Малочныя прадукты: малако, сыр, ёгурт.
Спецыі: імбір, мята (мята перачная, мята перачная і інш.), меліса, рамонак, куркума, кмен, фенхель.
Сілкуйце сардэчную чакру
Гаенне душэўных ран / абарона
Ліставыя гародніна: шпінат, капуста, зеляніна дзьмухаўца і інш.
Паветраныя гародніна: брокалі, каляровая капуста, капуста, салера, гарбуз і інш.
Вадкасці: зялёныя чаі.
Спецыі: базілік, шалфей, чабор, каляндра, пятрушка
Сілкуйце сваю гарлавую чакру
Гаворачы праўду / Шануючы праўду
Вадкасць у цэлым: вада, фруктовыя сокі, травяныя чаі.
Кіслыя або кіслыя садавіна: лімоны, лаймы, грэйпфруты, ківі.
Іншыя садавіна, якія растуць на дрэвах: яблыкі, грушы, слівы, персікі, абрыкосы і інш.
Спецыі: соль, лімоннік.
Сілкуйце надброўную чакру
Абуджэнне пачуццяў трэцяга вока / псіхічнае развіццё
Цёмна-шызаватыя плады: чарніцы, чырвоны вінаград, ажына, маліна і інш.
Вадкасці: чырвоныя віны і вінаградны сок.
Спецыі: лаванда, мак, палын.
Сілкуйце каронную чакру
Адкрыйце і ачысціце Цэнтр духоўнай камунікацыі
Паветра: галаданне і детоксікація.
Ладанныя травы і плямы: шалфей, копал, міра, ладан і ядловец.
Заўвага: ладан і ладан нельга ўжываць у ежу, але іх рытуальна ўдыхаюць праз ноздры або можна паліць праз цырыманіяльную трубку для ачышчэння.
Адмова ад адказнасці: інфармацыя на гэтым сайце прызначана толькі ў адукацыйных мэтах і не можа замяніць парады, дыягностыку або лячэнне ў дыпламаванага лекара. Вы павінны неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу пры любых праблемах са здароўем і пракансультавацца з лекарам, перш чым выкарыстоўваць альтэрнатыўную медыцыну або ўносіць змены ў свой рэжым.