Духоўнасць: супакойце розум для духоўнага ўсведамлення

Калі мы сутыкаемся з адной з жыццёвых праблем, ваш розум можа ўстаць на шляху яе вырашэння. Нашы трывогі, нашы страхі, наша эга, нашы рацыянальныя думкі могуць пераблытацца даволі заблытаным чынам. Гэта можа зрабіць практычна немагчымым пошук рашэння самых простых задач. У гэтым артыкуле мы вывучым спосабы супакоіць свой розум, каб пачуць не толькі ўласныя думкі, але і думкі вышэйшых істот. Мы таксама разгледзім, як супакоіць эга і адкажам на такія пытанні: ці могуць анёлы чытаць твае думкі?

Моцныя думкі
Напэўна, вы раней траплялі ў сітуацыю, калі нешта пайшло не так, і ваш мозг, здаецца, проста панікуе. Здаецца, усе працэсы спыняюцца, бо аб'ём вашых думак, здаецца, павялічыўся да 11. Гэта толькі пагаршае сітуацыю, і якой бы дробнай ні была праблема, яна толькі павялічваецца праз нашу паніку і страх.

Мы не можам прадказаць, калі ўзнікнуць такія сітуацыі, але мы можам падрыхтавацца да таго, каб справіцца з імі больш практычным, функцыянальным і эфектыўным спосабам. Такім чынам, давайце паглядзім, што вы можаце зрабіць, каб слухаць сябе і сваіх гідаў.

Супакойце свой розум, каб лепш маліцца і медытаваць
Навучыцца супакойваць свой розум не павінна быць цяжкай або стомнай задачай. Магчыма, гэта запатрабуе некаторай практыкі і можа не спрацаваць першыя некалькі разоў, але, будучы настойлівым, вы ведаеце, што так ці інакш даможацеся гэтага. Магчыма, ідэальным спосабам супакоіць розум з'яўляецца малітва і/або медытацыя.

Перш чым вы зможаце супакоіць свой розум, вам трэба пераканацца, што вы знаходзіцеся ў спакойнай абстаноўцы. Знайдзіце ціхае месца, уладкуйцеся зручней і зрабіце некалькі глыбокіх удыхаў.

Вам неабавязкова праходзіць поўны сеанс медытацыі, але магчымасць расслабіць свой розум, цела і дух такім чынам дазволіць вашаму мозгу запаволіцца настолькі, каб пачуць вашыя думкі. Вы можаце скарыстацца гэтай магчымасцю, каб звязацца са сваімі анёламі або духоўнымі праваднікамі, каб атрымаць параду па сітуацыі, якая вас хвалюе.

Часам усё, што нам трэба, гэта дыханне архангела Метатрона або іншага знаёмага архангела, каб суцешыць нас. Некаторыя з нас не змогуць адразу перайсці да медытацыі і малітвы, таму, калі гэта не спрацуе для вас, мы разгледзім некалькі іншых метадаў. Вы заўсёды можаце вярнуцца, каб паразважаць і памаліцца ў канцы.

Liberati
Калі мы вучымся супакойваць розум, мы часта можам зразумець, што розум не з'яўляецца прычынай праблемы. Часам праблема ў нашым целе або навакольным асяроддзі. Ёсць два рашэнні гэтай праблемы. Першы - ачыстка (пра гэта крыху пазней), а другі - уцёкі. Вам неабавязкова садзіцца ў самалёт на Гаваі, але вы хочаце крыху змяшаць пейзаж.

Шпацыр - часам лепшае рашэнне для шумнага розуму. Вы ўбачыце, што прагулкі па прыродзе зараджаюць вас пазітыўнай энергіяй і даюць вам неабходнае дыханне. Вы можаце выкарыстаць гэты час, каб параіцца са сваімі анёламі, калі хочаце, або проста паразважаць над сваёй праблемай і прыдумаць рашэнне.

Вясновая ўборка
Калі ваш розум заблакаваны і вы не чуеце, як думаеце пра свой розум, апошняе, што вам можа быць у настроі, - гэта ўборка. Навучыцца супакойваць свой розум - гэта не заўсёды глыбокія ўдыхі або працяглыя прагулкі, часам гэта тычыцца вашых духоўных шляхоў.

Калі нашы чакры блакуюцца або забіваюцца негатыўнай энергіяй, гэта можа выяўляцца ў выглядзе эмацыйных або фізічных сімптомаў. Цалкам магчыма, што ваш заняты розум - гэта проста ваш мозг, які рэагуе на цяжкі дух. На шчасце, ёсць некалькі простых рашэнняў для палягчэння гэтых сімптомаў.

Паколькі вы можаце не ведаць, адкуль бярэцца негатыўная энергія або якая чакра заблакаваная, лепш зрабіць глыбокае ачышчэнне. Звычайна вы можаце займацца медытацыяй, каб выявіць праблему, або звярнуцца да вышэйшага духа, але, улічваючы абставіны і ваш загрувашчаны розум, гэта лепшы варыянт.

Мы рэкамендуем вам правесці дбайную ўборку вашага дома. Чым ён чысцейшы, тым цішэй стане ваш розум. Не спыняйцеся на сваім доме, ачысціцеся і самі. Вы нават можаце папесціць сябе днямі ў СПА або падстрыгчыся. Вы можаце завяршыць гэты працэс, запаліўшы свечкі высокай энергіі.

Хай яго
Мы жывем у свеце, дзе разліў эмоцый і думак з'яўляецца звычайнай практыкай, і гэта вядзе да назапашвання негатыўнай энергіі, а таксама да напружання розуму. Не ўсім нам ёсць да каго звярнуцца, і хоць анёлы або духі-павадыры побач з намі, пра некаторыя рэчы мы не хочам думаць, не кажучы ўжо пра тое, каб дзяліцца з іншымі істотамі.

Часам нам трэба навучыцца супакойваць эга, перш чым мы зможам супакоіць розум. Эга - гэта частка нас, якая мае справу з нашай уласнай годнасцю і ўласнай значнасцю. Гэты голас адчайна спрабуе быць правым або даказаць сваю каштоўнасць.

Просты спосаб справіцца з гэтым - запісаць усё, што вы думаеце. Вы можаце зрабіць гэта на ноўтбуку або старамодным спосабам з дапамогай ручкі і ліста паперы. Вам неабавязкова пісаць пэўным чынам, вы можаце проста пісаць, пакуль не адчуеце, што ваша здольнасць супакойваць розум паляпшаецца.

Кажучы пра негатыўныя думкі і не жадаючы дзяліцца імі, магчыма, вы задаеце пытанне: ці могуць анёлы чытаць вашы думкі? Адказ і так, і не. Анёлы ў некаторай ступені валодаюць здольнасцю ўспрымаць думкі, але яны не багі і, такім чынам, не ўсёведныя. Яны, вядома, могуць сказаць, у якім кірунку ідуць вашы думкі, але яны не збіраюць кожную думку.