Духоўнасць: жывіце сапраўдным у поўнай меры
Ці здараецца калі-небудзь - як гэта здараецца з большасцю людзей - што, калі дзень набліжаецца да канца, ствараецца ўражанне, што ён прайшоў як адно імгненне? Безумоўна. Давайце паглядзім на гэтую з'яву ...
Час, гэтая невядомая стыхія
Кожны жыве цяперашнім момантам. Аднак мала хто гэта ўсведамляе. Сучасны лад жыцця прымушае нас бегаць, напаўняць свой парадак дня тысячай важных (ці не) рэчаў - мэта складаецца ў тым, каб заняць як мага больш, кожную хвіліну.
Гэта таксама ваш выпадак? Ваш дзень прайшоў, як успышка? Гэта можна інтэрпрэтаваць двума спосабамі:
Першы станоўчы бок заключаецца ў тым, што вы не сутыкнуліся з няшчасцямі ў гэты дзень; таму што, калі вы пакутуеце, час цягнецца бясконца, і кожная хвіліна здаецца вечнасцю.
Другое і адмоўнае - гэта тое, што вы не можаце пражыць гэты дзень з поўным усведамленнем. Калі так, то вы прапусцілі самае важнае: чараду імгненняў, якія могуць - пакуль вы ўмееце іх ухапіць - прынесці бясконцае шчасце.
Часы слізгаюць скрозь пальцы
У большасці выпадкаў, калі вы праводзіце свой дзень з маланкавай хуткасцю, не знаходзячы часу на адпачынак або асалоду ад найменшага моманту, вы робіце тое, што робяць амаль усе: вы дазваляеце часу выслізнуць скрозь вашыя пальцы, пакуль вы няўцямна чакаеце, што нешта адбудзецца. Нешта станоўчае, вядома. Вы нават часам марыце пра немагчымае. Аднак часцей за ўсё нічога не адбываецца.
Такім чынам, вы думаеце пра заўтра і кажаце сабе, што наступны дзень будзе больш цікавым, бліскучым, чым сёння. Але заўтра можа быць не так добра. Праходзяць дні, і, калі вы думаеце пра гэта, і пакуль вы сочыце за тым, як час ідзе і гады занадта хутка, вы можаце пачаць адчуваць камяк у горле.
Час, імгненне прыручыць
Я хачу дапамагчы вам зразумець, што ключ да шчасця ляжыць не ў гіпатэтычнай будучыні і тым больш у мёртвым мінулым, а ў «цяперашнім» моманце.
Таксама хачу вас пераканаць, што «цяперашні час» — гэта сапраўдны дар Нябёсаў, а цяперашні момант — гэта вечнасць. Нарэшце, я хачу навучыць вас, што можна жыць паўнавартасна тут і цяпер. Усведамленне гэтага - першы крок.
Мая парада: кожны дзень прыміце некалькі хвілін для сябе; адпачыць, выпіць гарбаты ці простай шклянкі вады. Смакуйце гэтыя хвіліны міру, атрымлівайце асалоду ад цішыні.