Ходенето на литургия е добро за душата и тялото, ще обясним защо

Днес ще говорим за ползите от Messaособено психически. Както твърди професорът по епидемиология в Харвардския университет, който е провел проучване за ползите от ходенето на литургия, участието в религиозни моменти води до намаляване на депресията. Той също така заяви, че тези, които посещават Евхаристията поне веднъж седмично, са по-малко склонни да се самоубият. Но да видим защо.

Защото ходенето на литургия носи ползи

Проучването е проведено във връзка със злото, което засяга все повече и повече хора в съвременното общество: депресия.

Депресията е много широко разпространено състояние, което може да се характеризира с tristezza упорит, липса на интерес за ежедневни дейности, чувства на празнота и безполезност, проблеми със съня, ниско самочувствие и мисли за самоунищожение. Това може да накара хората да се чувстват изолирани и сами, дори ако са заобиколени от други хора. Намирането на начин да се справите с тези чувства може да бъде от голямо значение за вашето възстановяване и общо благополучие.

Отиването на литургия може да предложи едно чувство за общност и принадлежност. The църкви те често са места, където хората могат да се събират и споделят моменти на вяра и молитва. Това споделяне може да създаде усещане за единство и подкрепа между верен. Да се ​​чувствате част от нещо по-голямо от себе си може да помогне в борбата с чувството за самота и изолация, които често съпътстват депресията.

Освен това масата може да предложи моменти на тишина и медитация. По време на литургичното тържество хората се намират на тихо и ведро място. Това може да помогне успокой ума и да се съсредоточите върху положителните мисли вместо върху тревогите и негативните мисли, които често съпътстват моментите на самота.

Mass също предлага възможност за свързване с a духовен водач, като свещеник, което може да помогне за насочване и подкрепа в трудни ситуации.