3 неща, които християните трябва да знаят за тревожността и депресията

L 'безпокойство и депресия са много често срещани заболявания сред населението на света. В Италия, според данните на Istat, се смята, че 7% от населението на възраст над 14 години (3,7 милиона души) е страдало от тревожно-депресивни разстройства през 2018 г. Брой, който нараства през годините и е предназначен да се увеличава. Тревожността и депресията често се припокриват. Какво трябва да знаят християните?

1. Знайте, че това е нормално

Не е нужно да се чувствате „различни“, ако страдате от тревожност или депресия, както споменахме във въведението, много хора страдат от това и вие не сте по-различни. Тревогите на живота са общи за всички, те засягат всеки отделен човек, но можете да се изправите пред тях пред Бог, който ви казва: „Не се страхувайте“. Много от героите на Библията са страдали от това (Йона, Еремия, Мойсей, Илия). Притеснителното е, ако останете в това състояние. Ако това се случи, говорете с Вашия лекар, пастор или християнски съветник.

2. Тъмната нощ на душата

Всеки има "тъмна нощ на душата". Това е нормално и обикновено преминава с течение на времето. Когато броим благословиите си, често можем да излезем от тази депресия. Ето една идея. Направете списък с всички неща, за които трябва да сте благодарни: дом, работа, семейство, религиозна свобода и т.н. Благодарете на Бога за всичко това в молитва. Трудно е да си депресиран, когато благодариш на Бог. Постави нещата в перспектива. Нещата могат да се влошат много и депресията не е само за вас. Много от най-големите проповедници са пострадали, като Чарлз Спърджън и Мартин Лутер. Проблемът възниква, когато не излезеш от депресията си. Ако не можете да спрете да сте депресирани, потърсете помощ. Вярвайте в Бог, молете се и четете Библията си. Това е дълъг път, за да ви изведе в светлината от тъмната нощ на душата.

3. Много шум за нищо

Ейдриън Роджърс казваше, че 85% от нещата, за които се тревожим, никога не се случват, от 15% не можем да направим нищо. Когато не можем да направим нищо, за да променим тези неща, предайте грижите на Бог. Бог има по-широки рамене от нас. Той вижда нашата борба. Още веднъж загрижеността показва, че ние не вярваме в Бог, че всичко ще работи за наше добро (Римляни 8,18:8,28) и освен това трябва да живеем мислейки за края и славата, която ще дойде и ще се разкрие в нас (Римляни XNUMX:XNUMX). ).