Как да се тревожите по-малко и да се доверите повече на Бога

Ако се притеснявате твърде много за текущите събития, ето няколко съвета за потискане на безпокойството.

Как да се тревожим по-малко
Правих обичайното си сутрешно бягане в моя квартал в Ню Йорк преди няколко дни и когато минавах покрай лампа, забелязах на нея нещо, което казваше „ФБР“.

О, не, помислих си, ФБР се опитва да разследва престъпление в квартала. Може би убийство? Някакво насилие в метрото? Някаква престъпна дейност, за която още не бях чувал? О Боже. Нещо друго, което да добавя към моя списък с притеснения.

Да, новината е пълна с неща, за които да се притеснявате. Болести, природни бедствия и ужасни новини могат да позволят на притесненията да поемат, ако ги оставите.

Но нека се върна към казаното от Исус относно притеснението (нещо, което трябва да си спомням отново и отново, отново и отново - това вероятно е причината, според която износената библия обикновено е на някой, който не е изтощен).

„Може ли някой от вас, притеснен, да добави час към живота си?“ Исус пита. И по-късно той отбелязва: „Така че не се тревожете за утре, защото утре той ще се тревожи за себе си. Всеки ден той има достатъчно проблеми сам. "

Естествено е да се притеснявате и Исус го разбира. Способността да мислим за бъдещето е това, което ни отличава от другите Божии създания и ни прави способни да планираме. Но в крайна сметка много неща все още са извън нашия контрол.

Така че вместо да ми даде докторска степен да се притеснявам, бих искал отново да бъда аматьор. Като тези небесни птици и полевите лилии. Ето защо в молитвената си практика отчитам притесненията си и след това ги връщам на Бога.

Това включва притеснение за пандемия. Грижа се за себе си. Измивам добре ръцете си, както е препоръчано. „За толкова време, колкото е необходимо да се изпее„ Честит рожден ден “, отбеляза колега. Но не изпращайте мозъка ми нагоре и надолу по измислени сценарии.

Бих искал да се върна към това известие на ФБР, което видях на фонаря. Спомняш ли си къде отиде съзнанието ми? Всички онези ужасни неща, които си мислех.

Познай какво? Днес, когато следвах тези знаци, разбрах защо ФБР каза. Ремаркетата бяха монтирани, бяха влезли големи камиони, снимачните екипи носеха колички с осветително оборудване и дълги кабели.

Те снимаха епизод на телевизионно шоу, наречено ФБР.

Всъщност утре ще се тревожи за себе си.