Започнете своя духовен път: какво да очаквате от будисткото оттегляне

Отстъпленията са чудесен начин да започнете лично изследване на будизма и себе си. Хилядите будистки дхарма центрове и манастири, възникнали на Запад, предлагат много видове отстъпления за будистки неофити.

Има „въведение в будизма“ през уикендите, семинарни отстъпления, фокусирани върху дзен изкуство като хайку или кунг-фу; семейни отстъпления; се оттегля в пустинята; отстъпления за безшумна медитация. Можете да отидете на далечно и екзотично място за пикап, но може да има пикапи на кратко разстояние от дома ви.

Посещението на начинаещо отстъпление е идеалният начин да започнете личен будистки опит извън книгите. Ще бъдете в компанията на други начинаещи и ще ви бъдат обяснени теми като храмовите протоколи или как да медитирате. Повечето будистки центрове, предлагащи отстъпления, ще изяснят кои отстъпки са подходящи за начинаещи и кои изискват известен предишен опит.

Какво да очакваме от будисткото отстъпление
Да започнем с недостатъците. Имайте предвид, че манастирът не е спа център и е малко вероятно вашите места за настаняване да са луксозни. Ако разполагането със стая е сделка, разберете дали е възможно преди да се регистрирате. Възможно е да споделяте съоръженията за баня с други отстъпления. Също така някои манастири могат да очакват от тях да ви помогнат в домакинските работи - готвене, миене на чинии, почистване - докато останете там. Монасите с звънещи звънчета могат да влязат в залите преди изгрев, за да ви повикат в медитация или песен за изгрев, така че не разчитайте да спите.

Също така бъдете предупредени, че вероятно ще очаквате да участвате в религиозните наблюдения на манастира или храма. Постмодерните западняци често мразят ритуалите и силно се съпротивляват на тяхното участие. В крайна сметка вие се регистрирахте, за да научите тай-чи или да общувате с Великото нещо, да не пеете извънземна литургия или да отдадете почит на златните фигури на Буда.

Ритуалът е част от будисткия опит обаче. Прочетете ритуала и будизма, преди да изключите будистки отстъпления, защото може да се наложи да участвате в ритуал.

От положителна страна, ако поемете сериозно духовния път, няма по-добър начин да започнете, отколкото с начинаещи будистки отстъпления. На отстъпление можете да намерите по-голяма дълбочина и интензивност на духовната практика, отколкото може да сте изпитвали преди. Ще ви бъдат показани границите на реалността и на вас самите, което може да ви изненада. Моята практика на будизъм започна преди 20 години с начинаещо отстъпление, за което съм безкрайно благодарен.

Къде да намерите будистки отстъпления
Намирането на будистки отстъпления е, за съжаление, предизвикателство. Няма директива с едно гише, която лесно да разбере какво е на разположение.

Започнете своето търсене с Световния будистки указател на Буданет. Можете да търсите манастири и дхарма центрове по секта или местоположение и след това да посетите отделни уебсайтове, за да видите графика за оттегляне за всеки манастир или център. Можете също така да намерите отстъпки, рекламирани в будистки публикации като Триколката или Слънчевата Шамбала.

Моля, обърнете внимание, че в някои духовни списания или уебсайтове можете да намерите реклами за центрове за духовно оттегляне, които създават впечатление, че са будисти, но не са. Това не означава, че тези центрове за отстъпление не са прекрасни места за посещение, а само че не са будисти и няма да ви осигурят автентично преживяване на будизма, ако това е, което търсите.

Не приемайте заместители!
За съжаление има известни или поне добре разгласени „будистки“ учители, които са измамни. Някои от тях имат страхотни последователи и красиви центрове и това, което преподават, може да има някаква стойност. Но се съмнявам в характера на някой, който се нарича „учител Дзен“, например когато те имат малко или никакво обучение в Дзен.

Как можете да разберете кой всъщност е и кой не? Един истински будистки учител ще бъде много директен на мястото, където е бил образован в будизма. Освен това, родът на учителите е жизненоважен в много будистки училища, като тибетски и дзен. Ако попитате за тибетски учител гуру или учител Дзен учител, трябва да получите много ясен и конкретен отговор, който вероятно може да бъде потвърден чрез търсене в мрежата. Ако отговорът е неясен или заявлението е отхвърлено, дръжте портфейла си в джоба и продължете напред.

В допълнение автентичният будистки център за отстъпление почти винаги ще бъде част от поне една добре дефинирана и установена традиция. Има някои „сливащи“ центрове, които съчетават повече от една традиция, но те ще бъдат много специфични, а не неясен, родовия будизъм. Ако разглеждате тибетски център, например, центърът трябва да е много ясно коя е тибетската традиция да се следва там и кои гурута са учили на учителите.

Разширените будистки отстъпления
Може би сте чели или чували за разширени медитационни отстъпления или отстъпки от няколко седмици до три години. Може да си мислите, че няма нужда да започвате да плувате в долната част на басейна и сте готови да се потопите в най-дълбоката част. Но ако нямате предишен опит с будистки отстъпления, наистина трябва да започнете с начинаещи отстъпления. Всъщност много дхарма центрове няма да ви позволят да се регистрирате за „интензивно“ отстъпление без предишен опит.

Има две причини за това. Първо, много вероятно е интензивното отдръпване да се различава от това, което си представяте. Ако попаднете в един неподготвен, може да имате лош опит. Второ, ако сте абсолютно недоволни или се спънете в неразбирането на формите и протоколите, това може да окаже влияние върху оттеглянето за всички останали.

Махай се от всичко това
Духовното отстъпление е лично приключение. Това е малка ангажираност във времето, която се отразява на остатъка от живота ви. Това е пространство, в което да изключите шум и разсейване и да се изправите срещу себе си. Може да е началото на нова посока за вас. Ако се интересувате от будизма и искате да бъдете по-скоро „библиотечен будист“, препоръчваме ви да намерите и да участвате в отстъпление за начинаещи.