Духовната цел на самотата

Какво можем да научим от Библията за това да сме сами?

Solitude. Независимо дали става въпрос за жизненоважен преход, разпад на отношенията, траур, синдром на празно гнездо или просто защото в един момент всички се чувствахме сами. В действителност, според проучване, проведено от застрахователната компания Cigna, около 46% от американците съобщават, че се чувстват понякога или винаги сами, докато само 53% казват, че ежедневно имат значителни социални взаимодействия.

Именно това чувство за „самота“ изследователите и експертите наричат ​​голяма епидемия от 21-ви век и сериозна опасност за здравето. Това е толкова вредно за здравето, установиха изследователи от университета Бригъм Йънг, както и пушенето на 15 цигари на ден. А Администрацията за здравни ресурси и услуги (HRSA) изчислява, че самотните възрастни хора имат 45% повишен риск от смъртност.

Защо самотата е точно криза? Има редица причини - от по-голямата зависимост от технологията в сравнение с личните взаимодействия, до средния размер на семействата, който намалява с годините, причинявайки все повече хора да живеят сами

Но самотата само по себе си едва ли е нова концепция, особено що се отнася до духовността.

В крайна сметка някои от най-изпълнените с вяра хора в историята и дори големите герои на Библията са изпитали дълбока самота отблизо и лично. Има ли духовна съставка в самотата? Как Бог очаква от нас да се ориентираме във все по-самотно общество?

Указанията започват от самото начало, точно в книгата на Битие, казва Лидия Браунбек, говорител и автор на „Намиране на Бог в моята самота“. Противно на това, което може да изглежда, самотата не е наказание от Бог или по лична вина, казва той. Вземете факта, че след като създаде човек, Бог каза: „Не е добре човекът да бъде сам“.

„Бог каза, че дори преди да изпаднем в греха, в смисъл, че ни е създал със способността да се чувстваме сами дори във време, когато светът е бил много добър по всякакъв начин“, казва Браунбек. "Фактът, че самотата е съществувала преди грехът да дойде на света, трябва да означава, че е добре да го преживеем и че не е задължително резултат от нещо лошо."

Разбира се, когато сме дълбоко в усамотението, човек не може да не се запита: защо Бог трябва да ни даде способността да се чувстваме сами? За да отговори на това, Браунбек отново поглежда към Битие. От самото начало Бог ни създаде празнота, която само Той може да запълни. И то с добра причина.

"Ако не бяхме създадени с тази празнота, нямаше да усетим, че нещо липсва", казва той. „Това е дар да можем да се чувстваме сами, защото ни кара да признаем, че се нуждаем от Бог и ни кара да достигаме един за друг“.

Човешката връзка е жизненоважна за облекчаване на самотата

Вижте например случая на Адам. Бог поправи самотата си с придружител, Ив. Това не означава непременно, че бракът е лек за самотата. В конкретния случай, дори женените се чувстват самотни. Вместо това, казва Браунбек, важното е дружеството. Псалм 68: 6 показва: „Бог поставя уединените в семействата“.

"Това не означава непременно съпруг / съпруга и 2.3 деца", казва той. „По-скоро Бог е създал човешки същества, за да бъдат в общение един с друг, да се обичат и да бъдат обичани. Бракът е само един начин да го направите. "

И така, какво можем да направим, когато се сблъскаме със самотата? Браунбек отново подчертава общността. Свържете се и говорете с някого, независимо дали е приятел, член на семейството, съветник или духовен съветник. Присъединете се към църква и помогнете на онези, които може да са по-сами от вас.

Не се страхувайте да признаете, че сте сами, на себе си или на другите, препоръчва Браунбек. Бъдете честни, особено с Бога. Можете да започнете, като се молите на нещо като: „Боже, какво мога да направя, за да променя живота си?“

„Има много практични неща, които можете да направите, за да потърсите помощ незабавно“, казва Браунбек. „Включете се в църквата, говорете с някой, на когото имате доверие, разрешете нечия самота и поискайте от Бога промени, които можете да направите с течение на времето. И отворете се за някои нови възможности, които сте се страхували твърде много, за да опитате. "

Не забравяйте, че не сте сами

Исус изпита самота повече от всеки друг, от пост в пустинята до Гетсиманската градина до Кръста.

"Исус беше най-самотният човек, който някога е живял", казва Браунбек. „Той обичаше хората, които го предадоха. Нарани се и продължи да обича. Така че дори в най-лошия случай можем да кажем „Исус разбира“. В крайна сметка никога не сме сами, защото той е с нас. "

И утеха във факта, че Бог може да прави изключителни неща с вашия самотен сезон.

„Вземете самотата си и кажете:„ Не ми харесва как се чувства, но ще го възприемам като предложение от Бог да направи някои промени “, казва Браунбек. "Независимо дали става въпрос за изолация на вашето поведение или ситуация, в която Бог ви е поставил, той може да го използва."