Медитация на розов кварц

Тази водена розова кварцова медитация, предназначена да помогне за заздравяване на сърдечни рани, е отлична за групови срещи. Необходим е лидер, който ще играе ролята на ръководство за медитация, за да прочете курсивния текст по-долу. Уверете се, че имате доставка на розови кварцови кристали за вашата среща. Всеки човек трябва да има кристал, който да запази по време на медитация. Или можете да поискате всички да донесат такава, която да използвате по време на сесията. Ако доставяте кварцовите камъни, не забравяйте да ги почистите преди събиране. Освен това, ако камъните не са предназначени да бъдат подаръци за участниците и ги вземете обратно след медитация, разбира се, ще трябва да почистите кристалите.

Инструкции преди медитация
Когато започнем медитация, дръжте в ръка парче розов кварц. За да определите каква е вашата приемаща ръка ... ако сте с дясна ръка, сложете я отляво. Ако сте левичар, сложете го в дясната си ръка.

Сърцето е в центъра на всички енергии и обединява нашето същество като цяло. Това е точката, около която се въртят всички енергии. Раздорът или дисбалансът в сърдечната чакра ще се отрази негативно на всички останали центрове. Изчистването на сърдечната чакра ще подобри взаимодействието на всички останали центрове. Важно е да поддържаме баланс във всички енергийни центрове, така че здравословното ниво на осъзнаване да се проявява в ежедневието ни. Ако се даде повече концентрация на горните чакри, долните енергийни центрове губят чувствителност и функция. Ако се даде по-голяма концентрация на по-ниските чакри, по-високите енергийни центрове ще станат мътни и няма да работят също. Правилният баланс е ключът.

Изчистване на сърдечната роза кварцова Водена медитация
Когато започнем тази медитация, ако имате парче розов кварц, вземете го сега. Ако нямате розов кварц, използвайте изумруд, малахит или някакъв друг камък, който се изравнява със сърдечната чакра. Дръжте го в приемащата ръка.

Поемете няколко мирни почистващи и подновяващи вдишвания. Почувствайте как дъхът привлича живота в тялото и духа. Дишайте по-дълбоко и усещайте как дъхът черпи не само от въздуха около вас, но и от земята отдолу. Вдишайте тази земна енергия с всеки дъх. Дишайте с всяка пора в тялото си, усещайки пробуждането, което започва да се случва. Позволете на животворните енергии да се изсипят във вас и да обновите както тялото, така и духа си. Нека енергията на земята ви заобикаля и се влива във вас. Почувствайте пулсирането си и се обградете изцяло. Продължете да дишате по този начин, бавно и започнете да се отпускате още повече.

Докато потъвате по-дълбоко в този релакс, почувствайте себе си, като нежно се отдръпвате от тялото си. Почувствайте свободата и релаксацията, когато се отдалечавате от тялото си. Знайте, че самото тяло ще се освежи и обнови и ще бъде напълно безопасно, докато се върнете.

Сега се движите отново, все по-далеч в поле от облаци. Много сте щастливи и освежени от уникалните форми и цветове на облаците. Вижте как се формират и реформират, обръщайки се нежно и постоянно върху себе си в безкраен танц. Погледнете напред и вижте, че облаците са по-плътни, сякаш „крият“ нещо. Колкото по-близо се приближавате, облаците започват да се разреждат; когато започнат да стават прозрачни, те се отдалечават грациозно. Сега те се оттеглиха напълно, за да разкрият красив розов розов кварц.

Погледнете внимателно цвета и отбележете интензивността на чистия цвят, който излъчва. Усетете топлината на розовото. Оставете тази топлина да ви измие. Докато те обхваща от главата до петите, усещаш любовта, излъчваща се от розовия кварц. Нека проникне във всяка ваша пора, във всяко влакно на вашето същество. Получете любовта, която ви се дава свободно. Розовият цвят е толкова дълбок, колкото сияен. Много е приятно за окото и се чувствате привлечени от него; усещаш как минаваш през розовите стени и сега си окачен вътре. Забележете грациозните сложни арки от рози около вас.

Почувствайте как лек бриз преминава през и чуйте сладка мелодия, забележете след нота, докато бризът преминава през арките, за да създаде тази мелодия. Поредният бриз отново духа и вие усещате хармонията и тази хармония идва от дълбините на вашето същество. Това е част от вас; това си ти. Усещате го в сърцето си, тъй като вибрира в цялото ви тяло и дух. Пулсира ви с голяма сила едновременно във всички посоки. Вие сте презаредени и подновени.

Докато пеете през тялото си, имате страхотно усещане за сила и радост; цялата умора и дискомфорт изчезват. Силата на розовия цвят и вибрациите на розовия кварц ви инвестират, пречиствате, подновявате и възстановявате всяко влакно от себе си. Почувствайте центъра в сърцето си като центъра на колелото и всички останали системи на вашето тяло, които черпят и отразяват тази любов към другите ви енергийни центрове. Те черпят чрез тях тази сила, която дава любов да бъде възстановена на свой ред. Вие сте изпълнени с дъх, сила, радост, любов и състрадание в тази новооткрита енергия. Освен това знаете, че можете да използвате тази енергия, за да се възстановите на всяко ниво на тяло или дух. Тази енергия е тук за вас, когато пожелаете. Вие сте част от тази енергия и тя, както винаги, е част от вас.

Сега започвате да се връщате назад, оставяйки розовите арки. Продължавайте да отстъпвате все повече и повече, докато розовият кварц не е напълно във вашето зрително поле. Виждате как се върти нежно и спокойно. Облаците отново се движат около розовия кварц. Те се къдрят, навиват и покриват. Ти се движиш все по-далеч и се оттегляш във физическото си тяло. Осъзнаваш, че отново си в центъра. Чувствайте се, че ви заобикаля и вие се утешавате от неговото познато. Осъзнавате, че тялото ви също се е обновило и освежило, докато сте били сред дълбоката любов, която току-що изпитахте. Това ви доставя голямо удоволствие. Сега вдишайте и издишайте дълбоко и почувствайте събуждането на жизнените системи на организма. Дишайте отново дълбоко и когато освободите дъха си, осъзнавате всички звуци на живота около вас.

Отказ от отговорност: информацията в този сайт е само за образователни цели и не замества съветите, диагнозата или лечението на оторизиран лекар. Трябва да потърсите навременна медицинска помощ за всякакви здравословни проблеми и да се консултирате с вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.