Духовност: успокойте ума за духовно осъзнаване

Когато сме изправени пред един от житейските проблеми, умът ви може да попречи на решението. Нашите тревоги, страхове, его, нашите рационални мисли могат да се объркат по доста объркан начин. Това може да направи почти невъзможно да се намери решение на най-простите проблеми. В тази статия ще проучим начините, по които можете да успокоите ума си, за да слушате не само мислите си, но и тези на висшите същества. Ще видим и как да успокоим егото и да отговорим на въпроси като: могат ли ангелите да прочетат ума ви?

Силни мисли
Вероятно вече сте попаднали в ситуация, в която нещо се е объркало и мозъкът ви просто изглежда изпада в паника. Всички процеси сякаш спират, докато обемът на вашите мисли изглежда се е увеличил до 11. Това само влошава нещата и колкото и да е малък проблем, той се увеличава само чрез паниката и страха ни.

Не можем да предвидим кога ще възникнат подобни ситуации, но можем да се подготвим да се справим по по-практичен, функционален и ефикасен начин. Затова нека разгледаме какво можете да направите, за да слушате себе си и своите водачи.

Успокойте ума си, за да се молите и да медитирате по-добре
Да се ​​научиш да успокояваш ума не трябва да е трудна или изморителна задача. Може да отнеме известна практика и може да не работи първите няколко пъти, но като сте постоянни, знаете, че ще стигнете там по един или друг начин. Може би идеалният отговор да успокоим ума, първият ни метод е молитвата и / или медитацията.

Преди да можете да успокоите ума си, трябва да сте сигурни, че сте в тиха обстановка. Намерете спокойно място, направете си удобство и направете няколко дълбоки вдишвания.

Не е нужно да правите цялостна сесия за медитация, но това, че можете да отпуснете ума, тялото и духа си по този начин, ще позволи на мозъка ви да се забави достатъчно, за да чуе как мислите. Можете да се възползвате от тази възможност да се свържете с вашите ангели или духовни водачи за съвет относно ситуацията, която ви тревожи.

Понякога всичко, от което се нуждаем, е дъхът на Архангел Метатрон или друг познат архангел, който да ни утеши. Някои от нас няма да могат да преминат направо към медитация и молитва, така че в случай, че това не работи за вас, ще разгледаме някои други техники. Винаги можете да се върнете да медитирате и да се молите накрая.

Liberati
Докато се научим да успокояваме ума, често можем да осъзнаем, че умът не е причината за проблема. Понякога проблемът е нашето тяло или нашата среда. Има два решения на този проблем. Първият е да почистите (повече за това за миг), а вторият е да избягате. Не е нужно да скачате със самолет до Хаваите, но искате малко да смесите пейзажа.

Разходката понякога е най-доброто решение за шумния ум. Ще откриете, че ходенето из природата презарежда вашата положителна енергия и ви позволява дъха, от който се нуждаете. Можете да използвате това време, за да се консултирате с ангелите си, ако желаете или просто да медитирате проблема си и да помислите за решение.

Пролетно почистване
Когато умът ви е блокиран и не можете да чуете как мислите за звука на ума си, последното нещо, за което може да сте в настроение, е почистване. Да се ​​научиш да успокояваш ума не винаги включва дълбоки вдишвания или дълги разходки, понякога се отнася до духовните ти пътеки.

Когато нашите чакри са блокирани или сме запушени с отрицателна енергия, това може да се прояви като емоционални или физически симптоми. Възможно е натовареният ви ум да е просто мозъкът ви да реагира на тежък дух. За щастие има няколко прости решения за облекчаване на тези симптоми.

Тъй като може да не знаете откъде идва отрицателната енергия или коя чакра е блокирана, най-добре е да направите дълбоко почистване. Обикновено можете да направите медитация, за да разберете проблема или да се консултирате с по-висок дух, но предвид обстоятелствата и затрупания ви ум това е най-доброто решение.

Съветваме ви да дадете на дома си цялостно почистване. Колкото по-чист е, толкова по-тих ще стане умът ви. Не спирайте в къщата си, почистете се и вие. Можете дори да се почерпите на ден в спа центъра или да направите прическа. Можете да прекратите този процес, като запалите няколко високо енергийни свещи.

Пусни го навън
Живеем в свят, в който бутилирането на емоции и мисли е често срещана практика и това води до натрупване на отрицателна енергия, но и до стресиран ум. Не всеки има към кого да се обърне и докато ангели или духовни водачи са за нас, някои неща, за които не искаме да мислим, камо ли да споделяме с друго същество.

Понякога се налага да се научим да успокояваме егото, преди да можем да успокоим ума. Егото е онази част от нас, която се занимава със самочувствието си и с важността си. Този глас, който отчаяно се опитва да бъде прав или да докаже своята стойност.

Лесен начин да се справите с него е да запишете всичко, което мислите. Можете да го направите на лаптоп или по старомодния начин с химикалка и лист хартия. Не е нужно да пишете по конкретен начин, можете просто да пишете, докато почувствате, че способността ви да успокоите ума се подобрява.

Говорейки за отрицателни мисли и не желаейки да споделяте, може би задавате въпроса: могат ли ангелите да четат ума ви? Отговорът е да и не. Ангелите имат способността да възприемат мислите до известна степен, но те не са богове и следователно не са всезнаещи. Те със сигурност могат да кажат в каква посока са насочени мислите ви, но не взимат всяка една мисъл.