Духовност: изживейте настоящето максимално

Случва ли се някога - както се случва за повечето хора - че след като денят се приближава, човек създава впечатление, че е минал като проблясък? Разбира се. Нека да разгледаме това явление ...

Време, този неизвестен елемент
Всички живеят в настоящия момент. Малко са тези, които са наясно с това. Модерният ни начин на живот ни тласка да бягаме, да запълним дневния си ред с хиляди важни неща (или по-малко) - целта е да се грижим колкото се може повече за всяка минута.

Това също е вашият случай? Денят ти мина ли като светкавица? Това може да се тълкува по два начина:

Първият положителен начин е, че не е трябвало да се сблъсквате с нещастия през този ден; защото когато страдаш, времето се влачи завинаги и всяка минута изглежда като вечност.
Второто и отрицателно е, че не можете да живеете този ден с пълна информираност. В този случай сте пропуснали най-важното: поредицата от моменти, които могат - при условие, че знаете как да ги схванете - да донесат безкрайно щастие.
Времената се промъкват през пръстите ни
В повечето случаи, ако прекарате деня със светкавична скорост, без да отделяте време за почивка или да се насладите на минималния момент, направете това, което правят почти всички останали: оставете времето да се плъзне през пръстите ви, докато чакате нещо неясно се случва. Нещо положително, очевидно. Дори мечтаете за невъзможното понякога. Въпреки това, през повечето време нищо не се случва.

Така че мислите за утре и си казвате, че следващият ден ще бъде по-интересен, по-блестящ от днес. Но утре може да не е толкова добре. Дните минават и докато мислите за това и докато гледате как времето минава и годините минават твърде бързо, може да започнете да усещате бучка в гърлото си.

Време, момент за укротяване
Това, което искам да ви помогна да разберете е, че ключът към щастието не се крие в хипотетично бъдеще, още по-малко в мъртвото минало, а в „настоящия“ момент.

Искам също да ви убедя, че „сегашното време“ е истински дар от Небето и че настоящият момент е вечността. И накрая, искам да ви науча, че е възможно да живеете живот тук и сега в най-голяма степен. Осъзнаването на това е първата стъпка.

Моят съвет: отделяйте няколко минути за себе си всеки ден; починете си, пийте чай или обикновена чаша вода. Насладете се на тези минути на спокойствие, насладете се на тишината.