উপবাস এবং লেন্টেন পরিহার অনুশীলন করে পুণ্যে বৃদ্ধি করুন

সাধারণত, যখন আপনি সম্পর্কে শুনতে উপবাস এবং পরিহারকে প্রাচীন অনুশীলন হিসাবে কল্পনা করা হয় যদি সেগুলি সর্বোপরি ওজন কমাতে বা বিপাক নিয়ন্ত্রণে ব্যবহার করা হত। যাইহোক, এই দুটি পদ লেন্টের সাথে যুক্ত হলে তাদের অর্থ সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করে।

উপবাসের অভ্যাস এটা একটি খাদ্য নাএমনকি শরীরের জন্য অবজ্ঞার একটি কাজও নয়। বিপরীতভাবে, খ্রিস্টান উপবাস এটি একটি আধ্যাত্মিক ব্যায়াম যা যুক্তিকে শক্তিশালী করতে এবং বিশৃঙ্খল আকাঙ্ক্ষাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। খাবার ছেড়ে দিন রোজার সময় এটাকে ওজন কমানোর জন্য বা শারীরিক গঠনের উন্নতির জন্য ত্যাগ হিসেবে দেখা উচিত নয়, বরং একটি উপায় হিসেবে কার্যে পরিণত করা সংযম এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বৃদ্ধির গুণ।

আজ অনেক মানুষ এড়াতে উপবাস এবং বিরত থাকা কারণ তারা এই অনুশীলনগুলিকে বিবেচনা করে অপ্রচলিত বা অকেজো। যাইহোক, ক্যাথলিক চার্চ সর্বদা একটি উপায় হিসাবে উপবাসের গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছে আধ্যাত্মিকভাবে বৃদ্ধি এবং সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে Dio এবং অন্যদের সাথে।

লেনটেন উপবাস অনুশীলন করার অর্থ কী

রোজার সময় উপবাস সাহায্য করতে পারে পুণ্য বৃদ্ধি এবং নিজের সীমা অতিক্রম করতে। এটি একজনের কারণ অনুশীলন করার এবং শেখার একটি উপায় আপনার ইচ্ছা নিয়ন্ত্রণ করুন, যাতে আমরা আরও ভাল এবং গুণী মানুষ হতে পারি। অধিকন্তু, উপবাস সমাজের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, কারণ একজন অধিক গুণী ব্যক্তিও ভাল কাজ করতে এবং সাধারণ কল্যাণে অবদান রাখতে আগ্রহী।

সুতরাং, পরের বার লেন্টেন মরসুম আসবে, করবেন না অবমূল্যায়ন উপবাস এবং বিরত থাকার মূল্য। এর উদাহরণ নিন এমিলি স্টিম্পসন-চ্যাপম্যান, একজন মহিলা যিনি অ্যানোরেক্সিয়ার দানবকে পরাজিত করে ক্যাথলিক ধর্মে রূপান্তরিত করেছিলেন এবং নিজেকে তার প্রথম লেন্টেন ফয়েলে উত্সর্গ করেছিলেন। নিজেকে পরীক্ষা করুন, কারণ বলির চল্লিশ দিন তারা আপনার জীবন এবং আপনার চারপাশের জগতে আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি এবং ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে পারে।

আমরা যে আন্ডারলাইন করতে চাই এমিলি চ্যাপম্যান তিনি একজন মহিলা যিনি অ্যানোরেক্সিয়ায় ভুগছিলেন এবং তার ভিতরের দানবকে ভালভাবে পরাজিত করেছিলেন 6 বছর আগে লেন্টেন উপবাস অনুশীলন করতে। আপনি যদি খাওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন তবে সেখানে যাওয়াই ভালো হবে খুব সতর্ক কঠোর খাদ্য বলিদানের মধ্য দিয়ে যাওয়ার আগে, পছন্দটি কমপক্ষে আপনার ডাক্তার বা থেরাপিস্টের সাথে খুব সাবধানে পরীক্ষা করা দরকার।