লেন্টেন উপবাস হল একটি ত্যাগ যা আপনাকে ভাল করতে প্রশিক্ষণ দেয়
লেন্ট খ্রিস্টানদের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়, ইস্টারের প্রস্তুতির জন্য শুদ্ধিকরণ, প্রতিফলন এবং তপস্যার সময়। এই সময়কাল 40 দিন স্থায়ী হয়, প্রতীকীভাবে যিশু তার পাবলিক মিনিস্ট্রি শুরু করার আগে মরুভূমিতে কাটানো 40 দিনের সাথে সম্পর্কিত। এই সময়ের মধ্যে, বিশ্বস্তদের অনুশীলন করার জন্য বলা হয় রোজা রাখা এবং ত্যাগ এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের চিহ্ন হিসাবে বিরত থাকা।
কীভাবে লেন্টেন উপবাস অনুশীলন করবেন
রোজার সময় রোজা রাখা জড়িত শুধু একটি খাবার প্রতিদিন সম্পূর্ণ, প্রতিদিন অল্প পরিমাণে খাবার খাওয়ার সম্ভাবনা সহ সকাল এবং সন্ধ্যা. খাবার অবশ্যই হবে নিরামিষ, অথবা অন্তত মাঝারি এবং সহজ. ল'বিরত থাকা, পরিবর্তে, উদ্বেগমাংস বর্জন, যা মাছ দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে, সবসময় মাঝারি পরিমাণে। এই নিয়মগুলি লেন্ট এবং অ্যাশ বুধবারের প্রতি শুক্রবারে প্রযোজ্য।
তদ্ব্যতীত, লেন্ট সময় খ্রিস্টানদের অন্যান্য ফর্ম অনুশীলন করতে উত্সাহিত করা হয় বিরত থাকা বা তপস্যা, যেমন থেকে বিরত থাকা ধূমপান, অ্যালকোহল, সেল ফোনের অত্যধিক ব্যবহার ইত্যাদি। এই অনুশীলনের লক্ষ্য হল পার্টির জন্য আপনার শরীর এবং আত্মা প্রস্তুত করুন ইস্টারের, আরামের সাথে কম সংযুক্ত হতে শেখা এবং দাতব্য ও প্রার্থনার জন্য আরও উন্মুক্ত।
উপবাস এবং বিরত থাকা শুধুমাত্র লেন্টের জন্য সংরক্ষিত অভ্যাস নয়, তবে এটি জীবনের অংশ হওয়া উচিত ফেডেল সারা বছর উপরন্তু, নিয়ম উপবাস এবং বিরত থাকার বিষয়ে খ্রিস্টান ঐতিহ্যের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে: উদাহরণস্বরূপ, i প্রতিবাদী তারা সাধারণত রোজার সময় বাধ্যতামূলক রোজা পালন করে না।
আপনাকে সর্বদা মনে রাখতে হবে যে উপবাস এবং বিরত থাকা সহজ নয় খাদ্য বঞ্চনা, কিন্তু তারা শুদ্ধ করার উপায়Anima এবং শরীর, অন্যদের প্রতি প্রার্থনা এবং দাতব্য মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা. লেন্টের সময়, বিশ্বস্তদেরকে এই সময়টিকে সচেতন এবং দায়িত্বশীল উপায়ে বাঁচতে বলা হয়, আধ্যাত্মিকভাবে বৃদ্ধি পাওয়ার চেষ্টা করে এবং ঈশ্বরের নিকটবর্তী হন গভীরতর পথ।