বাইবেল দ্বারা প্রস্তাবিত 10 নিরাময় খাবারগুলি

পবিত্র আত্মার মন্দির হিসাবে আমাদের দেহকে চিকিত্সা করার মধ্যে রয়েছে প্রাকৃতিকভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া। অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয় যে, Godশ্বর তাঁর বাক্যে আমাদের অনেক ভাল খাদ্য পছন্দ দিয়েছেন। আপনি যদি স্বাস্থ্যকর ডায়েট যুক্ত করতে চান তবে বাইবেল থেকে এখানে 10 টি নিরাময়কারী খাবার রয়েছে:

1. মাছ
লেবীয় পুস্তক 11: 9 টিএলবি: "মাছের হিসাবে, আপনি পাখনা এবং আঁশ দিয়ে যে কোনও কিছু খেতে পারেন, তা নদী থেকে বা সমুদ্র থেকে আসে" "

লূক 5: 10-11 এমএসজি: যিশু শিমোনকে বলেছিলেন: “ভয় পাওয়ার কিছু নেই। এখন থেকে আপনি পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য মাছ ধরতে যাবেন। ”তারা তাদের নৌকাগুলি সৈকতে টেনে নিয়ে গেল, জাল এবং সমস্ত কিছুর পিছনে ফেলে তাঁর পিছনে চলল।

বাইবেলের প্রথম দিনগুলিতে peopleশ্বরের নির্দেশে তিনি নদী বা সমুদ্র থেকে পাখনা এবং আঁশযুক্ত মাছগুলি নির্দিষ্ট করেছিলেন। যিশুর সময়ে, মাছ একটি প্রাথমিক খাদ্য উপস্থাপন করে এবং তাঁর শিষ্যদের মধ্যে কমপক্ষে সাতজন জেলে ছিলেন were একাধিকবার তিনি তাঁর শিষ্যদের সাথে মাছ খান এবং কয়েক হাজার অলৌকিক কাজ করেছিলেন যা একটি ছেলের লাঞ্চে ছোট মাছ এবং কয়েক হাজার রুটি রুটি দিয়েছিল feed

জর্ডান রুবিনের মতে, মাছ পুষ্টিগুণ এবং প্রোটিনের উত্স, পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, বিশেষত নদী এবং মহাসাগরের মতো ঠান্ডা জলের উত্স দ্বারা ধরা: সালমন, হারিং, ট্রাউট, ম্যাক্রেল এবং সাদা মাছের মতো মাছ। । আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন ডায়েটে হার্ট-সুস্থ ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত করতে প্রতি সপ্তাহে দুটি পরিবেশন মাছ খাওয়ার পরামর্শ দেয়।

স্যামন রান্না করার জন্য আমার পছন্দের একটি উপায় হ'ল প্রতিটি টুকরাকে সামুদ্রিক খাবার বা কালো করে দেওয়া সিজনিং, সামান্য পেঁয়াজ এবং রসুনের গুঁড়ো এবং ধূমপানযুক্ত পেপারিকার ছিটিয়ে দেওয়া। তারপরে আমি এগুলিকে অল্প পরিমাণে জলপাই তেল এবং / অথবা মাখন (ঘাসে খাওয়ানো) দিয়ে প্রতিটি দিকে প্রায় তিন মিনিট এড়িয়ে যাই। মধু এবং মশলাদার সরিষার মিশ্রণ একটি দুর্দান্ত ডুবানো সস তৈরি করে।

ফিশের তেল পরিপূরক দিয়ে প্রতিদিন এটি রান্না না করেই মাছের উপকার পাওয়ার সহজ উপায়।

2. কাঁচা মধু
দ্বিতীয় বিবরণ 26: 9 এনএলটি: তিনি আমাদের এই জায়গায় নিয়ে এসেছিলেন এবং এই দেশটি দিয়েছিলেন যা দুধ এবং মধু দিয়ে প্রবাহিত হয়!

গীতসংহিতা 119: 103 এনআইভি: আমার মুখের জন্য মধুর চেয়ে মিষ্টি মিষ্টি স্বাদে তোমার কথাগুলি কতই না মিষ্টি!

মার্ক 1: 6 এনআইভি: জন উটের চুলের তৈরি কাপড় পরেছিলেন, কোমরের চারদিকে চামড়ার বেল্ট ছিল এবং পঙ্গপাল এবং বুনো মধু খেত।

বাইবেলে কাঁচা মধু একটি মূল্যবান সংস্থান ছিল। Godশ্বর যখন ইস্রায়েলীদের তাদের প্রতিশ্রুত জমি দিয়েছিলেন, তখন একে এমন এক দেশ বলা হত যা দুধ এবং মধু দিয়ে প্রবাহিত হয়েছিল - একটি উর্বর কৃষি অঞ্চল যা কাঁচা মধু সহ মৌমাছি সহ অসাধারণ খাদ্য উত্পাদন করতে সক্ষম। মধু কেবলমাত্র পুষ্টিকর এবং প্রচুর পরিমাণে ছিল না (জন ব্যাপটিস্ট, যীশুর চাচাত ভাই এবং ভবিষ্যদ্বাণীবিদ তিনি বন্য পঙ্গপাল এবং মধুর একটি ডায়েট খেয়েছিলেন), এটি forশ্বরের বাক্যের জন্য একটি মূল্যবান উপহার এবং একটি মিষ্টি রূপকও ছিল।

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে কাঁচা মধুকে প্রায়শই "তরল সোনার" বলা হয়। এটি প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে, গলা ব্যথা বা কাশি প্রশমিত করতে, শুষ্ক ত্বককে নরম করে এবং এমনকি ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করতে ব্যবহৃত হয়।

আমি প্রায়শই রান্নাঘরে চিনির সাথে কাঁচা মধুর প্রতিস্থাপন করি (বা কমপক্ষে আংশিক মধু) এবং আমি অনলাইনে এমন অনেক রেসিপি পেয়েছি যা সাধারণ মিষ্টি বা স্বাস্থ্যকর মিষ্টান্নগুলির জন্য চিনির (বা কম চিনি) এর পরিবর্তে কাঁচা মধু ব্যবহার করে।

3. জলপাই এবং জলপাই তেল
দ্বিতীয় বিবরণ 8: 8 এনএলটি: "এটি গম এবং যব দেশ; দ্রাক্ষালতা, ডুমুর এবং ডালিম; জলপাই তেল এবং মধু। "

লূক 10:34 এনএলটি: "তাঁর কাছে গিয়ে শমরীয় জলপাইয়ের তেল এবং আংগুর-রস দিয়ে তার ক্ষতগুলি প্রশমিত করে সেগুলি বেঁধে ফেললেন। অতঃপর সে লোকটিকে তার গাধার উপরে রাখল এবং তাকে এমন এক বাড়িতে নিয়ে গেল যেখানে সে তার যত্ন নিল।

বাইবেলের সময়ে জলপাইয়ের তেল প্রচুর পরিমাণে ছিল, কারণ জলপাই গাছের প্রচুর ফলের কারণে এমনকি বৃদ্ধ বয়সেও ফল ধরে চলেছে। গিথসমানের বাগান, যেখানে যীশু তাঁর ক্রুশবিদ্ধ হওয়ার আগের রাতে willশ্বরের ইচ্ছা পূর্ণ হওয়ার জন্য প্রার্থনা করেছিলেন, এটি ঘূর্ণিত এবং পাকানো জলপাই গাছের জন্য পরিচিত। সবুজ জলপাই সেরা ফল এবং তেল উত্পাদন। জলপাইগুলি ব্রিনে বা স্বাদে সুস্বাদু সাইড ডিশ তৈরি করে। বহুমুখী চাপযুক্ত জলপাই তেল রুটি বেক করার জন্য এবং ক্ষতগুলির জন্য মলমের জন্য ব্যবহার করা হত, ত্বককে নরম করা, প্রদীপের জন্য বা রাজাদের জন্য পবিত্র অভিষেক তেল হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছিল।

জর্দান রুবিন দাবি করেছেন যে জলপাই তেল সর্বাধিক হজমযোগ্য চর্বিগুলির একটি এবং শরীরের টিস্যু, অঙ্গ এবং মস্তিষ্কের বার্ধক্য হ্রাস করতে সহায়তা করে। রুবিন ছাড়াও অন্যরা বিশ্বাস করেন যে এটি ক্যান্সার, হৃদরোগের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করে এবং এমনকি পাকস্থলীর আলসার থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারে। এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি জলপাই এবং জলপাইয়ের তেলকে আপনার পেন্ট্রির জন্য একটি মূল্যবান পণ্য করে তোলে।

আমি এখনও প্যান-ভাজা অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল ব্যবহার করি, যদিও কেউ কেউ বলেন যে উত্তপ্ত হলে এটি কম কার্যকর হয় is তবে এটি দুর্দান্ত সালাদ ড্রেসিং করে। আপনার পছন্দসই ভিনেগারের এক অংশে 3 টি জলপাই তেল যুক্ত করুন (আমি স্বাদযুক্ত বালসমিক পছন্দ করি) এবং আপনার পছন্দসই মধুর প্রয়োজনে আপনার পছন্দসই মরসুমগুলির একটি ভাণ্ডার যুক্ত করুন। এটি কয়েক দিন এবং সম্ভবত কয়েক সপ্তাহের জন্য ফ্রিজ রাখা থাকবে যদি না তাজা সিজনিং ব্যবহার না করা হয়। তেল ঘন হয়ে যাবে, তবে আপনি গরম পানিতে ধারকটি গরম করতে পারেন, তারপরে এটি পুনরায় ব্যবহার করতে ঝাঁকুনি দিতে পারেন।

4. অঙ্কুরিত সিরিয়াল এবং রুটি
এজেকিয়েল ৪: ৯ এনআইভি: “গম এবং যব, মটরশুটি এবং মসুর, বাজি এবং বানান; এগুলি একটি পাত্রে রাখুন এবং আপনার জন্য রুটি তৈরি করুন। আপনি যখন আপনার পাশে থাকবেন তখন আপনাকে অবশ্যই এটি 4 দিনের মধ্যে খেতে হবে। "

বাইবেলে, রুটি বারবার জীবনের উপাদান হিসাবে উপস্থিত হয়। এমনকি যিশু নিজেকে "জীবনের রুটি" হিসাবে উল্লেখ করেছিলেন। বাইবেলের সময়ে রুটি আজকের আধুনিক এবং ক্ষতিকারক পরিশোধন পদ্ধতি ব্যবহার করে নি। তারা যে ধরণের পুষ্টিকর রুটি পরিবেশন করত তা প্রায়শই প্রাকৃতিক সিরিয়ালের অঙ্কুরের সাথে জড়িত ছিল এবং এটি তাদের ডায়েটের মূল অংশ ছিল।

পুরো টক টক এবং অঙ্কুরিত গমের রুটি বীজ আংশিকভাবে অঙ্কুরিত না হওয়া পর্যন্ত রাতারাতি সিরিয়াল ভিজিয়ে রাখা বা উত্তেজিত করে তোলে। এই প্রক্রিয়া এই শর্করা আরও সহজে হজমযোগ্য করে তোলে। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ৪৮ ঘন্টার জন্য গম জন্মায় অ্যামিনো অ্যাসিড, ডায়েটারি ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপের পরিমাণ বেশি থাকে। এজেকিয়েল রুটি হ'ল এক প্রকার অঙ্কিত রুটি যা প্রচুর স্বাস্থ্য উপকার করে।

আপনি এই পুষ্টিকর রুটির পক্ষে দু'পক্ষের সন্ধান করতে পারেন। আরও বেশি সংখ্যক গ্রোসারি স্টোর বানান ময়দা, যব বা অন্যান্য স্বাস্থ্যকর সিরিয়াল সরবরাহ করে। বানানো ময়দা আমার পছন্দের একটি এবং যদিও এটি একটি ভারী ময়দা, তবে আমি এটিকে আমার সমস্ত ময়দা পিষ্টক এবং সস সহ প্রয়োজনীয় প্রয়োজনের রেসিপিগুলিতে প্রতিস্থাপন করি।

৫. দুধ ও ছাগলের পণ্য
হিতোপদেশ ২:27:२:27 টিএলবি: খড় কাটার পরে পুরো পরিবারের খাবারের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ ভেড়ার বাচ্চা এবং ছাগলের দুধ থাকবে, এবং নতুন ফসল প্রদর্শিত হবে এবং পাহাড়ের গুল্মগুলি কাটা হবে।

বাইবেলের সময়ে কাঁচা ছাগলের দুধ এবং পনির প্রচুর পরিমাণে ছিল এবং আমাদের আধুনিক খাবারের মতো পেস্টুরাইজড হয়নি। গরুর দুধের চেয়ে ছাগলের দুধ হজম করা সহজ, এতে কম ল্যাকটোজও রয়েছে এবং এতে আরও ভিটামিন, এনজাইম এবং প্রোটিন রয়েছে। জর্ডান রুবিনের মতে, বিশ্বের 65৫% জন লোক ছাগলের দুধ পান করে। এটি প্রদাহজনিত রোগের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে এটি একটি সম্পূর্ণ প্রোটিন এবং এটি সাবানগুলিতেও কার্যকর।

6. ফল
1 শমূয়েল 30: 11-12 এনআইভি: তারা তাকে পানীয় জল এবং খাবার জন্য খাবার দিয়েছে - একটি চাপা ডুমুরের পিষ্টক এবং দুটি কিসমিস কেকের অংশ। তিনি খেয়েছিলেন এবং পুনরুত্থিত হয়েছিল।

নম্বর 13:23 এনএলটি: তারা যখন এশকোল উপত্যকায় পৌঁছল, তখন তারা এতগুলি বড় আঙ্গুরের একগুচ্ছ দিয়ে একটি ডাল কেটে ফেলল এবং তাদের দুটি পোষাকে তাদের মধ্যবর্তী একটি খুঁটিতে বহন করতে নিয়ে গেল! তারা ডালিম এবং ডুমুরের নমুনাও জানিয়েছিল।

পুরো বাইবেল জুড়ে, ডুমুর, আঙ্গুর এবং ডালিমের মতো ছোট ফলগুলি পানীয়, কেক বা তাজা ফল হিসাবে খাওয়ার ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। Spশ্বর ইস্রায়েলীয়দের যে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন সেই দেশ অতিক্রম করার আগে যখন দু'জন গুপ্তচর কানান দেশকে ছুঁয়েছিল, তখন তারা এতো বড় আঙ্গুরের গুচ্ছ নিয়ে ফিরে এসেছিল যে তাদের পরিবহনের জন্য তাদের একটা ঝুঁকি ব্যবহার করতে হয়েছিল।

ডালিমগুলিতে উচ্চ অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এমনকি অ্যান্টিক্যান্সার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। খনিজ এবং ভিটামিন যেমন ভিটামিন এ, কে এবং ই দিয়ে বোঝা, তাজা ডুমুরগুলিতেও কিছু ক্যালোরি এবং উচ্চ ফাইবারের পরিমাণ থাকে। আঙ্গুরে রিস্যাভারট্রল থাকে, এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা কোলন এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য পরিচিত। তারাও ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ এবং দুর্দান্ত তাজা বা শুকনো স্ন্যাকস তৈরি করে।

7. মশলা, মশাল এবং bsষধিগুলি
যাত্রাপুস্তক 30:23 এনএলটি: "নির্বাচিত মশলা সংগ্রহ করুন: 12 পাউন্ড খাঁটি মরিচ, 6 পাউন্ড সুগন্ধযুক্ত দারুচিনি, 6 পাউন্ড সুগন্ধযুক্ত ক্যালামাস।"

সংখ্যা 11: 5 এনআইভি: "মিসরে আমরা যে মাছটি নিখরচায় খেয়েছি - তা শসা, বাঙ্গি, গোঁফ, পেঁয়াজ এবং রসুনের কথা আমাদের মনে আছে"।

ওল্ড ও নিউ টেস্টামেন্টে, কয়েক ডজন মশলা খাবার এবং ওষুধ হিসাবে পাশাপাশি সুগন্ধি বা ধূপের জন্য ব্যবহৃত হত এবং এগুলি দামী রাজকীয় উপহার হিসাবে দেওয়া হত। আজ জিরা হ'ল ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং দস্তা জাতীয় খনিজগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স এবং বি কমপ্লেক্স ভিটামিনে সমৃদ্ধ C দারুচিনি, সুগন্ধযুক্ত সুবাসের জন্য খ্যাত, যেমন মশালার মধ্যে রয়েছে একটি সর্বাধিক পরিচিত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট মান। আজ রসুন প্রায়শই হৃদরোগ এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা সমস্যার সাথে যুক্ত। বাইবেলের অন্যান্য মশালাগুলির মধ্যে রয়েছে ধনিয়া, ধূপ, পুদিনা, ডিল, বালাম, অ্যালো, মিরর রিউ। প্রত্যেকটিতে নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যেমন হজম প্রচার, প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করা, ব্যথা উপশম করা বা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা।

বাইবেলের অনেক খাবারের মশলা মজাদার খাবারের জন্য একটি দুর্দান্ত সংযোজন। অল্প পরিমাণে, দারুচিনি মিষ্টি, মিল্কশেকস, আপেল সিডার পানীয় বা এমনকি কফিতে একটি দুর্দান্ত সংযোজন।

8. সিম এবং মসুর ডাল
2 শমূয়েল 17:28 এনআইভি: তারা গম, যব, ময়দা এবং ভাজা গম, মটরশুটি এবং মসুর ডেকে এনেছিল।

পুরনো টেস্টামেন্টে শিম বা মসুর (ডাল) ব্যাপকভাবে পরিবেশন করা হত, কারণ এগুলি প্রোটিনের এত ভাল উত্স। এটি ইয়াকুব তার ভাই এষৌ (আদিপুস্তক 25:30) জন্য প্রস্তুত রেড স্টুয়ের অংশ হতে পারেন, পাশাপাশি ড্যানিয়েলের "নিরামিষ" ডায়েটে (ড্যানিয়েল 1: 12-13)।

লেবুগুলিতে ফলিয়নে প্রচুর পরিমাণে থাকে, বিশেষত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এটি বেশ ভাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এতে কয়েকটি কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে। এবং তারা তাদের উচ্চ প্রোটিন এবং উচ্চ ফাইবার সামগ্রী সহ একটি দুর্দান্ত মাংসহীন খাবার তৈরি করে। দক্ষিন ভুট্টা রুটি এবং শিমের রেসিপিটি কে প্রতিরোধ করতে পারে? রুবিন এক টেবিল চামচ বা দু'শো ময়দা বা দই এবং এক চা চামচ সামুদ্রিক লবণের সাথে ফিল্টার জলে রাতভর ডুবিয়ে রাখার পরামর্শ দেন। এই প্রক্রিয়াটি মটরশুটি বা মসুরের পুষ্টির মান অবদান রাখে।

9. আখরোট
আদিপুস্তক 43:11 নাসব: তখন তাদের পিতা ইস্রায়েল তাদের বলেছিলেন: "যদি এটির মতো হতে হয় তবে তা করুন: পৃথিবীর সেরা কিছু পণ্য আপনার ব্যাগগুলিতে নিয়ে যান এবং একজন মানুষকে উপহার হিসাবে আনুন, একটি ছোট্ট বালাম এবং কিছুটা মধু, সুগন্ধযুক্ত আঠা এবং গন্ধ, পেস্তা এবং বাদাম "।

বাইবেলে পাইস্তা এবং বাদাম উভয়ই কম ক্যালোরি স্ন্যাক্স। পেস্তা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে উচ্চ এবং অন্যান্য বাদামের তুলনায় বেশি লুটিন (1000%) ধারণ করে। আঙুরের মতো এগুলিতেও ক্যান্সার সুরক্ষার উপাদান রসেভারট্রোল থাকে।

বাইবেলে বেশ কয়েকবার উল্লেখ করা বাদাম অন্যতম উচ্চ প্রোটিন এবং তন্তুযুক্ত বাদাম এবং এর মধ্যে ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে যা দেহের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে। আমি আমার প্যান্ট্রি বাদামের সাথে নাস্তা হিসাবে বা সালাদ বা ওভেনের উপাদান হিসাবে রাখি।

আমি এই কাঁচা বাদাম পছন্দ করি যা রাসায়নিক ব্যতীত জৈব এবং বাষ্প পেস্টুরাইজড।

10. লিনেন
হিতোপদেশ 31:13 এনআইভি: পশম এবং লিনেন নির্বাচন করুন এবং উদ্বিগ্ন হাতে কাজ করুন।

কাপড় তৈরি করতে বাইবেলে লিনেন ব্যবহার করা হত। তবে এর উচ্চ পরিমাণে ফাইবার, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন এবং লিগাননের কারণে এটির একটি দুর্দান্ত medicষধি মানও ছিল। এটি লিগান্যান্সের অন্যতম উদ্ভিদ উত্স ধারণ করে, অন্য যে কোনও তুলনায় প্রায় 800 গুণ বেশি। এগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে রক্তে শর্করার, কোলেস্টেরল বজায় রাখতে এমনকি ক্যান্সার প্রতিরোধেও সহায়তা করে।

আমি সিরিয়াল, মসৃণতা বা রান্নার ক্ষেত্রেও গ্রাউন্ড ফ্ল্যাক্স বীজকে পুষ্টিগুণ গ্রহণের মতো হিসাবে ব্যবহার করতে চাই। ফ্ল্যাশসিড তেল ব্যয়বহুল হলেও বেশিরভাগ স্বাস্থ্য খাওয়ার দোকানে পাওয়া যায়। এখানে আমার পছন্দের একটি: স্থল জৈব ফ্লাক্স বীজ।

এগুলি হ'ল বাইবেলের কিছু নিরাময়কারী খাবার যা আমাদের ভাল খাবারের পছন্দ দেয় offer এবং ক্ষতিকারক অ্যান্টিবায়োটিক বা কীটনাশক থেকে নিজেকে রক্ষা করতে আমরা যত বেশি ঘাস খাওয়ানো এবং জৈব পণ্য খেতে পারি, আমাদের খাবারগুলি তত ভাল আমাদের স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করতে পারে। যখন পাপ পৃথিবীতে প্রবেশ করেছিল তখন রোগও প্রবেশ করেছিল। কিন্তু hisশ্বর তাঁর মহান প্রজ্ঞায় আমাদের প্রয়োজনীয় উত্স এবং তাঁর সম্মান জানাতে এবং আমাদের দেহকে পবিত্র আত্মার মন্দির হিসাবে সুস্থ রাখতে সর্বোত্তম ব্যবহার করার জন্য বুদ্ধি তৈরি করেছিলেন।