আন্তরিক নম্রতা বিকাশের 10 টি উপায়

আমাদের নম্রতার প্রয়োজনীয়তার অনেকগুলি কারণ রয়েছে, কিন্তু কীভাবে আমাদের নম্রতা থাকতে পারে? এই তালিকাটি এমন দশটি উপায়ের প্রস্তাব করে যা আমরা আন্তরিক নম্রতা বিকাশ করতে পারি।

01
দ্বি 10
ছোট বাচ্চা হয়ে উঠুন

আমাদের নম্রতা অর্জনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায়গুলির মধ্যে একটি যিশু খ্রিস্ট শিখিয়েছিলেন:

“যীশু তাঁর জন্য একটি ছোট বাচ্চা ডেকে তাঁর মধ্যে রাখলেন
"এবং তিনি বললেন: আমি আপনাকে সত্যিই বলছি, আপনি যদি ছোট ছোট বাচ্চাদের মতো হন না তবে আপনি স্বর্গে enterুকতে পারবেন না।
"যে কেউ নিজেকে এই ছোট সন্তানের মতো নম্র করে, সে স্বর্গরাজ্যে সর্বশ্রেষ্ঠ" (মথি 18: 2-4)।

02
দ্বি 10
নম্রতা একটি পছন্দ
আমাদের অহংকার বা নম্রতা হোক না কেন, এটি আমাদের পৃথক পছন্দ। বাইবেলের একটি উদাহরণ ফারাওর, যিনি গর্বিত হতে বেছে নিয়েছিলেন।

"এবং মূসা ও হারুন ফেরাউনের কাছে গিয়ে তাঁকে বললেন: ইহুদীদের প্রভু saysশ্বর বলেছেন, আর কতদিন তুমি আমার সামনে নিজেকে বিনীত করতে অস্বীকার করবে?" (যাত্রাপুস্তক 10: 3)।
প্রভু আমাদের স্বাধীন ইচ্ছা দিয়েছেন এবং তা দূরে সরিয়ে নেবেন না, এমনকি আমাদের নম্র করে তোলেন না। যদিও আমরা নম্র হতে বাধ্য হতে পারি (নীচে # 4 দেখুন), আসলে নম্র হওয়া (বা না) সর্বদা আমাদের পছন্দ করা পছন্দ হবে।

03
দ্বি 10
খ্রীষ্টের প্রায়শ্চিত্তের মাধ্যমে নম্রতা
যিশুখ্রিষ্টের প্রায়শ্চিত্তই চূড়ান্ত উপায় যা আমাদের অবশ্যই নম্রতার আশীর্বাদ গ্রহণ করতে পারে receive তাঁর আত্মত্যাগের মধ্য দিয়েই আমরা আমাদের প্রাকৃতিক, পতিত রাষ্ট্রকে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছি, যেমনটি মরমন বইয়ে শিখানো হয়েছে:

"কারণ প্রাকৃতিক মানুষ Godশ্বরের শত্রু, এবং আদমের পতনের পর থেকে তিনি রয়েছেন, এবং তিনি পবিত্র আত্মার আকর্ষণগুলিতে অবগত না হয়ে এবং প্রাকৃতিক মানুষকে সরিয়ে না দিয়ে এবং সাধু হয়ে না উঠলে তিনি চিরকাল এবং সর্বদা থাকবেন unless প্রভু খ্রিস্টের প্রায়শ্চিত্ত, এবং একটি সন্তানের, আজ্ঞাবহ, নম্র, নম্র, ধৈর্যশীল, ভালবাসায় পূর্ণ হয়েছিলেন, প্রভু তাঁর প্রতি যে সমস্ত বিষয় উপযুক্তভাবে বিবেচনা করা উপযুক্ত বলে বিবেচনা করতে ইচ্ছুক, এমনকি যদি কোনও শিশু তার পিতার কাছে সমর্পণ করে তবেও (" মোসাইয়া 3:19)।
খ্রিস্ট ব্যতীত, আমাদের পক্ষে নম্রতা থাকা অসম্ভব।

04
দ্বি 10
বিনীত হতে বাধ্য
ইস্রায়েলের সন্তানদের মতো প্রভু প্রায়শই আমাদের জীবনে পরীক্ষার ও যন্ত্রণা প্রবেশ করার অনুমতি দেন যাতে আমরা নম্র হতে বাধ্য করি:

"এবং এই চল্লিশ বছর প্রান্তরে প্রভু Godশ্বর আপনাকে যেভাবে পরিচালিত করেছিলেন সে সম্পর্কে আপনি স্মরণ করবেন, আপনাকে অপমান করেছেন এবং আপনাকে দেখিয়েছেন, আপনি তাঁর আজ্ঞা পালন করেছেন কিনা তা আপনার হৃদয়ে কী ছিল তা জানতে" (দ্বিতীয় 8: 2)
“অতএব, ধন্য তারা, যারা বিনীত হতে বাধ্য হয়ে নিজেকে বিনীত করে; অথবা বরং, অন্য কথায়, ধন্য তিনি, যিনি Godশ্বরের বাক্যে বিশ্বাসী ... হ্যাঁ, শব্দটি না জেনে বা এমনকি জোর করে জেনে নিতে বাধ্য করা হয়েছে, তারা বিশ্বাস করার আগেই "(আলমা 32:16) :XNUMX
তুমি কোনটি পছন্দ করবে?

05
দ্বি 10
প্রার্থনা এবং বিশ্বাসের মাধ্যমে নম্রতা
আমরা ofশ্বরের কাছে ofমানের প্রার্থনার মাধ্যমে নম্রতার জন্য চাইতে পারি।

"এবং আমি আবারও বলেছি, যেমনটি আমি আগে বলেছি, আপনি যেমন Godশ্বরের গৌরব জানতে পেরেছিলেন ... তেমনি আমিও আপনাকে স্মরণ করিয়ে রাখতে এবং সর্বদা আপনার স্মরণে রাখা, greatশ্বরের মাহাত্ম্য এবং আপনার নিজের অসামান্যতা এবং তাঁর মঙ্গলভাব এবং আপনার প্রতি ধৈর্যশীল, অযোগ্য ও নম্র প্রাণীরা এমনকি নম্রতার গভীরতায়ও, প্রতিদিন প্রভুর নাম প্রার্থনা করেন এবং যা আসবেন তার বিশ্বাসে দৃ remaining়ভাবে স্থির হন। "(মোশিয়াহ 4:11)।

আমরা নতজানু হয়ে তাঁর ইচ্ছায় বশীভূত হওয়াই এটি বিনীত আচরণ।

06
দ্বি 10
রোজা থেকে নম্রতা
রোজা নম্রতা গড়ে তোলার এক দুর্দান্ত উপায়। আমাদের ভরণপোষণের জন্য আমাদের শারীরিক প্রয়োজন বজায় রাখা আমাদের আরও আধ্যাত্মিক হওয়ার দিকে পরিচালিত করতে পারে যদি আমরা আমাদের নম্রতার দিকে মনোনিবেশ করি এবং আমরা ক্ষুধার্ত হয় না এই বিষয়টির প্রতি।

"তবে যতদূর আমি উদ্বিগ্ন, তারা অসুস্থ থাকাকালীন আমার পোশাকগুলি ক্যানভাস দিয়ে তৈরি হয়েছিল: আমি উপবাসের সাথে আমার প্রাণকে অপমান করেছি এবং আমার প্রার্থনা আমার বুকে ফিরে এসেছিল" (গীতসংহিতা ৩৫:১৩)।
উপবাসটি কঠিন মনে হতে পারে তবে এটি এটিকে একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে। দরিদ্র ও অভাবী লোকদের অর্থের দান (আপনি যে খাবারটি খেয়েছিলেন তার সমতুল্য) বলা হয় দ্রুত অফার (তিতির বিধি দেখুন) এবং এটি নম্রতার কাজ।

07
দ্বি 10
নম্রতা: আত্মার ফল
পবিত্র আত্মার শক্তি দিয়ে নম্রতাও আসে। গালাতীয় 5: 22-23 যেমন শিক্ষা দেয়, তিনটি "ফল" সমস্ত নম্রতার অংশ:

"কিন্তু আত্মার ফল হ'ল ভালবাসা, আনন্দ, শান্তি, দুর্ভোগ, মিষ্টিতা, মঙ্গলতা, বিশ্বাস,
"সৌম্য, মেজাজ ..." (জোর দেওয়া)
পবিত্র আত্মার পথনির্দেশক প্রভাব অনুসন্ধানের প্রক্রিয়ার অংশ হ'ল আন্তরিক নম্রতার বিকাশ। আপনার যদি নম্র হতে অসুবিধা হয় তবে আপনি প্রায়ই ধৈর্য ধরার চেষ্টা করেন এমন ব্যক্তির সাথে ধৈর্য ধরতে বেছে নিতে পারেন। আপনি যদি ব্যর্থ হন, চেষ্টা করুন, চেষ্টা করুন, আবার চেষ্টা করুন!

08
দ্বি 10
নিজের সুবিধাগুলোর কথা ভাবো
এটি এমন একটি সহজ, তবে কার্যকর কৌশল। আমরা আমাদের প্রতিটি আশীর্বাদ গণনা করার সময় নেওয়ার সাথে সাথে আমরা Godশ্বর আমাদের জন্য যা করেছেন তা সম্পর্কে আরও সচেতন হয়ে উঠব। এই সচেতনতা একাই আমাদের আরও নম্র হতে সাহায্য করে। আমাদের আশীর্বাদ গণনা আমাদের পিতার উপর কতটা নির্ভরশীল তা বুঝতে আমাদের সহায়তা করবে।

এটি করার একটি উপায় হ'ল একটি নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করা (সম্ভবত 30 মিনিট) এবং আপনার সমস্ত দোয়াগুলির একটি তালিকা লিখুন। যদি আপনি আটকে যান তবে আপনার প্রতিটি দোয়া নির্দিষ্ট করে নির্দিষ্ট করে নিন। আরেকটি কৌশল হ'ল প্রতিদিন আপনার দোয়া গণনা করা, উদাহরণস্বরূপ সকালে যখন আপনি প্রথমবার বা রাতে উঠবেন up ঘুমোতে যাওয়ার আগে, সেদিন আপনি যে সমস্ত আশীর্বাদ পেয়েছেন সেগুলি নিয়ে ভাবুন। আপনি কীভাবে কৃতজ্ঞ হৃদয় রাখার বিষয়ে মনোনিবেশ করা আপনাকে গর্ব কমাতে সহায়তা করবে তা অবাক করে দেবেন।

09
দ্বি 10
অন্যদের কাছে নিজেকে তুলনা করা বন্ধ
সিএস লুইস বলেছেন:

"অহংকার সকল অন্যের দিকে পরিচালিত করে ... অহংকার কিছু থাকতে পছন্দ করে না, কেবল পরের লোকের চেয়ে বেশি থাকে। আসুন আমরা বলি যে লোকেরা ধনী, বুদ্ধিমান বা সুদর্শন হতে পেরে গর্বিত তবে তারা তা নয়। তারা অন্যের চেয়ে ধনী, স্মার্ট বা সুদর্শন হওয়ার জন্য নিজেকে গর্বিত করে। অন্য প্রত্যেকে যদি সমান ধনী, বুদ্ধিমান বা সুদর্শন হয়ে ওঠে তবে গর্ব করার মতো কিছুই থাকবে না। এটি এমন তুলনা যা আপনাকে গর্বিত করে: অন্যের থেকে উপরে হওয়ার আনন্দ। প্রতিযোগিতার উপাদানটি শেষ হয়ে গেলে, অহংকার চলে যায় "(মেরে খ্রিস্টান, (হার্পারকোলিনস এড 2001), 122)।
নম্রতার জন্য আমাদের নিজেদেরকে অন্যের সাথে তুলনা করা বন্ধ করতে হবে, যেহেতু নিজেকে অন্যের উপরে রাখার সময় নম্র হওয়া অসম্ভব।

10
দ্বি 10
দুর্বলতা নম্রতার বিকাশ করে
আমাদের যেমন নম্রতার প্রয়োজনের একটি কারণ যেমন "দুর্বলতা শক্তি হয়ে ওঠে", তেমনি আমরা নম্রতা বিকাশ করার একটি উপায় এটিও।

“এবং যদি পুরুষরা আমার কাছে আসে, আমি তাদের দুর্বলতা প্রদর্শন করব। আমি পুরুষদের দুর্বলতা দেব যাতে তারা নম্র হতে পারে; যারা আমার সামনে নিজেকে নত করে তাদের জন্য আমার অনুগ্রহই যথেষ্ট; কারণ তারা যদি আমার সামনে নিজেকে বিনীত করে এবং আমার প্রতি বিশ্বাস করে তবে আমি তাদের পক্ষে দুর্বল জিনিসগুলিকে শক্তিশালী করব "(ইথার 12:27)।
দুর্বলতা অবশ্যই মজাদার নয়, তবে প্রভু আমাদেরকে কষ্ট এবং হতাশার অনুমতি দেন যাতে আমরা শক্তিশালী হয়ে উঠতে পারি।

বেশিরভাগ জিনিসের মতো, নম্রতার বিকাশ একটি প্রক্রিয়া, তবে আমরা যখন উপবাস, প্রার্থনা ও বিশ্বাসের সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করি আমরা খ্রীষ্টের প্রায়শ্চিত্তের মাধ্যমে নিজেকে বিনীত করার জন্য বেছে নেওয়ার কারণে আমরা শান্তি পাব।