আধ্যাত্মিকতা: অন্তর শান্তির জন্য 5 রিকি নীতি

রিকি কী এবং রিকির ৫ টি মূলনীতি কী কী? অনেক লোক এই ধারণাগুলি সম্পর্কে অপরিচিত, তবে রিকি নীতিগুলি বোঝার ফলে একটি দরজা খোলা যা আন্তঃ শান্তির পথে এগিয়ে যায়। আমরা "রেইকি" শব্দটি এবং এর অর্থ কী তা বিবেচনা করে শুরু করব এবং তারপরে রিকি 5 টি নীতি নিয়ে আলোচনা চালিয়ে যাব। প্রত্যেকের জন্য, আমরা সাধারণ ভিত্তিটি, এটি কী উপস্থাপন করে এবং কীভাবে আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে ধারণাটি বাস্তবায়ন করতে পারবেন তা অন্বেষণ করব। আমরা রিকির 5 টি মূল নীতিতে কীভাবে ধ্যান করব তা সংক্ষেপে বিবেচনা করব।

রেকি কী?
রিকির 5 টি মূলনীতিটি বিবেচনা করার আগে, আমাদের বুঝতে হবে "রেইকি" শব্দটি আসলে কী বোঝায়। জাপানি ভাষায়, রেিকি (যা উচ্চারণের কী-রে) সর্বজনীন জীবনশক্তি প্রতিনিধিত্ব করে। যাইহোক, এই শব্দটি তখন থেকেই অভিযোজিত হয়েছিল এবং এখন এমন একটি অভ্যাসের সূচনা করেছে যা প্রাকৃতিক শক্তি নিরাময়ের ব্যবহার করে। এই সিস্টেমে আপনি ব্যবহারিক নিরাময়ের এবং হাত নিরাময়ের চিকিত্সক খুঁজে পাবেন, উভয়ই কাজ করার জন্য সার্বজনীন শক্তির উপর নির্ভর করে।

বিভিন্ন উপায়ে, রিকি নিরাময় একটি ম্যাসেজের মতো, তবে শরীরের সাথে যোগাযোগের পরিবর্তে এটি আধ্যাত্মিক শক্তির সাথে যোগাযোগ করে। এমনকি আপনার হাত কারও শরীরে রাখার পরেও তারা কোনওভাবে aতিহ্যবাহী ম্যাসেজের সাথে মাংসকে হস্তক্ষেপ করে না। Reiki চিকিত্সা বিভিন্ন ফর্ম কোন শারীরিক যোগাযোগ জড়িত না।

5 রিকি নীতি
এখন আমরা বুঝতে পারি যে রিকি সর্বজনীন জীবনশক্তি বোঝায়, তাই 5 প্রধান রিকি নীতিগুলি কী কী? সাধারণ কথায়, এই সর্বজনীন শক্তি সম্পূর্ণরূপে মূর্ত করতে আমাদের কীভাবে জীবনযাপন করতে হবে তার গাইডলাইনগুলি। রিকি নীতিগুলি ইতিবাচক শক্তির প্রবাহকে অনুমতি দিয়ে শক্তির দ্বারা বিরূপ প্রভাবিত হওয়ার উপায়গুলি উপস্থাপন করে।

রেবির প্রতিটি নীতিই এক সময় জীবনকে একদিন আবিষ্কার করে। দীর্ঘ লক্ষ্য বা পরিকল্পনা নেই। পরিবর্তে, আমরা প্রতিটি দিন আসার সাথে সাথে কেবল গ্রহণ করি। আমরা জানি না আমরা কীভাবে আগামীকাল বা পরশু বোধ করব। অতএব, প্রতিটি নীতিটি "আজকের জন্য, আমি এটি করব ..." শব্দটি মূর্ত করে odies

সুতরাং, 5 রিকি নীতিগুলি কী কী? আসুন তাদের প্রতিটিকে স্বতন্ত্রভাবে একবার দেখে নেওয়া যাক এবং কীভাবে আপনি সেগুলি আপনার জীবনে মানিয়ে নিতে পারেন তা দেখুন।

# 1 - শুধু আজকের জন্য, আমি রাগ করব না
প্রথম রিকি নীতিটি এই ধারণাকে উপস্থাপন করে যে কেবল আজকের জন্যই আপনি রাগ করবেন না। ক্রোধকে আপনার সিদ্ধান্ত ও ক্রিয়াকে উত্সাহিত করার মাধ্যমে আপনি নিজেকে আধ্যাত্মিক অবরুদ্ধ করতে পারেন। আপনি নিজের সাথে, অন্য কারও সাথে বা পুরো বিশ্বের সাথে রাগান্বিত হন তা বিবেচ্য নয়। সম্ভবত আপনি মহাবিশ্বে পাগলও হন।

কেবল ক্রোধ নিয়ন্ত্রণ করেই আমরা এটিকে মুক্তি দিতেও পারি। এটি আমাদের মধ্যে তৈরি করা নেতিবাচকতা তৈরি করে যা আমাদের মন, দেহ এবং আত্মাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। যখনই আপনি রাগান্বিত হন, কয়েক ধীরে, গভীর শ্বাস নিন এবং 5 থেকে পিছনে গুনুন Real বুঝতে পারেন যে এই আবেগ থেকে ইতিবাচক কিছুই লাভ করা যায় না।

শান্তি অর্জনের একমাত্র উপায় হ'ল রাগ ছাড়াই!
# 2 - শুধু আজকের জন্য, আমি চিন্তা করব না
উদ্বেগ ভবিষ্যত দেখতে আমাদের অক্ষমতা থেকে উদ্ভূত। নেতিবাচকতা যখন আমাদের মনকে জর্জরিত করতে শুরু করে, তখন আমরা বিশ্বাস করতে শুরু করি যে ভবিষ্যতটি হতাশাগ্রস্ত, বিরক্তিকর এবং অন্ধকার। আসুন যে সমস্ত খারাপ জিনিস ঘটতে পারে সে সম্পর্কে ভাবুন, এমনকি যদি এটি অবিশ্বাস্যভাবে সম্ভাবনাও না থাকে। আমরা নিশ্চিত যে আমাদের পথটি অতল গহিনে নিয়ে যায়।

উদ্বেগ নেতিবাচকতা থেকে আসে, সুতরাং এটি জয় করার সর্বোত্তম উপায় হচ্ছে ইতিবাচকতা। আপনি আপনার চিন্তাধারা নিয়ন্ত্রণ করতে নিশ্চিতকরণগুলি ব্যবহার করতে পারেন। বিকল্পভাবে, আপনি মন এবং আত্মাকে নিরপেক্ষ জায়গায় ফিরে যেতে সহায়তা করতে ধ্যান করতে পারেন।

উদ্বেগ আপনার শরীর, আপনার মন এবং আপনার আত্মাকে স্যাঁতসেঁতে দেবেন না!
# 3 - কেবল আজকের জন্য, আমি আপনাকে কৃতজ্ঞ করব
আমরা অর্জনকৃত সমস্ত কিছুর ট্র্যাক হারাতে সহজ, যেমনটি আমরা অর্জনকৃত সমস্ত কিছুর ট্র্যাক হারাতে সহজ। জিনিসকে মঞ্জুর করার বিষয়টি এমন কিছু যা আমরা সময়ে সময়ে করি। আমরা ভুলে যাই যে পৃথিবীর প্রত্যেকেই খাদ্য, জল, আশ্রয় গ্রহণের পক্ষে যথেষ্ট ভাগ্যবান নন, আমরা প্রতিদিন যে সমস্ত জ্ঞান, স্বাচ্ছন্দ্য এবং বিনোদনমূলক ফর্মগুলি উল্লেখ করি তা উল্লেখ না করে।

কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা একটি অবিশ্বাস্যভাবে মূল অভিজ্ঞতা। এটি আমাদেরকে বিশ্ব এবং বাকী মানবতার সাথে পুনরায় সংযুক্ত করে এবং দেখায় যে আমরা বস্তুবাদী বা বৈষয়িক আকাঙ্ক্ষার দ্বারা একচেটিয়াভাবে পরিচালিত হয়ে উঠিনি। স্মরণ করতে ভুলবেন না, 'ধন্যবাদ' বলুন এবং যখন কেউ আপনাকে অনুগ্রহ করে বা আপনাকে কোনও পরিষেবা সরবরাহ করে তখন সনাক্ত করুন।

কৃতজ্ঞতা আত্মাকে সুখী রাখার মূল চাবিকাঠি।
# 4 - কেবল আজকের জন্য, আমি আমার কাজটি সৎভাবে করব
ইতিবাচক থাকা এমন এক জিনিস যার সাথে আমরা সকলেই লড়াই করি তবে কর্মক্ষেত্রে এই কাজটি আরও বেশি দাবিদার হতে পারে। আমরা গর্বিত হতে পারে এমন সমস্ত চাকরি খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এমন একটি ক্যারিয়ারের সন্ধান করুন যা আপনাকে এর কিছু অংশ ক্ষতি করার পরিবর্তে সমস্ত মানবতার সেবা করতে দেয়। আপনি যখন কোনও চাকরীর কথা ভাবেন, তখন আপনি কি গর্বিত বোধ করেন? আপনি সম্মান বোধ করেন? যদি তা না হয় তবে অন্যান্য বিকল্পগুলি অন্বেষণ করার সময় হতে পারে।

সততা প্রায়শই কঠোর সত্যকে গ্রহণ করে। আপনি কি নিজের কাজ সম্পর্কে নিজের সাথে সৎ হতে পারেন? আপনার ভূমিকার যে সম্ভাব্য নৈতিক প্রভাব রয়েছে সে সম্পর্কে আপনি কি নিজের সাথে সৎ হতে পারেন?

আমাদের আত্মা কেবল সততার মাধ্যমেই প্রাচুর্য অনুভব করতে পারে।
# 5 - কেবল আজকের জন্য, আমি প্রতিটি জীবের প্রতি দয়া করব kind
বিশ্বজুড়ে দয়া ছড়িয়ে দেওয়া কোনও কঠিন কাজ মনে হলেও ছোট ইশারায় শুরু করুন। আপনার দেখা প্রতিটি ব্যক্তির সাথে কেবল দয়া করে আচরণ করুন। দরজা উন্মুক্ত রাখুন, যাদের প্রয়োজন তাদেরকে সহায়তা দিন, গৃহহীন পরিবর্তন করুন, সদকায়ে জড়িত হওয়ার চেষ্টা করুন। জড়িত হওয়ার একমাত্র উপায়, আপনি আপনার জড়িত থাকার স্তরটি চয়ন করতে পারেন।

উদারতা প্রেম ছড়িয়ে দেওয়ার মূল চাবিকাঠি।
কীভাবে রিকির নীতিগুলিতে ধ্যান করবেন
যখন রেিকি এবং মেডিটেশনের বিষয়টি আসে তখন আপনি তীব্র বা গ্র্যান্ডিজ কিছু আশা করতে পারেন তবে মূলটি সরলতা। 5 রিকি নীতিগুলির প্রাথমিক ধারণা পান এবং আপনার ধ্যান শুরু করুন।

প্রতিটি নীতিটি সাইকেল চালনা করুন এবং এমন কোনও উপায়ের পরামর্শ দিন যাতে আপনি এটির দিকে কাজ করতে পারেন। রাগ মুক্ত করার বিষয়ে চিন্তা করুন, নেতিবাচকতার চেয়ে ইতিবাচকতা পাওয়ার কথা চিন্তা করুন, কীভাবে আপনি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে পারেন এবং যার জন্য আপনি কৃতজ্ঞ তা ভেবে দেখুন, আপনি নিজের সাথে কতটা সৎ থাকতে পারেন এবং বিশ্বজুড়ে কীভাবে দয়া ছড়িয়ে দিতে পারে তা নিয়ে ভাবুন।

কেবলমাত্র এই নীতিগুলি গ্রহণ করেই আপনি সর্বজনীন জীবন শক্তি অনুভব করতে শুরু করতে পারেন। ধ্যান আপনাকে এই লক্ষ্যটির দিকে আপনার শক্তিকে ফোকাস করতে সহায়তা করতে পারে তবে নিজেকে প্রতিদিন নিয়ে যাওয়া মনে রাখবেন। শুধু আজকের জন্য, রিকি আলিঙ্গন।