একটি সক্রিয় আধ্যাত্মিক জীবন খুঁজছেন? প্রার্থনা মুখস্থ করার চেষ্টা করুন

হৃদয় দিয়ে প্রার্থনাগুলি শিখানো তা নিশ্চিত করে যখন আপনি Godশ্বরের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় they

গত জানুয়ারিতে আমাকে জরুরি সিজারিয়ান বিভাগের জন্য দ্রুত অপারেটিং রুমে নিয়ে যাওয়া হওয়ায় আমি যখন আভে মারিয়া আবৃত্তি করছিলাম তখন আমি খুব সহজেই বিশ্বাস করতে পারি। যদিও আমার মেয়ের জন্মের চূড়ান্ত মুহুর্তগুলির প্রভাবশালী আবেগগুলি ভয় ছিল ("আমার বাচ্চা কি ঠিক হবে?") এবং হতাশা ("এটি আমি যেভাবে প্রত্যাশা করছিলাম সেভাবে চলছে না।"), আমিও অবাক করে দিয়েছি যে এটি আমার মনে আছে একটি বিশেষ প্রার্থনা আমার বিবেক মধ্যে উত্থিত। অস্ত্রোপচারের আগে মরিয়মের কাছে প্রার্থনা করে বহু বছর হয়ে গেছে। যদিও আমি মারিয়ান নিবেদনের বিরুদ্ধে নই, ডক মার্টেন্স আমার প্রথম জুতার পছন্দ হিসাবে এটি আমার ব্যক্তিগত আধ্যাত্মিক স্টাইল নয়। যাইহোক, আমি যখন মা হয়েছি তখন মরিয়মের কাছে প্রার্থনা করা ঠিক বলে মনে হয়েছিল এবং যদিও এটি আমাকে অবাক করেছিল, তা আমাকে সান্ত্বনা দিয়েছে।

অ্যাভে মারিয়া মুখস্থ করার জন্য ধন্যবাদ, মেরির কাছে আমার সাধারণ দূরত্ব থাকা সত্ত্বেও আমার কাছে প্রয়োজনের সময় প্রার্থনা করা স্বাভাবিকভাবেই এসেছিল। আমি লক্ষ লক্ষ ক্যাথলিকদের মধ্যে একজন যার জন্য মারিয়ান ভক্তি তাদের আধ্যাত্মিক জীবনের একটি সাধারণ দিক নয় এবং এখনও একটি টুপিতে হেইল মেরি বলতে সক্ষম। ক্যাথলিক স্কুলকে ধন্যবাদ, বাল্টিমোর ক্যাচিজম বা পারিবারিক রাতের প্রার্থনার উপর ভিত্তি করে ধর্মীয় শিক্ষা, ক্যাথলিক প্রার্থনা জীবনের এই ভিত্তি বিশ্বস্ততার প্রতিশ্রুতি হিসাবে আমাদের মনে উদ্ভূত।

অন্যের লেখা প্রার্থনা শেখার এবং বলার অভ্যাসটির দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। ছোটবেলা থেকেই যিশু সমাজ-গৃহে পাঠ করা হৃদয় প্রার্থনা দ্বারা শিখতেন। আমাদের বিশ্বাসের অন্যতম মৌলিক প্রার্থনা - প্রভুর প্রার্থনা স্বয়ং যীশু থেকেই এসেছিলেন। সেন্ট পল প্রাথমিক খ্রিস্টানদের তাদের দেওয়া শিক্ষাগুলি অনুসারে বাঁচতে উত্সর্গ করেছিলেন, এতে সম্ভবত যিশু আমাদের যে প্রার্থনা করেছিলেন তা অন্তর্ভুক্ত ছিল এবং অনেক গির্জার পিতৃপুরুষ ক্রুশের চিহ্ন এবং প্রভুর প্রার্থনার চিহ্ন হিসাবে প্রার্থনার সাধারণ ব্যবহারকে প্রমাণ করেছেন । প্রায় ২০০ সিই টার্টুলিয়ান লিখেছিলেন: “আমাদের সমস্ত ভ্রমণ এবং চলাফেরায়, আমাদের সমস্ত প্রবেশ পথ এবং প্রস্থানগুলিতে, জুতো লাগানো, বাথরুমে, টেবিলে, আমাদের মোমবাতি জ্বালানোর ক্ষেত্রে, শুয়ে থাকা অবস্থায়, বসে থাকা এবং যে কোনও পেশাই দখল করে আমাদের, আমরা ক্রসের চিহ্ন দিয়ে আমাদের কপাল চিহ্নিত করি "এবং 200 ম শতাব্দীর শুরুতে এস এস।

বর্তমানে গির্জা এই প্রাথমিক প্রার্থনাগুলি (এবং পরে বিকশিত যারা হাইল মেরি এবং কন্ট্রেশন অ্যাক্ট) এর উপর অব্যাহত রেখেছে, শিক্ষা দেয় যে প্রার্থনা মুখস্ত করা একটি সক্রিয় আধ্যাত্মিক জীবনের জন্য একটি প্রয়োজনীয় সহায়তা। তবে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বিস্তৃত শিক্ষার প্রবণতা অনুসরণ করে ধর্মীয় শিক্ষায় মুখস্তের অনুশীলনটি শিক্ষণীয় অনুকূলে পড়েছে।

বিশ্বাস গঠনের পরিচালক হিসাবে আমার কাজকালে, আমি আমার প্যারিশ কনফার্মেশন প্রোগ্রামটি শিখি এবং আমার অনেক শিক্ষার্থী স্বীকার করে যে তারা আমাদের traditionতিহ্যের প্রাথমিক প্রার্থনা জানে না। প্রকৃতপক্ষে, তারা এক পর্যায়ে নামাজ শিখেছে এবং জানত। আমাদের এক দশক বছরেরও বেশি বয়সী প্যারিশের একনিষ্ঠ দ্বিতীয় শ্রেণির ক্যাচিশেস্ট তার প্রত্যেক তরুণ ছাত্রকে একটি "আমার প্রার্থনা জানি" কার্ড দেয় এবং, যখন তারা তাদের প্রথম ইউচারিস্ট গ্রহণ করে, তখন তারা সকলেই গর্বের সাথে আবৃত্তি করেছিল এবং প্রার্থনা স্টিকারগুলি গ্রহণ করে Lord গ্লোরি এবং হেইল মেরি আমাদের অনেক শিক্ষার্থীর কাছে আমাদের বিশ্বাস গঠন কর্মসূচিতে তাদের তালিকাভুক্তি হল গির্জার সাথে তাদের একমাত্র সংযোগ, এবং বাড়ীতে শক্তিশালী না করে বা গণকালে নামাজগুলি তাদের স্মৃতিতে উজ্জ্বল হয় যেহেতু আমার বছর পূর্বে।

সময়ে সময়ে আমি ভেবেছিলাম যে যদি আমাদের শিক্ষার্থীদের মনে শব্দগুলি আরও গভীরভাবে ডেকে আনার জন্য ক্যাচটিস্টদের তাদের সাপ্তাহিক বিশ্বাস-বিকাশের ক্লাস চলাকালীন প্রার্থনা মুখস্থ করার বিষয়ে আরও বেশি জোর দেওয়ার প্রশিক্ষণ দেওয়া উচিত কিনা। একই সঙ্গে, আমি আরও ভেবেছিলাম যে প্রতিটি শ্রেণির একটি অংশ কোনও পরিষেবা প্রকল্প সমাপ্ত করতে, রবিবার গসপেলটি পড়তে বা বিভিন্ন ধরণের প্রার্থনা অন্বেষণে উত্সর্গ করা উচিত কিনা। আসল বিষয়টি হ'ল ধর্মীয় শিক্ষা কার্যক্রমের এক বছরে খুব বেশি সময় থাকে (আমাদের মধ্যে ২৩ ঘন্টা, সঠিক হতে; আমাদের প্রোগ্রামটি বেশ সাধারণ কারণ এটি সেপ্টেম্বরের শেষ থেকে মে মাসের শুরুতে চলে এবং ছুটির দিনে বা বিদ্যালয়ে মিলিত হয় না) ছুটির সপ্তাহান্তে)। যোগ্য শেখার লক্ষ্যে নিবেদিত প্রতিটি মুহূর্তের সময় অন্য সময় নেয় এবং আমি বিশ্বাস করি যে যীশুর দৃষ্টান্তগুলি জানা,

গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ প্রচুর পরিমাণে ক্লাসের সময় অভাবের বিষয়টিকে বাদ দিয়ে, আমি কখনই নিশ্চিত হতে পারি নি যে প্রার্থনা মুখস্থ করার প্রচারে আমি যে বার্তাটি প্রেরণ করতে চাই তা বহন করে। যদি রবিবার সকালের ক্লাসগুলি একমাত্র জায়গা যেখানে আমাদের বেশিরভাগ শিক্ষার্থী বিশ্বাস এবং Godশ্বর সম্পর্কে কথোপকথনের মুখোমুখি হয় তবে আমাদের বিশ্বাস এবং Godশ্বর সম্পর্কে তাদের কী বলা হয় সে সম্পর্কে আমাদের খুব সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত else অন্য কিছু না হলে আমি আমাদের শিশুদের তা জানতে চাই। Themশ্বর তাদেরকে যে কোনও ক্ষেত্রেই ভালবাসেন, তারা সমস্ত কিছুর জন্য মূল্যবান মানুষ এবং যে কোনও পরিস্থিতিতে তাদের বিশ্বাস সেখানেই থাকবে। আমি মনে করি না মুখস্থ প্রার্থনা এই জ্ঞানের অবদান রাখে।

বা বরং, শ্রম ও বিতরণ কক্ষে আমার সংকট না হওয়া পর্যন্ত আমি এ জাতীয় কথাটি মনে করি নি। এই মুহুর্তে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে মুখস্থ প্রার্থনা তার চেয়ে বেশি কিছু করে him অ্যাভে মারিয়া মুখস্থ হওয়ার অর্থ এই যে আমাকে কীভাবে প্রার্থনা করতে হবে বা কী প্রার্থনা করতে হবে তা নিয়ে ভাবতে হবে না; প্রার্থনা শ্বাস নেওয়ার মতো স্বাভাবিকভাবেই আমার মনে এসেছিল।

এমন সময়ে যা খুব উত্তেজক এবং ভীতিজনক ছিল, এটি ছিল সত্যিকারের উপহার। আমি মুখস্থ হওয়া শব্দগুলির প্রার্থনা করার সময়, এই শব্দগুলি যা স্পষ্টভাবে আমার কাছে বেশিরভাগ সময় বোঝায় না, আমি শান্তি বোধ করি - God'sশ্বরের প্রেমের অভিজ্ঞতা - আমার উপর ধুয়ে যায়। অন্য কথায়, একটি মুখস্থ প্রার্থনা করা আমার বিশ্বাস এবং Godশ্বরকে প্রয়োজনের সময়ে আমার কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তুলেছিল।

আমি সম্প্রতি আনসন ডরেন্স, ইউনিভার্সিটি অফ নর্থ ক্যারোলাইনা মহিলা সকার কোচ এবং ট্র্যাক এবং ফিল্ডের ইতিহাসের অন্যতম সফল কোচিং রেকর্ডের একজন লোকের কাছ থেকে প্রশিক্ষণের পদ্ধতি সম্পর্কে একটি গল্প পড়েছি। কন্ডিশনার, স্ট্রেচিং, ড্রিলস - সমস্ত প্রত্যাশিত কৌশল ছাড়াও ডরেন্সের জন্য তার খেলোয়াড়দের প্রতিবছর তিনটি আলাদা সাহিত্যিক উক্তি মুখস্থ করতে হবে, প্রত্যেকটি নির্বাচিত কারণ এটি দলের মূল মূল্যবোধগুলির মধ্যে একটি যোগাযোগ করে। ডরেন্স বুঝতে পেরেছে যে পিচটিতে চ্যালেঞ্জের মুহুর্তগুলিতে, তার খেলোয়াড়দের মন কোথাও চলে যাবে, এবং সাহস, শক্তি, সুযোগ এবং সাহসের সাথে যোগাযোগ করে এমন উক্তিগুলি পূরণ করে তিনি তাদের পক্ষে ইতিবাচক স্থানে যাওয়ার পথ তৈরি করছেন। খেলোয়াড়দের মন যেখানে যায়, তারা তাদের ক্রিয়া অনুসরণ করে।

আমরা যা মুখস্থ করেছি তা আমাদের জীবনের জন্য একটি সাউন্ড ট্র্যাক গঠন করে; সংগীত যেমন আমাদের মেজাজ এবং শক্তিকে প্রভাবিত করার ক্ষমতা রাখে তেমনি এই মানসিক সাউন্ডট্র্যাকটিও রয়েছে। আমরা সংগীত যখন হিট হয় বা কোন নির্দিষ্ট সময় কোন গানটি বাজায় তা আমরা অগত্যা চয়ন করতে পারি না তবে আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি, কিছুটা হলেও আমরা প্রথমে সাউন্ডট্রাকে কী জ্বালিয়ে তুলি।

আমাদের অনেকের জন্য, আমাদের সাউন্ডট্র্যাকের বিষয়বস্তু আমাদের প্রথম বছরগুলিতে আমাদের পিতা-মাতা, শিক্ষক, ভাইবোন বা টেলিভিশন অভ্যাস দ্বারা নির্ধারিত হয়েছিল determined যখনই আমার ভাইবোন এবং আমি আমাদের শৈশব জুড়ে লড়াই করেছি, আমার মা সেন্ট ফ্রান্সিসের প্রার্থনা গেয়ে আমাদের পাগল করেছিলেন। এখন, আমি যখন দ্রুততার সাথে একটি নিষ্ক্রিয়, আক্রমণাত্মক মন্তব্য ফিরে আসতে চলেছি এবং আমি নিজেকে সংবরণ করতে সক্ষম হয়েছি কারণ "আমাকে আপনার শান্তির একটি চ্যানেল বানান" শব্দটি আমার মনকে অতিক্রম করে, আমি কৃতজ্ঞ। কম আভিজাত্য নোটে, বেশিরভাগ গ্রন্থাগার ট্রিপগুলি পিবিএস আর্থার শো থেকে "যখন আপনার কাছে লাইব্রেরি কার্ড থাকে তখন মজা করা শক্ত হয় না" কিছুটা বিরক্তিকর মন্ত্রটি ট্রিগার করে।

আমাদের সাউন্ডট্র্যাকগুলি আমাদের পিতামাতাদের সপ্তম শ্রেনীতে পূর্ণ, আমরা সপ্তম শ্রেণির ইংরেজি পাঠের সময় যে কবিতাগুলি মুখস্থ করেছিলাম, শ্যাম্পু বিজ্ঞাপনের জিংলস বা ল্যাটিন ডিক্লিকেশন, সেই সুসংবাদটি হ'ল সেগুলি পাথর নয়। সেগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে পুনর্লিখন করা হচ্ছে এবং আমরা নির্দিষ্টভাবে কবিতা, ধর্মগ্রন্থের আয়াত, বই বা প্রার্থনা প্যাসেজগুলি স্মরণ করে বাছাই করে তাদের কী হবে তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি; আমরা বার বার মুখস্থ করতে চাই এমন শব্দগুলির পুনরাবৃত্তি করার মতো একটি ট্র্যাক যুক্ত করা সহজ। মুখস্থ করার অতিরিক্ত সুবিধা হ'ল বারবার শব্দগুলি আবৃত্তি করা শ্বাসকষ্টকে ধীর করে দেখায়, যার ফলে শান্ত হয় এবং ঘনত্বকে উন্নত করে। স্মৃতি, সর্বোপরি একটি পেশীর মতো; আপনি যত বেশি এটি ব্যবহার করবেন ততই আপনি এটি আরও শক্তিশালী করবেন।

ক্যাথলিক চার্চের মধ্যে প্রার্থনার অনুশীলনের কোনও ঘাটতি নেই এবং আমি এমন একটি connectতিহ্যের অংশ হতে পেরে কৃতজ্ঞ যা Godশ্বরের সাথে সংযোগের বিভিন্ন পদ্ধতির প্রস্তাব দেয় God আমাদের স্বীকৃতি এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি byশ্বর আমাদের দক্ষতা এবং দক্ষতা হিসাবে প্রদান করেছেন তা স্বীকৃতি দিয়ে আমরা তা করি না আমি মনে করি কিছু অভ্যাসের দিকে অভিকর্ষের সাথে কিছু ভুল আছে। একই সাথে, আমি সেইসব অভিজ্ঞতার জন্যও কৃতজ্ঞ যা meশ্বরকে জানার এবং আমার বিশ্বাসকে আরও গভীর করার নতুন উপায়গুলির প্রতি আমাকে উন্মুক্ত থাকতে অনুপ্রাণিত করে। আমার মেয়ের জন্মের সময় আমার অভিজ্ঞতা সেই অভিজ্ঞতাগুলির মধ্যে একটি ছিল, কারণ এটি আমাকে মারিয়ার সুদৃ touch় স্পর্শ অনুভব করতে পরিচালিত করেছিল এবং স্মৃতিচারণের মূল্য দেখতে আমাকে সহায়তা করেছিল।

প্রার্থনা মুখস্থ করার অর্থ অবসর গ্রহণের সঞ্চয় অ্যাকাউন্টে অর্থ রাখার মতো - এটি সহজেই ভুলে যাওয়া সহজ যে অ্যাকাউন্টটি অদূর ভবিষ্যতের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য কারণ এটি তখন আপনার পক্ষে সেখানে যখন আপনার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয়। এখন আমি দেখতে পাচ্ছি যে এই অ্যাকাউন্টে বিনিয়োগ করার জন্য এবং অন্যকেও এটি করতে সহায়তা করার পক্ষে কিছুটা মূল্যবান।