আপনার মন যদি প্রার্থনায় ঘোরাফেরা করে?

প্রার্থনা করার সময় জঘন্য এবং বিক্ষিপ্ত চিন্তায় হারিয়েছেন? ঘনত্ব ফিরে পেতে এখানে একটি সহজ টিপ।

প্রার্থনা কেন্দ্রবিন্দু
আমি সবসময় এই প্রশ্নটি শুনতে থাকি: "আমি যখন প্রার্থনা করার সময় আমার মন ভ্রষ্ট হয় তখন আমার কী করা উচিত?" আমি কয়েকশ বছর আগে রচিত একটি বইতে একটি চমৎকার উত্তর পেয়েছি।

ক্লাউড অফ অজান্তে রচনাটি একটি রহস্য। XNUMX ম শতাব্দীর শেষের দিকে সম্ভবত তিনি সন্ন্যাসী, সম্ভবত পুরোহিত, ইংরেজিতে - মধ্যম ইংলিশে লিখেছিলেন। একটি ছোট বন্ধু প্রার্থনা সম্পর্কে পরামর্শ দিন।

মেঘের ব্যবহারিক জ্ঞানের গভীর গভীরে প্রবেশ করার জন্য আমি কারম্যান আসিভেদো বুচারের একটি অনুবাদের উপর নির্ভর করি। বাচার যেমন উল্লেখ করেছেন, লেখক কোনও কারণে বেনামে থাকতে চেয়েছিলেন। আলো তাঁর দ্বারা নয়, byশ্বরের দ্বারা আলোকিত করা উচিত।

"Godশ্বর আপনার সাহায্য চাইছেন না," বেনামে লেখেন। “তিনি চান যে আপনি তাঁর দিকে চোখ বন্ধ করুন এবং আপনাকে কাজ করার জন্য তাকে একা রেখে দিন। আপনার অংশটি হ'ল প্রবেশদ্বারকারী এবং উড়ে যাওয়া রেখে দরজা এবং জানালা রক্ষা করা। "

Thoseসত্রে ও মাছি? আমাদের বাধা এবং অবাঞ্ছিত চিন্তাভাবনা। আমার প্রার্থনা অনুশীলনে, আমি যখন সোফায় বসে চোখ বন্ধ করি, তখন আমি অবশ্যম্ভাবীভাবে আমাকে কাজ করতে হবে এমন কিছু, প্রেরণের জন্য একটি ইমেল, আমাকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হবে about অনুপ্রবেশকারী এবং সত্যিই উড়ে।

তাই আমি এমন কিছু করি যা অনামী হিসাবে পরামর্শ দেয়, বা আমার উদ্দেশ্যকে ফিরিয়ে আনতে একটি শব্দ ব্যবহার করুন। "এই শব্দটি যত ছোট হবে, তত বেশি তা আত্মার কাজে সহায়তা করে," তিনি লিখেছেন। "Orশ্বর বা প্রেম ভাল কাজ করে। এগুলি বা আপনার পছন্দ মতো অন্য কোনও শব্দ চয়ন করুন, যতক্ষণ না এটি উচ্চারণযোগ্য। "

কেন কেবল একটি উচ্চারণ? হতে পারে আমরা এভাবেই খুব জটিল কিছুতে মন থেকে আটকে যাই না। যেমনটি তিনি বলেছিলেন: "কারও মন এতটা শক্তিশালী নয় যে enoughশ্বর কে তা বোঝার জন্য। আমরা কেবল তাঁকে ভালবাসার সাথে বেঁচে থাকতেই তাকে জানতে পারি। "

প্রার্থনাটি বসার এবং Godশ্বরের ভালবাসার স্বাদ নেওয়ার, এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা মনে রাখার একটি সুযোগ। "আমরা Godশ্বরের কথা ভাবতে পারি না," লেখক লিখেছেন। তবে আমরা প্রার্থনায় প্রভুর সাথে দেখা করতে পারি।

"সে কারণেই আমি যা জানি তার সবই ছেড়ে দিতে রাজি আছি," তিনি লিখেছেন, "আমি যা ভাবতে পারি না সেটিকে ভালোবাসতে love এটি ভালোবাসা যায়, তবে চিন্তা করে নয়। "

প্রার্থনায় হারিয়েছেন? তোমার জন্য ভালো. অত্যাচারী এবং বিক্ষিপ্ত চিন্তায় হারিয়েছেন? এটি ব্যবহার করে দেখুন: একটি শক্তিশালী ছোট শব্দটির প্রতি মনোনিবেশ করুন, এটিকে নিজেকে আস্তে আস্তে বলুন এবং আপনার প্রার্থনায় ফিরে যান।

আপনি এমন কিছু করবেন যা বিশ্বাসীরা কয়েকশ বছর ধরে করেছে।