যে খাবারগুলি আপনার চক্রগুলিকে সর্বোত্তম খাবার দেয়

আপনি যখন নিজের চক্র সিস্টেমটি নিয়ে ভাবছেন, আপনি সম্ভবত যে ধরণের খাবার গ্রহণ করেন সেগুলি আপনি বিবেচনা করছেন না। যেহেতু আমাদের চক্রগুলি আমাদের বেশিরভাগের জন্য শক্তির উদর এবং অদৃশ্য, তাই আপনি ভালভাবে ধারণা করতে পারেন যে চক্রগুলি শক্তি, প্রার্থনা বা অন্যান্য আধ্যাত্মিক বিষয়গুলিতে সাফল্য লাভ করবে ... আপনি জানেন যে সেই জিনিসগুলি যা আমরা মানব চোখ দিয়ে দেখতে পারি না। যাইহোক, চক্রগুলি আমাদের সহায়তা ব্যতীত আমাদের মানবদেহকে সমর্থন করতে পারে না। আমাদের শক্তির দেহকে সমর্থন এবং খাওয়ানোর জন্য মাংস খাওয়ানো এবং পুষ্ট করা গুরুত্বপূর্ণ। যখনই আপনার এক বা একাধিক চক্রকে ভুল পথে চালিত করা হয়, আপনি সম্ভবত আপনার ডায়েটিক পছন্দগুলি পর্যালোচনা করার জন্য পরামর্শ দিতে পারেন যে আপনি নির্দিষ্ট চক্রকে খাওয়ানো বা খুব বেশি খাবার খাচ্ছেন না কিনা।

এই ধাপে ধাপে টিউটোরিয়ালটিতে সাতটি প্রাথমিক চক্রের প্রত্যেকটির অধীনে খাবারগুলি পরীক্ষা করে দেখুন আপনার কীভাবে আপনার বর্তমান ডায়েটের ঘাটতি বা খুব ক্ষমাযোগ্য তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে। সুষম ডায়েট অনুসরণ করে আমাদের চক্রগুলিতে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য আমরা আমাদের অংশটি করতে পারি।

আপনার মূল চক্র খাওয়ান

সমর্থন গ্রাউন্ডিং / অ্যাঙ্করিং

রুট শাকসবজি: গাজর, আলু, পার্সনিপস, মূলা, বিট, পেঁয়াজ, রসুন ইত্যাদি

প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার: ডিম, মাংস, মটরশুটি, টফু, সয়া পণ্য, চিনাবাদাম মাখন

মশলা: ঘোড়ার বাদাম, মশলাদার পেপারিকা, শাইভস, লালচে মরিচ, গোলমরিচ

আপনার ধর্মীয় চক্র খাওয়ান

যৌন / ক্রিয়েটিভ সেন্টার সমর্থন করুন

মিষ্টি ফল: বাঙ্গি, আম, স্ট্রবেরি, আবেগের ফল, কমলা, নারকেল ইত্যাদি

মধু এবং আখরোট: বাদাম, আখরোট ইত্যাদি

মশলা: দারুচিনি, ভ্যানিলা, ক্যারোব, মিষ্টি পাপ্রিকা, তিল, জিরা

আপনার সৌর plexus খাওয়ান

আত্মমর্যাদা বৃদ্ধি এবং আত্ম-প্রেম উত্সাহ

মুসেলি এবং সিরিয়াল: পাস্তা, রুটি, সিরিয়াল, চাল, শালার বীজ, সূর্যমুখীর বীজ ইত্যাদি

দুগ্ধজাত পণ্য: দুধ, পনির, দই।

মশলা: আদা, পুদিনা (গোলমরিচ, সবুজ পুদিনা ইত্যাদি), লেবু বালাম, চ্যামোমিল, হলুদ, জিরা, মৌরি।

আপনার হৃদয় চক্র খাওয়ান

মানসিক ক্ষত নিরাময় / সুরক্ষা

পাতার শাকসব্জি: পালং শাক, বাঁধাকপি, ড্যান্ডেলিয়ন গ্রিনস ইত্যাদি

বায়ু শাকসবজি: ব্রোকলি, ফুলকপি, বাঁধাকপি, সেলারি, কুমড়ো ইত্যাদি

তরল: গ্রিন টি।

মশলা: তুলসী, ageষি, থাইম, ধনিয়া, পার্সলে

আপনার গলা চক্র খাওয়ান

সত্য কথা বলুন / সত্যকে সম্মান করুন

তরল সাধারণভাবে: জল, ফলের রস, ভেষজ চা।

টক বা টক ফল: লেবু, চুন, আঙ্গুর, কিউইস।

গাছগুলিতে বেড়ে ওঠা অন্যান্য ফল: আপেল, নাশপাতি, বরই, পীচ, এপ্রিকট ইত্যাদি

মশলা: লবণ, লেমনগ্রাস।

আপনার কপাল চক্র খাওয়ান

তৃতীয় চোখের সংবেদন জাগ্রত করা / মানসিক বিকাশ

গাark় নীল ফল: ব্লুবেরি, লাল আঙ্গুর, ব্ল্যাকবেরি, রাস্পবেরি ইত্যাদি

তরল: লাল ওয়াইন এবং আঙ্গুরের রস।

মশলা: ল্যাভেন্ডার, পোস্ত বীজ, মগওয়ার্ট।

আপনার মুকুট চক্র খাওয়ান

আধ্যাত্মিক যোগাযোগ কেন্দ্রটি খুলুন এবং বাতিল করুন

আরিয়া: উপবাস এবং ডিটক্সিফিকেশন।

ধূপযুক্ত গুল্ম এবং স্মিয়ারগুলি: ageষি, কোপাল, মরিহ, খাঁটি এবং জুনিপার।

দ্রষ্টব্য: ধূপের গুল্ম এবং বার্স অবশ্যই খাওয়া উচিত নয় তবে নাকের মাধ্যমে ritুকিয়ে দেওয়া হয় বা শুদ্ধির উদ্দেশ্যে একটি আনুষ্ঠানিক পাইপের মাধ্যমে ধূমপান করা যায়।

দাবি অস্বীকার: এই সাইটের তথ্য কেবল শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে এবং কোনও অনুমোদিত চিকিত্সকের পরামর্শ, রোগ নির্ধারণ বা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করে না। কোনও স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য আপনার সময়মত চিকিত্সা সহায়তা নেওয়া উচিত এবং বিকল্প ওষুধ ব্যবহার করার আগে বা আপনার পদ্ধতিতে পরিবর্তন আনার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।