অনুপ্রেরণা: আপনার প্রিয় জীবন কীভাবে বাঁচবেন

যারা ঘুরে বেড়ায় তারা সবাই হারিয়ে যায় না। " ~ জেআরআর টলকিয়েন

আমি সবসময় এই শব্দগুলি মনে রাখব।

আমি সবেমাত্র আমার পুরানো জীবন ত্যাগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। আইনজীবী হিসাবে পেশাদার ক্যারিয়ার অনুসরণ করার পরিবর্তে, আমি একজন ফ্রিল্যান্স লেখক হিসাবে একটি ব্যবসা প্রতিষ্ঠা করতে চেয়েছিলাম কারণ এটি করার মতো একটি ফলপ্রসূ জিনিস বলে মনে হয়েছিল।

“আপনি এটি কখনও কাজ করতে পারবেন না। আপনি নিজের সিদ্ধান্তের জন্য অনুশোচনা করবেন, "প্রিয়জন বলেছিলেন।

এই শব্দগুলি আমার বোতামগুলিকে ঠেলে দিয়েছে। আমি ভয় পেয়েছি।

আমি যদি আফসোস করি?

নিরাপদ নয় থেকে পাঁচ এবং বন্ধক রেখে প্রাক-প্রোগ্রামড জীবন যাপনের বিকল্প ছিল, এই ভেবে আমি কি বোকা, এমনকি বিভ্রান্তিকর?

আমি নিজেকে, আমার দক্ষতা এবং আমার সম্ভাবনা সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করেছি? আমি কি দুর্যোগের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছিলাম?

আপনার প্রিয় জীবন যাপন করার সাহস কীভাবে পাবেন find
সন্দেহ সব জায়গায় আছে, তাই না?

আপনার আশেপাশের লোকেরা আশা করে যে আপনি একটি নির্দিষ্ট উপায়ে আপনার জীবনযাপন করবেন।

একটি ভাল স্কুলে যান, এমন একটি চাকরী সন্ধান করুন যা একটি আরামদায়ক বেতন দেয়, একটি বাড়ি কিনুন ...

না করলে কি হবে? আপনি যদি আদর্শকে ভঙ্গ করেন এবং জীবনকে আলাদাভাবে বাঁচেন? তা ক্যাম্পারে দেশ জুড়ে গাড়ি চালানো হোক না কেন, হিমালয়ের পুরো সময়ের যোগব্যায়াম শিক্ষক হওয়া বা আবেগের প্রকল্প শুরু করা ...

এইভাবে রাখা যাক। আপনি অনেক উত্থিত ভ্রু দেখতে পাবেন এবং অনেক অবাক করা প্রশ্ন এবং সন্দেহজনক সন্দেহ শুনবেন।

আমি নিশ্চিত যে আমি কী সম্পর্কে কথা বলছি তা আপনি জানেন। মতামত:

“কেন আপনি ইতিমধ্যে যা আছে তার থেকে আলাদা কিছু চান? এত কৃতজ্ঞ না। "

"এটি কাজ করার কোনও উপায় নেই" "

“আপনি কি নিশ্চিত যে এটি করা ভাল? আপনি এখন কোথায় রয়েছেন এবং এটি কীভাবে প্রসারিত হয় তা দেখার পক্ষে কি ভাল হবে না? "

আপনার আশেপাশের প্রত্যেকেই প্রতিনিয়ত প্রশ্নবিদ্ধ হওয়ার সমস্যাটি?

ঠিক আছে, একটি উদাহরণ হিসাবে নেওয়া যাক। আমি যখন এই সন্দেহজনক কথাগুলি শুনেছি (এবং তাদের মতো অনেকগুলি) তখন আমি সেগুলি হৃদয়ঙ্গম করেছিলাম।

অজ্ঞান হয়ে আমি তাদের বিশ্বাস করা শুরু করি এবং মনোবিজ্ঞানের মধ্যে যা তৈরি করেছে তা স্ব-পরিপূর্ণ ভবিষ্যদ্বাণী হিসাবে পরিচিত। আপনি যখন নিজের সম্পর্কে কোনও কিছুতে বিশ্বাস করেন, তখন এটি আপনার কাজগুলিকে প্রভাবিত করে এবং ফলস্বরূপ, আপনার ফলাফলগুলি।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি নিজের পছন্দগুলি সম্পর্কে অন্যেরা যা বলে তা অভ্যন্তরীণ করেন তবে আপনি বিশ্বাস করতে পারবেন না যে আপনি সফল হতে পারবেন। এবং এর অর্থ আপনি এটি করবেন না কারণ আপনি এমনকি শুরু করবেন না।

তবে এখানে সুসংবাদ:

আপনি এই সমস্ত সন্দেহ কাটিয়ে উঠতে পারেন। আপনি কেবল নিজের পদক্ষেপ না নিয়েই পিছনে না তাকিয়ে পুরোপুরি জীবনযাপন করার জন্য নিজের ভিতরে সাহস পেতে পারেন। এভাবে:

1. আপনার চারপাশে ইতিবাচক উদাহরণগুলি সন্ধান করুন।
এমন একজনকে ভাবুন যিনি আপনি যা করতে চান তা করতে পরিচালিত হয়েছে: ব্যাকগ্রাউন্ড, সংস্থানসমূহ, দক্ষতা ইত্যাদির কেউ someone অনুরূপ বা আরও কম সুবিধা।

তারা যদি করত তবে কেন পারছ না?

আমাকে একটি গোপন কথা বলতে দাও (shh, অন্য কেউ জানবে না!):

অন্য কেউ যদি এটি করে থাকে তবে আপনি সম্ভবত এটিও করতে পারেন।

আমি তাড়াতাড়ি বুঝতে পেরেছি।

যদিও, হ্যাঁ, আপনার চারপাশের লোকেরা বুঝতে পারবেন না আপনি কীভাবে সফল হতে পারেন, এটি আপনার পক্ষে যথেষ্ট।

এটি এমন একটি সরঞ্জাম ছিল যা আমি প্রতিবার আত্মবিশ্বাসী এবং ফোকাস করার জন্য ব্যবহার করতাম যখনই কেউ আমাকে বলেছিল (বা প্রস্তাবিত) যে আমার স্বপ্ন ছেড়ে দেওয়া উচিত।

আমি অনুসন্ধান করেছি এবং সেই লোকদের সম্পর্কে চিন্তা করেছি যারা ইতিমধ্যে এটি ঘটেছে।

যে লোকেরা আমার থেকে এতটা আলাদা ছিল না।

তারা যদি এটা করতে পারে, আমিও।

২. আপনার চারপাশের প্রত্যেককে ভালবাসা এবং আলো প্রেরণ করুন।
ইট, প্রিয়া, লাভ এ লিজ গিলবার্ট তার প্রাক্তন ডেভিডকে পেছনের জন্য নিম্নলিখিত টিপস পান:

"প্রতিবার যখন আপনি তাঁর কথা ভাবেন তখন তাকে কিছু প্রেম এবং আলো প্রেরণ করুন, তারপরে তাকে ফেলে দিন" "

আমার কাছে সবচেয়ে বড় অন্তর্দৃষ্টি ছিল যে লোকেরা আমাদের সন্দেহ করে না কারণ তারা আমাদের ক্ষতি করতে চায়।

না। পরিবর্তে, তারা সম্ভবত আমাদের সম্পর্কে উদ্বিগ্ন।

সর্বোপরি, যদি তারা কেবল একটি জিনিস তাদের সারাজীবন কাজ করতে দেখে থাকে তবে জীবনযাত্রার উপায় ছাড়া আর কিছুই দেখতে পারা শক্ত।

অথবা তারা আমাদের উপর তাদের ভয় ও নিরাপত্তাহীনতা প্রকাশ করছে।

ব্যাপারটা হলো:

আমরা প্রায় সবকিছুর উপরে সুরক্ষা পছন্দ করি।

আপনি যদি সেই সুরক্ষাটিকে চ্যালেঞ্জ করেন তবে তা আপনাকে বিস্মিত করে।

সুতরাং যখন তারা আপনাকে সন্দেহ করে, এটি আপনাকে আপনার দক্ষতা সম্পর্কে কিছুই বলে না, তবে তাদের নিজের ভয় এবং নিরাপত্তাহীনতা সম্পর্কে।

তবে, তাদের কথার একটি উদ্দেশ্য থাকতে পারে। হতে পারে এটি আপনার অহংকে কিছুটা ভাঙ্গতে পারে যাতে আপনি এর থেকে আরও শক্তিশালী হয়ে উঠতে পারেন। অথবা তিনি আপনাকে কিছুটা বাধা দেবেন যাতে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করে এবং জিনিসগুলি মঞ্জুর করেন না।

যা-ই হোক না কেন, পরামর্শটি ব্যবহার করুন যা শব্দটিকে কাটিয়ে উঠতে লিজকে শান্তিতে থাকতে সহায়তা করেছিল।

তাদের ভালবাসা এবং হালকা প্রেরণ করুন, তারপরে এটি ছেড়ে দিন।

৩. শব্দ আপনাকে সংজ্ঞায়িত করে না। তুমি কর.
এই যে জিনিসটা:

অন্য লোকের শব্দগুলি কেবল আপনাকে সংজ্ঞায়িত করে যদি আপনি এগুলি ছেড়ে যান।

শেষ পর্যন্ত, আপনি আপনার বাস্তবতা তৈরি করেন।

শব্দ মাত্র শব্দ। আপনি বলতে পারেন যে কেউ "খুব সাধারণ", তবে অন্য কেউ সেই ব্যক্তির সততার প্রশংসা করতে পারে।

আমি জানি না এটি আমার সমস্ত সন্দেহকে কাটিয়ে উঠতে আমাকে কতটা সহায়তা করেছিল।

হ্যাঁ, এমন ব্যক্তিরা ছিলেন যারা তাদের ব্যক্তিগত বাস্তবতা প্রকাশ করেছিলেন।

তবে এটি আমার হতে হবে না।

আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি কে এবং আমি কী সক্ষম তা আমি নির্ধারণ করতে পারি। এবং আপনিও।

উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ আপনাকে বলে যে আপনি "অত্যধিক সংবেদনশীল" তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি খুব বেশি সংবেদনশীল বা সংবেদনশীল হওয়াও খারাপ জিনিস। এটি কেবল তাদের অনন্য বিশ্বাস, অভিজ্ঞতা এবং অনুমানের সেট অনুসারে তাদের উপলব্ধি।

সুতরাং আপনি কিভাবে অলৌকিক মনে করবেন?

নিজের সম্পর্কে আপনি যে প্রশংসা করেন সেগুলি লিখে রাখুন। এটি আপনার পছন্দ মতো গুণাবলী বা সুন্দর জিনিসগুলি হতে পারে যা অন্যরা আপনার সম্পর্কে বলেছে।

প্রতিদিন সকালে, তালিকাটি দেখুন।

চমত্কার কারও কারও কাছে সে যা বেছে নেয় তার সাথে সাফল্যের উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে, তাই না? বা কমপক্ষে, সেই ব্যক্তিটি শিখবে, বেড়ে উঠবে এবং অ্যাডভেঞ্চারের নরকটি উপভোগ করবে।

৪. আপনি আপনার জীবনে সমর্থনকারী ব্যক্তির হয়ে উঠুন।
আপনি যদি সন্দেহবাদীদের পিছনে আটকে রাখার অনুমতি দিয়ে থাকেন তবে এখনই সময় আপনার জীবনকে সমর্থনকারীদের নিয়ে আসা শুরু করার।

আপনাকে উত্সাহিত করে এবং আপনাকে বিশ্বাসী করে তোলে এমন লোকেরা যে আপনি কিছু করতে চান এবং আরও কিছু করতে পারেন।

ঠিক আছে, সবকিছুই আপনার সাথে শুরু হতে পারে।

আমি যখন অন্যকে উত্সাহজনক শব্দ দেওয়া শুরু করি, তখন আমি তাদের প্রশংসা করতে শুরু করি যারা প্রশংসা করেছেন।

সবচেয়ে আকর্ষণীয় উদাহরণ হ'ল যখন আমি এমন কাউকে ইমেল পাঠিয়েছিলাম যার লেখাটি আমি অনলাইনে খুঁজে পেয়েছি এবং উপভোগ করেছি। আমি তাকে বলেছি যে আমি এর কতটা প্রশংসা করেছি। তিনি জবাব দিয়েছিলেন এবং আমাকে ধন্যবাদ জানিয়েছেন ... এবং তখন থেকে আমরা বন্ধু! শুধু তা-ই নয়, এটি অত্যন্ত সহায়ক এবং উত্সাহী হয়ে আমার জীবনে অবিশ্বাস্যভাবে ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে।

এখানেই শেষ. এই চারটি পদক্ষেপ আমাকে সন্দেহগুলি কাটিয়ে উঠতে, আমার সাহস খুঁজে পেতে এবং জীবন যাপন করতে চাই জীবনযাপন করতে সহায়তা করেছিল।

আজ আমি কাজ করতে এবং যে কোনও জায়গায় বাস করতে এবং নমনীয় এবং (আমার সংজ্ঞায়) মুক্ত জীবনযাপন করতে সক্ষম am আমার সিদ্ধান্তে আটকে থাকতে আমি আর খুশি হতে পারি না।

আপনি কোন কাজটি থামিয়ে দিচ্ছেন?

মানসিকতার এই নতুন রাউন্ডটি প্রতিদিন অনুশীলন করুন। খুব শীঘ্রই, আপনি ঠিক কীভাবে এটি বেঁচে থাকতে চান তা জীবনযাপন করার জন্য আপনার ভিতরে সেই সাহস পাবেন