উদ্বেগ এবং চাপ মোকাবেলায় প্রার্থনা এবং বাইবেলের আয়াত

চাপের মুহুর্ত থেকে কেউ বিনামূল্যে পাস পায় না। আজ আমাদের সমাজে উদ্বেগ মহামারীর স্তরে পৌঁছেছে এবং শিশু থেকে শুরু করে বয়স্ক পর্যন্ত কেউ রেহাই পাচ্ছে না। খ্রিস্টান হিসাবে, প্রার্থনা এবং ধর্মগ্রন্থগুলি এই স্ট্রেস মহামারীটির বিরুদ্ধে আমাদের সবচেয়ে বড় অস্ত্র।

যখন জীবনের উদ্বেগগুলি আপনার আন্তঃশান্তি চুরি করে, ত্রাণ পাওয়ার জন্য Godশ্বর এবং তাঁর বাক্যে ফিরে যান। আপনি এই চাপ প্রার্থনা প্রার্থনা করার সময় এবং আপনার উদ্বেগ মোকাবেলা করার জন্য বাইবেলের এই আয়াতগুলিতে মনন করার সময় প্রভুকে আপনার কাঁধ থেকে ওজন তুলতে বলুন।

চাপ এবং উদ্বেগ জন্য প্রার্থনা
প্রিয় স্বর্গীয় পিতা,

স্যার এখন আমার আপনার দরকার আমি চাপ এবং উদ্বেগ পূর্ণ। আমি আপনাকে আমার অশান্তিতে আসতে এবং এই ভারী বোঝা অপসারণের জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি। আমি অন্য কোথাও ঘুরিয়ে নেওয়ার সাথে নিজের শেষ প্রান্তে পৌঁছেছি।
একে একে, আমি এখন প্রতিটি বোঝা বিবেচনা করি এবং সেগুলি আপনার পায়ের কাছে রাখি। দয়া করে এগুলি আমার কাছে আনুন যাতে আমার দরকার হয় না। বাবা, এই ওজনগুলির ওজনকে আপনার নম্র ও সদয় জোয়াল দ্বারা প্রতিস্থাপন করুন, যাতে আজ আমি আমার আত্মার জন্য বিশ্রাম পাব।
আপনার শব্দ পড়া অনেক সান্ত্বনা এনেছে। আমি আপনাকে এবং আপনার সত্যকে কেন্দ্র করে, আমি আমার মন এবং হৃদয়ের জন্য আপনার শান্তির উপহার পেয়েছি This এই শান্তি একটি অতিপ্রাকৃত শান্তি যা আমি বুঝতে পারি না। ধন্যবাদ, আমি আজ রাতে শুতে পারি এবং ঘুমাতে পারি। আমি জানি যে, প্রিয় প্রভু, আপনি আমাকে রক্ষা করবেন। আমি ভয় করি না কারণ আপনি সবসময় আমার সাথে থাকেন।

পবিত্র আত্মা, আমাকে এক স্বর্গীয় শান্ত দিয়ে শেষ করুন। আপনার উপস্থিতিতে আমার আত্মা পূর্ণ করুন। আপনি, Godশ্বর, আপনি এখানে এবং নিয়ন্ত্রণে আছেন তা জেনে আমাকে বিশ্রাম দিন। কোনও বিপদই আমাকে স্পর্শ করতে পারে না। আমি আর কোথাও যেতে পারছি না যে আপনি ইতিমধ্যে সেখানে নেই। আমাকে পুরোপুরি বিশ্বাস করতে শিখিয়ে দিন। বাবা, আমাকে আপনার নিখুঁত শান্তিতে প্রতিদিন রাখুন।

যীশু খ্রীষ্টের নামে দয়া করে আমিন।

ওহ প্রভু, আমি আপনার কথা শুনতে দিন।
আমার আত্মা ক্লান্ত;
ভয়, সন্দেহ এবং উদ্বেগ আমাকে চারদিকে ঘিরে রেখেছে।
তবুও তোমার মিষ্টি করুণাকে আর ধরে রাখা যায় না
যারা আপনাকে চিত্কার করে তাদের কাছ থেকে।
আমার কান্না শুনুন।
আমাকে আপনার করুণা বিশ্বাস করুন।
কিভাবে আমাকে দেখান. আমাকে মুক্ত কর.
আমাকে উদ্বেগ ও চাপ থেকে মুক্ত করুন,
যাতে আমি আপনার প্রেমময় বাহুতে বিশ্রাম পেতে পারি।
আমেন।

উদ্বেগ এবং চাপ মোকাবেলায় বাইবেল আয়াত
তখন যীশু বললেন, “তোমরা যারা ক্লান্ত এবং ভারী বোঝা বহন করছ, তোমরা সবাই আমার কাছে এস, আমি তোমাদের বিশ্রাম দেব। আমার জোয়াল তোমার উপরে নিয়ে যাও আমাকে শিখিয়ে দাও, কারণ আমি নম্র ও দয়ালু এবং তুমি নিজের প্রাণকে বিশ্রাম পাবে। আমার জোয়াল জন্য এটি পুরোপুরি ফিট করে, এবং আমি আপনাকে দেওয়া ওজন হালকা। "ম্যাথু 11: 28-30, এনএলটি
“আমি আপনাকে উপহার দিয়ে রেখেছি - মন ও হৃদয়ের শান্তি। আর আমি যে শান্তি দিই তা বিশ্ব শান্তি দেয় না। সুতরাং মন খারাপ করবেন না বা ভয় পাবেন না। " (জন 14:27, এনএলটি)
শান্তির প্রভু নিজে সর্বদা আপনাকে সর্বদা শান্তি দান করুন। (২ থিষলনীকীয় ৩:১:2, ইএসভি)
"আমি শান্তিতে শুয়ে থাকব এবং ঘুমাব, কারণ কেবলমাত্র হে প্রভু, আপনিই আমাকে রক্ষা করবেন।" (গীতসংহিতা ৪: ৮, এনএলটি)
আপনি এটিকে নিখুঁত শান্তিতে রাখেন যার মন আপনার উপর থেকে যায়, কারণ এটি আপনার উপর নির্ভর করে। চিরদিনের উপর ভরসা রাখুন, চিরন্তন ODশ্বর চিরন্তন শিলা। (যিশাইয় 26: 3-4, ESV)