তুমি দুঃখিত? তুমি কষ্ট পাচ্ছ? আপনার দুশ্চিন্তা লাঘবের জন্য কিভাবে toশ্বরের কাছে প্রার্থনা করবেন

আপনি এখন যে সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন তাতে আপনি কি দুdenখিত?

আপনার কি এমন স্বাস্থ্য সমস্যা আছে যা আপনার সুখের জন্য ব্যয় করছে?

আপনি কি আপনার কাছের কাউকে হারিয়েছেন এবং মনে হচ্ছে আপনি যন্ত্রণা কাটিয়ে উঠতে পারবেন না?

তাহলে আপনাকে এটি জানতে হবে: ঈশ্বর তোমার সাথে আছে! তিনি আপনাকে পরিত্যাগ করেননি এবং এখনও আহত হৃদয়কে নিরাময় করতে এবং ভাঙ্গা আত্মাকে মেরামত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ: "তিনি ভাঙা হৃদয়কে নিরাময় করেন এবং তাদের ক্ষত বাঁধেন" (গীতসংহিতা 147: 3)।

যেমন তিনি লূক 8: 20-25-এ সমুদ্রকে নীরব করেছিলেন, তেমনি আপনার হৃদয়ে শান্তি আনুন এবং আপনার আত্মার দু sadখের ওজন কমিয়ে দিন।

এই প্রার্থনা বলুন:

"হে প্রভু, আমাকে ধীর করুন!
আমার হৃদস্পন্দন উপশম করুন
আমার মনের স্থিরতার সাথে।
আমার তড়িঘড়ি গতি শান্ত করুন
সময়ের চিরন্তন সুযোগের একটি দৃষ্টি নিয়ে।

আমাকে দাও,
আমার দিনের বিভ্রান্তির মধ্যে,
অনন্ত পাহাড়ের শান্তি।
আমার স্নায়ুতে উত্তেজনা ভেঙ্গে দাও
আরামদায়ক সঙ্গীত সহ
গানের ধারার
যা আমার স্মৃতিতে বেঁচে আছে।

আমাকে জানতে সাহায্য করুন
ঘুমের জাদুকরী শক্তি,
আমাকে শিল্প শেখান
ধীর করার জন্য
একটি ফুল দেখার জন্য;
পুরনো বন্ধুর সাথে আড্ডা দিতে
অথবা একটি নতুন চাষ করা;
একটি কুকুর পোষা;
একটি মাকড়সা একটি ওয়েব তৈরি দেখতে;
একটি শিশুর হাসি;
অথবা একটি ভালো বইয়ের কয়েক লাইন পড়ার জন্য।

আমাকে প্রতিদিন মনে করিয়ে দিন
যে দৌড় সবসময় দ্রুত বেশী দ্বারা জিতেছে না।

আমাকে দেখতে দাও
উঁচু ওক শাখার মধ্যে। এবং জেনে রাখুন যে সে বড় এবং শক্তিশালী হয়েছে কারণ সে ধীরে ধীরে এবং ভালভাবে বেড়ে উঠেছে।

আমাকে ধীর করে দাও, প্রভু,
এবং আমাকে অনুপ্রাণিত করুন জীবনের স্থায়ী মূল্যবোধের মাটির গভীরে আমার শিকড় স্থাপন করতে ”।