3 stvari koje kršćani trebaju znati o anksioznosti i depresiji
Theanksioznost i depresija su vrlo česti poremećaji u svjetskoj populaciji. U Italiji, prema podacima Istata, procjenjuje se da je 7% stanovništva starijeg od 14 godina (3,7 miliona ljudi) patilo od anksiozno-depresivnih poremećaja u 2018. Broj koji je rastao tokom godina i koji je predodređen za povećanje. Anksioznost i depresija se često preklapaju. Šta kršćani trebaju znati?
1. Znajte da je to normalno
Ne morate se osjećati 'drugačiji' ako patite od anksioznosti ili depresije, kao što smo spomenuli u uvodu, mnogi ljudi pate od toga i vi se ne razlikujete. Životne brige su zajedničke svima, tiču se svakog pojedinca, ali ih možete suočiti sa Bogom koji vam kaže: 'Ne boj se'. Mnogi biblijski junaci su patili od toga (Jona, Jeremija, Mojsije, Ilija). Ono što zabrinjava je ako ostanete u ovakvom stanju. Ako se to dogodi, razgovarajte sa svojim liječnikom, pastorom ili kršćanskim savjetnikom.
2. Tamna noć duše
Svako ima "tamnu noć duše". Ovo je normalno i obično prolazi s vremenom. Kada brojimo svoje blagoslove, često možemo izaći iz ove depresije. Evo jedne ideje. Napravite listu svih stvari na kojima trebate biti zahvalni: dom, posao, porodica, vjerska sloboda itd. Hvala Bogu za sve ovo u molitvi. Teško je biti depresivan kada se zahvaljujemo Bogu. Stavite stvari u perspektivu. Stvari bi mogle postati mnogo gore, a depresija nije samo za vas. Mnogi od najvećih propovjednika su patili, poput Charlesa Spurgeona i Martina Luthera. Problem nastaje kada ne izađete iz depresije. Ako ne možete prestati biti depresivni, potražite pomoć. Vjerujte u Boga, molite se i čitajte svoju Bibliju. Ovo uveliko ide u izvođenju na svjetlo iz tamne noći duše.
3. Mnogo buke oko ničega
Adrian Rogers je govorio da se 85% stvari o kojima brinemo nikada ne dogodi, od 15% ne možemo ništa. Kada ništa ne možemo učiniti da promijenimo te stvari, prepustite brigu Bogu.Bog ima šira ramena od nas. On vidi našu borbu. Još jednom, zabrinutost pokazuje da se ne uzdamo u Boga da će sve raditi za naše dobro (Rim 8,18) i štaviše, moramo živjeti razmišljajući o kraju i slavi koja će doći i koja će se otkriti u nama (Rim. 8,28:XNUMX).