Kako voljeti sebe: 15 savjeta kako voljeti sebe i biti sretna

Razgovaraćemo o tome kako da te volim i zašto to pomaže. Lijepo je pronaći najbolji način da volite sebe, jer ćete najvjerovatnije naučiti nove stvari o sebi i započeti isprobavati nove stvari u procesu.

Neki će se koraci u početku činiti zastrašujućim, ali kad naučite metode koje djeluju za vas, osjećat ćete se puno sretnije i zaista možete reći da volite sebe. Evo samo 15 savjeta o sebi ljubavi koje danas možete isprobati kako biste saznali kako voljeti sebe i posjedovati povjerenje!

1. Zabavite se sami
Uvijek je lijepo imati nekoliko dana za vas, samo vam je nešto zabavno. Na ovaj način možete naučiti uživati ​​u svom društvu i najvjerovatnije ćete se osjećati sigurnije raditi to sami.

Moglo bi biti odlazak u bioskope, izlazak sa sobom ili pronalaženje novih stvari koje treba isprobati.

2. Putujte jednom godišnje
Ovo je možda potpuno izvan vaše zone komfora, ali to je dobra stvar! Ako možete putovati sami, ovo će biti sjajno iskustvo ljubavi prema sebi. Naučit ćete nove stvari ne samo o sebi već i o nekoj drugoj kulturi. Ovo takođe pomaže da vas izbacite iz uobičajene rutine.

3. Oprosti sebi za svoje greške
Razmišljanje o svojim greškama može vam pomoći da oprostite i zaboravite. Ako možete da se osvrnete na neke pogrešne odluke koje ste možda napravili i oprostili sebi, možete se početi kretati i zaboraviti na prošlost. Voljeti sebe uprkos greškama koje ste činili u prošlosti fantastično je za vaše samopoštovanje.

4. Iznenadite se
Isprobajte stvari izvan svoje kontrole i recite da stvarima koje inače ne biste rekli. Ovo će vam takođe pomoći da upoznate sebe. Možda će vam se svidjeti stvari koje nikad ranije niste ni pokušavali ni isprobali. Pokušajte izaći iz svoje zone komfora i pogledajte šta se događa (najvjerovatnije će biti pozitivno!).

5. Pokrenite dnevnik
Ako možete zapisati svoje misli i osjećaje, možete se vratiti kasnije i vidjeti kako ste se snašli u određenim situacijama.

Ovo je također pozitivan način da se riješite svih negativnih iskustava i osjećaja, pomažući vam da se fokusirate na dobre stvari i učite od loših momaka.

6. Odmorite se
Ponekad možemo biti naporni prema sebi, prirodno je, ali trebate povremeno da se odmorite.

Nitko nije savršen i ne možete očekivati ​​da će biti takav.

Neke se stvari događaju, ali morate ih prihvatiti i ne biti previše naporni prema sebi.

7. Naučite da volite sebe govoreći "Ne" drugima
Ponekad ljudima učinimo previše, volimo ugoditi drugima, pa smo skloni biti previše mršavi i pokušavamo učiniti sve što možemo. Ponekad možemo zaboraviti voditi računa o sebi, zato je lijepo reći ne. Usredotočite se na sebe kad možete ili ako ste preplavljeni.

8. Napravite listu svojih postignuća
Sastavljanje spiska onoga što ste postigli je sjajan način da se zaljubite u sebe. Zbog toga se osjećate dobro u sebi i pronalazite sreću zbog onoga što ste postigli. Ponekad se možemo fokusirati na negativne aspekte i zaboraviti pozitivne strane, pa je ovo sjajan način da se podsjetite na ono što ste postigli.

9. Kreirajte pretragu naslova
Pregledavanje ciljeva dobar je način da se osjećate motivirani i uzbuđeni zbog svoje budućnosti. Možete se usredotočiti na svoje snove i početi voljeti svoj život i sebe.

Ako niste sigurni kako napraviti tablicu s vizijom, pogledajte naš vodič kako to pregledati.

10. Slijedom novih interesa
Lijepo je isprobati nešto novo što ste neko vrijeme željeli isprobati ili ste se previše plašili.

Nikad ne znate što biste mogli isprobati dok ga ne isprobate, pa razmislite o novom hobiju koji biste mogli isprobati ili idite na neko mjesto gdje ste neko vrijeme željeli otići.

11. Kako voljeti sebe izazivajući sebe
Ako možete sebe izazvati, znat ćete sebe i za šta ste sposobni. Možda ste pjevač, koji pjeva poput hobija, ali godinama je želio pjevati na koncertu ako uspijete napraviti taj skok i rezervirati koncert, testirat ću vas i osjećat ćete se puno sigurnije. Uzmi i vidi šta se događa.

12. Odmorite se
Pokušajte izdvojiti 30 minuta svog vremena da se potpuno opustite. Odmoriti se od užurbanog života, odličan način za ljubav i brigu o sebi. Ovo bi mogla biti kupka sa mjehurićima, čitanje knjige ili meditacija. Meditacija je odličan način za opuštanje, ako želite naučiti meditirati, pogledajte naš vodič korak po korak.

13. Dajte sebi kredit u slučaju kredita
Proslavite svoje rezultate! Baš kao kad popisujete svoja dostignuća, lijepo je zaista i proslaviti svoja dostignuća. Razgovarajte s drugima o onome što ste učinili, podijelite svoje iskustvo i budite ponosni na ono što ste učinili. Dajte sebi zaslužne zasluge.

14. Radite na svojoj samopouzdanju
Odličan način da pokažete ljubav prema sebi je da vjerujete sebi i svojim instinktima.

Vjerojatno ćete znati što je najbolje za vas, a samopouzdanje je korak prema samopouzdanju.

Morate vjerovati sebi prije nego što možete vjerovati drugima, pa slušajte svoje instinkte i vjerujte kako se osjećate.

15. Pazite na sebe
To se vjerojatno čini očiglednim, ali briga za vas igra važnu ulogu u učenju da volite sebe, a mnogi ljudi to ne čine. Ako vodite računa o sebi, bit ćete najbolja verzija sebe. Pogledajte naše ideje za samopregled da biste započeli.